YogaStudio Soest

NIEUW: Pilates op maandagmorgen🤩
Naast onze pilates lessen wekelijks op vrijdag en om de week op zondag, nu een extra les met Suzan.

'Een pilatesles is een uitnodiging om aan jezelf te werken, zowel lichamelijk als mentaal. Het is een les die draait om de balans tussen kracht en ontspanning.
Het doel van Pilates is het creëren van een evenwichtig, sterk spiersysteem en een soepel lichaam. Daarbij worden overbelaste spieren ontlast en verwaarloosde spieren weer geactiveerd en versterkt. Bij deze oefenvorm train je voornamelijk je rompstabiliteit, ook wel core-stability genoemd.'

✨️Pilates is geschikt voor iedereen (jong en oud) die op zijn eigen niveau op verantwoorde wijze wil werken aan een sterkere rug, buik, benen en billen.
Deze methode is zeer geschikt voor mensen met rug-, be**en- of nekklachten, maar ook voor mensen met gewrichtsklachten of problemen met spieren, bijvoorbeeld sportblessures.

Suzan van de Peut is opgeleid als fysiotherapeut en zal je op deskundig begeleiden door de oefeningen.
Ook kun je bij haar terecht voor Prive Pilates lessen.

Nieuwsgierig?
Meld je aan voor 2 proeflessen.
Nu voor € 15,- met kortingscode 15Jubileum

Of kom zaterdag 5 september naar de studio voor onze feestelijke Open Dag ivm het 15 jarig bestaan van de studio.

Proeflessen boeken via www.momoyoga.com/druyogasoest

Bijna is het zover: YIN XL les met Tess De Neef✨️
Een heerlijke lange Yin Yoga les: we starten met slow movement. Gevolgd door een kopje pure cacao om de happy hormonen te stimuleren.
Yin Yoga 🧘‍♀️om het lichaam te openen, verzachten en naar binnen te keren. Om te eindigen met een Yoga Nidra sessie voor diepe ontspanning.😍
Deze keer staat het ♥️ centraal, zodat je met een open, warm en liefdevol gevoel weer huiswaarts kunt keren 🫶
Opgeven via de website of direct via deze link
https://www.momoyoga.com/druyogasoest/lesson/30865362/YinXL-met-Cacao-Yoga-Nidra

Vandaag had ik een inspirerende ontmoeting 🤸 met Ellen van . Kennismaken, maar ook ideeën uitwisselen🤩 .
Om zowel de allerjongsten (peuters) als ook ouderen in beweging te krijgen 👍. Want het nieuwe seizoen gaat bijna weer van start🧘 .

Ook een mooi gesprek over de nieuwe groep oncologische herstelyoga (👉 hierover later meer) en het 15 jarig jubileum van de yogastudio🎉 .
Want 5 september hebben we een FEESTDAG met in de middag én avond meerdere GRATIS WORKSHOPS!🥳

Volg ons komende week voor meer info❤️

Oncologische Herstel-Yoga:
Ria heeft afgelopen weekend haar diploma behaald voor de specialisatie Herstel-yoga bij kanker en chronische aandoeningen. Een verdiepende en inspirerende specialisatie van 200 uur, gegeven door een heel mooi docenten team!

Bij Herstel-yoga begeleiden we mensen met kanker én chronische ziekten, o.a. gebruik makend van yoga en mindfulness technieken die helend werken en evidence-based zijn. We werken aan ontspanning, herstel, ademhaling, veerkracht en het opnieuw vertrouwen krijgen in het lichaam.

Ben of ken je iemand met kanker of chronische aandoeningen?
En wil je meer informatie over Herstel-yoga?
Neem graag contact op.

Na de vakantie ga ik ook in de Yogastudio wekelijkse Herstel-yoga lessen aanbieden.

Docenten bijeenkomst. Samen rusten... Samen delen... Samen zijn....
Helaas niet compleet, maar zo waardevol om in verbinding te zijn

Vanavond gafAngelina van haar laatste Yin Yoga les bij ons in de studio. Nu gaat ze zich helemaal richten op haar eigen studio in Scherpenzeel. 🧘‍♀️
Ook via deze weg willen we jou heel erg bedanken voor jouw inspirerende lessen en je betrokkenheid bij de leerlingen en de studio. En natuurlijk wensen we jou ook heel veel mooie lessen met mooie leerlingen in je nieuwe studio🍀

Kom je kennismaken met ons aanbod?
Vandaag is het echt: 15 jaar Yogastudio Soest🥳. En om dat te vieren, kun je de gehele maand juni proeflessen met korting volgen🤸‍♀️
Zien we jou ook binnenkort?

15 jaar bestaat de Yogastudio op 1 juni en dat mocht ik vandaag vieren met een feestelijke Ouder en Kind yogales met balonnen, parachute en een taart massage. In 2011 begon ik met het geven van kinderyoga en daar geniet ik nog steeds enorm van!
De volwassen yoga volgde al snel met Dru yoga lessen en binnenkort Herstel-yoga bij kanker en chronische aandoeningen.
Daarnaast natuurlijk de samenwerking met zoveel lieve en inspirerende docenten die inmiddels les geven (of hebben gegeven) in de studio. Want we hebben momenteel een team van 7(!) docenten, zo fijn om dit met elkaar te doen!

En natuurlijk ben ik heel dankbaar voor zoveel bijzondere leerlingen die lessen volgen of hebben gevolgd in al die jaren. Of bij mij zijn geweest voor Voetreflex massages. Van al die verschillende contacten geniet ik ook heel erg! Het vertrouwen dat de mensen in mij of de yogastudio hebben... zo bijzonder telkens weer.

In het najaar volgt een feestelijke dag in de studio om dit bijzondere jubileum met iedereen te vieren.

Op zondag 7 juni loop ik 5 km mee in het team van Viore, het inloophuis voor kanker patienten waar ik les geef (in Hilversum). We halen geld op voor kanker onderzoek.

Willen jullie mij ook sponsoren?
Dank alvast!

Ria Voerman Ik kom in actie voor kankeronderzoek en doe mee met LoveLife Run | Hilversum. Steun je mij? Elke euro telt.