Yoga-flows

Yoga gaat niet uit van het leveren van een prestatie (het aanraken van je tenen). We erkennen simpel wat we kunnen. Zonder verzet. Vanuit die status bereiken we een ons potentieel meer. Er ontstaat rust in ons hoofd en meer souplesse, kracht en gezondheid in ons lichaam. Probeer het een week gratis uit via yoga-flows.nl

De zomer loopt langzaam ten einde. Misschien is dit wel hét moment om weer iets te doen waar jij je goed bij voelt?
Met yoga werk je aan een soepel en sterk lichaam, meer ontspanning en rust in je hoofd. En je hoeft echt niet lenig of ervaren te zijn. Er komen mensen van alle niveaus
Kom een week gratis kennismaken met Yoga-flows in Sneek.
Probeer verschillende lessen uit en ontdek wat bij jou past. 🧘‍♀️
✨ 1 week gratis – alle lessen uitproberen
Kijk op yoga-flows.nl en meld je aan.. 🧘‍♂️🐝

Het einde van de zomer nadert. Onze aandacht gaat weer meer naar werk, gezin en gezondheid.
Yoga helpt jou balans te vinden: meer rust in je hoofd en een energieker lichaam.
Meld je nu aan bij onze gratis try-out week en laat je verrassen! 🧘‍♂️
https://www.momoyoga.com/yoga-flows/member/order/create/choose-product

Laatst zei iemand: ‘Yoga is niks voor mij want Ik ben stijf en mijn hamstrings zijn te kort.

Klopt ! Als je yoga als sport ziet en wilt presteren.
Maar het tegenovergestelde is waar.
Als iets ongemakkelijk voelt, ga je het liever uit de weg. Maar yoga zegt: Leer met je weerstanden werken. Als je het goed doet, zul je geen pijn ervaren. De magie van yoga gaat werken: Je hoofd wordt stiller, je lichaam sterker en soepeler. Dus zijn korte hamstrings misschien de reden om de stap naar yoga juist wel te zetten ? ;o)
Je bent welkom bij onze GRATIS TRY-OUT.
, , , ,

Bijna wekelijks gaan wij wel een keer naar buiten. Elke keer ervaren wij de extra dimensie in de zuivere heerlijke frisse natuur. Ademen, bewegen en mediteren maakt yoga hier nog zoveel meer.
Waarschijnlijk zeggen we daarom altijd na deze ochtendflow hoe ongelofelijk heerlijk het was. Uiteindelijk zijn we zelf ook natuur 😉🌤️🌳
Wil jij een keer meedoen? Kijk op Yoga-flows.nl hoe we je op de hoogte kunnen houden.

Okee, de meeste yogalessen worden (nog steeds) door vrouwen bezocht. Veel mannen denken dat je er lenig voor moet zijn en een tikje zweverig. Maar wij kunnen uit eigen ervaring zeggen: yoga is fantastisch, ook voor mannen. Het maakt je sterk en flexibel. De les is geschikt voor alle mannen die mentaal meer rust zoeken en fysiek beter in hun vel willen komen.

Woensdagavond van 20.00-21.15 uur
, , , , ,

YIN yoga is een natuurlijke weg naar verkoeling. Op warme dagen is dit precies wat je nodig hebt. Yin nodigt je uit om te vertragen, langzamer te ademen en ruimte te maken.
In de rust van een houding mag de warmte zakken en ontstaat er een natuurlijke verkoeling — in je lichaam én je hoofd.