07/05/2026
โ
Optisport doet mee met ๐๐ฒ ๐ก๐ฎ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ฎ๐น๐ฒ ๐๐ฒ๐๐ฒ๐ฒ๐ด๐๐ฒ๐ฒ๐ธ, georganiseerd door het Nationaal Ouderenfonds. Dit vindt plaats van 18 t/m 22 mei. Tijdens deze week worden door heel Nederland honderden laagdrempelige sport- en beweegactiviteiten georganiseerd om ouderen (65+) fysiek รฉn sociaal sterker te maken en zo eenzaamheid tegen te gaan.
๐ ๐๐ฒ๐ฒ๐น๐ป๐ฎ๐บ๐ฒ ๐ถ๐ ๐ด๐ฟ๐ฎ๐๐ถ๐ ๐๐ผ๐ผ๐ฟ ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐ฑ๐ฒ๐ฒ๐น๐ป๐ฒ๐บ๐ฒ๐ฟ๐. Geef je op via [email protected] of bel naar de receptie via 0515413218. โคต๏ธ
๐
Maandag 18 mei
๐น Aqua'Therapie: 13:00 uur
๐น Aqua'Yoga: 17:00 uur
๐ Meer informatie over onze lessen? Neem contact op รณf ga naar https://bit.ly/4cRxkoK
03/05/2026
๐ฅณ Een spetterend ๐ณ๐ฒ๐ฒ๐๐๐ท๐ฒ ๐ถ๐ป ๐ต๐ฒ๐ ๐๐๐ฒ๐บ๐ฏ๐ฎ๐ฑ met vrienden, dat wil toch ieder kind?
๐ Met de verschillende arrangementen wordt het feestje compleet verzorgd, inclusief eten & drinken zoals patat, een snack en iets lekkers. Zo combineer je een actief en gezellig feestje met het gemak van een goede organisatie. ๐
Bekijk al onze arrangementen en reserveer! โคต๏ธ
https://www.optisport.nl/activiteiten/zwemfeestje/zwem-en-recreatiebad-it-rak-sneek
24/04/2026
๐ต Bewegen blijft essentieel naarmate je ouder wordt. De ideale aanpak? Een combinatie van conditietraining, spierversterking en balansoefeningen. Goed nieuws: ๐ฏ๐ฒ๐๐ฒ๐ด๐ฒ๐ป ๐ถ๐ป ๐ต๐ฒ๐ ๐๐ฎ๐๐ฒ๐ฟ brengt dit allemaal samen in veilige en prettige activiteiten zoals banenzwemmen รณf een groepsles.
Benieuwd waarom? Je leest het in deze ๐ฏ๐น๐ผ๐ด
๐ www.optisport.nl/blog/wat-is-de-beste-vorm-van-bewegen-voor-senioren
22/04/2026
๐
Wanneer kom jij zwemmen in de ๐บ๐ฒ๐ถ๐๐ฎ๐ธ๐ฎ๐ป๐๐ถ๐ฒ? Wij hebben weer een stormbaan in het water liggen รฉn er is een smakelijke combideal! ๐
๐ฆ ๐ฆ๐๐ผ๐ฟ๐บ๐ฏ๐ฎ๐ฎ๐ป
โฐ Dinsdag t/m vrijdag van 13:00 tot 16:00 uur
โฐ Zondag van 13:00 tot 14:30 uur
๐ ๐๐ผ๐บ๐ฏ๐ถ๐ฑ๐ฒ๐ฎ๐น
๐ 2 volwassenen, 2 kinderen รฉn 2 Smulboxen voor โฌ 25,-
๐ฑ Bekijk alle openingstijden op www.optisport.nl/rak
17/04/2026
๐ ๐๐ถ๐ฟ๐ฒ๐ฐ๐ ๐๐๐ฎ๐ฟ๐๐ฒ๐ป met zwemles? Wij beginnen volgende week met ๐ป๐ถ๐ฒ๐๐๐ฒ ๐ด๐ฟ๐ผ๐ฒ๐ฝ๐ฒ๐ป ๐ en er zijn nog plekken beschikbaar! โคต๏ธ
๐
Vanaf dinsdag 21 april
โฐ 17:00 uur
๐
Vanaf zaterdag 25 april
โฐ 09:30 uur (nog 2 plekjes)
โ
Neem direct contact op via 0515-413218 of [email protected]
๐ Meer info via www.optisport.nl/activiteiten/zed-sop-zwemles/zwem-en-recreatiebad-it-rak-sneek
14/04/2026
๐จ Tot zaterdag bij de ๐๐ฅ๐จ๐ฐ ๐๐ง ๐๐ก๐ ๐๐๐ซ๐ค ๐๐ฐ๐๐ฆ๐๐ข๐ฌ๐๐จ!
๐
Zaterdag 18 april
โฐ 19:00 tot 21:00 uur
๐ถ โฌ 10,30 p.p.