Best gewaardeerde fitness in Nissewaard en Spijkenisse.
Persoonlijke fitnessbegeleiding met passie voor het verbeteren van jouw gezondheid.
📍 Fitnesspad 1, Spijkenisse Covid19 proof
Permanente luchtverfrissing
Veel ruimte tussen apparatuur
Altijd een trainer aanwezig voor uw snelle vragen
Binnen en buiten ruimte
Fitness en groepslessen
Oeps... lekker dan
lets wat niet gênant is in de sportschool: lekker komen
trainen en je eigen ding doen!🔝
Bij GPC kun jij aan de slag met jouw doelen!📈
27/08/2026
BEHIND THE SCENES 🎬
Met nog 24 uur te gaan, willen we jullie alvast een klein kijkje achter de schermen geven. 👀
De afgelopen maanden hebben we Liza gevolgd in haar voorbereiding op de HYROX. Van de eerste trainingen tot de laatste loodjes: er is keihard gewerkt om zo goed mogelijk voorbereid aan de start te verschijnen. 💪
Maar hoe ziet zo’n laatste week er eigenlijk uit? Wat gebeurt er achter de schermen en hoe bereid je je voor op de grote wedstrijddag?
In de FINAL EPISODE krijg je antwoord op deze vragen. We nemen je mee in de laatste week voor de HYROX, de wedstrijddag zelf én natuurlijk het uiteindelijke resultaat van Liza. 🏃♀️🔥
Nog 24 uur en dan weten we hoe het verhaal afloopt…
🎬 Morgen om 20:00 uur
📍 Op ons YouTube-kanaal
Zijn jullie er klaar voor? 👀🏁
NOG 2 DAGEN!
Het aftellen naar de finale is begonnen!
💥 Liza heeft alles gegeven tijdens haar allereerste HYROX, maar hoe loopt het af voor haar rug nadat ze een hernia heeft gehad?
In deze allerlaatste aflevering zie je de ultieme ontlading, de keiharde strijd en het verlossende eindresultaat.
Bekijk de hele aflevering aankomende vrijdag om 20:00.
25/08/2026
🔥 FINAL EPISODE
Na maanden, weken en dagen keihard trainen is het tijd voor de ontknoping van onze eerste miniserie! 🏃♀️💪
In de laatste aflevering nemen we je mee in de laatste week voor de HYROX, de wedstrijddag én natuurlijk het behaalde resultaat van Liza. 🏁
Ben jij benieuwd hoe het is verlopen? 👀
🎬 Kijk vanavond om 20:00 uur naar de laatste aflevering op ons YouTube-kanaal!
22/08/2026
Zwaarder gewicht optillen zonder de juiste techniek? Dat kost je meer dan het oplevert.
Bij GPC kijken we niet alleen naar wát je doet, maar hóe je het doet. Elke oefening wordt uitgelegd én gecorrigeerd, zodat je kracht wint zonder blessurerisico.
Nieuwe oefeningen worden uitgelegd en techniek wordt bijgestuurd.
Twijfel je of jouw techniek klopt? Kom langs en we checken het samen.
🔥 Samen sporten = samen GRATIS trainen! 🔥
Neem je vriend(in), broer, zus, partner of familielid mee naar het Gelderblom Performance Centre in Spijkenisse! 💪
Sluit jouw sportmaatje een 12- of 24-maanden abonnement af? Dan krijgen jullie allebei 1 MAAND cadeau! 🎁🔥
Hoe nice is dat? Jij traint een maand gratis én je hebt meteen iemand om samen mee te knallen. 😏
Tag hieronder degene die jij mee wilt nemen! 👇🔥
📩 Stuur ons een DM voor meer info of check de website voor de actuele voorwaarden.
20/08/2026
Dit is precies waarom we doen wat we doen. 💪
Geen quick fix, wel een team dat met je meedenkt in training, herstel en alles daartussenin.
Ook toe aan begeleiding waar je op kan bouwen? Kom langs bij GPC.
Dit is waar het gebeurt. 🎥
Van fysiotherapie tot Performance Lab tot fitness, alles onder één dak, met een gemeenschappelijk doel.
Mensen helpen met het verbeteren van hun kwaliteit van leven, sportprestaties of andere doelen.
📍 Fitnesspad 1, Spijkenisse
15/08/2026
Iedereen kan een schema downloaden.
Het verschil zit in iemand die meekijkt: je techniek corrigeert, je belasting bijstelt en merkt wanneer je vastloopt. Dat is wat begeleiding is.
Train smart, then harder.
Plan je kennismaking. Link in bio.
13/08/2026
ONTSPANNEN NA JE WERK!
Je heupen staan strak, je bovenrug is vast en je hoofd draait nog op werkstand. BodyBalance pakt alle drie aan: 55 minuten mobiliteit, core en ademhaling die je zenuwstelsel actief terugschakelt.
Geen kaarsjes en zweverige praat. Gewoon het effect dat je nodig hebt om echt te ontspannen.
Train smart, then harder.
Werkdag afsluiten op de mat? Reserveer je plek in de app.
| Maandag | 06:30 - 22:00 |
| Dinsdag | 07:00 - 22:00 |
| Woensdag | 07:00 - 22:00 |
| Donderdag | 06:30 - 22:00 |
| Vrijdag | 08:00 - 21:00 |
| Zaterdag | 08:00 - 14:00 |
| Zondag | 08:00 - 12:30 |