11/09/2026
Je bent misschien in de zomervakantie erachter gekomen dat er ruimte mag worden gemaakt voor eigen tijd. Momenten voor jezelf, momenten van ontspanning, momenten van niks moeten. Momenten waarop je even niet ‘aan’ hoeft te staan, of momenten om je eigen batterij weer op te laden.
Dat kan alleen door die ruimte en tijd ook daadwerkelijk te pakken. Het kunnen kleine of grote momentjes zijn. Soms zijn er periodes van drukte, waarin het leven wat meer van ons vraagt. Zorg er juist dan voor dat dit niet constant wordt. Ook op momenten waarop we geleefd worden of wanneer het druk is, mag je de ruimte voor jezelf blijven nemen.
Ontdek waar jij van oplaadt, waar je kunt ontspannen en waar je even helemaal niks ‘moet’.
YIN yoga kan daar heel passend bij zijn. Misschien merk je dat je vaak ‘aan’ staat, zowel in je hoofd als in je lijf. Dat je adem hoog zit, je toe bent aan ontspanning en je lichaam op een zachte manier mag ontspannen.
Je kunt komen voor een losse les of kiezen voor een rittenkaart als je liever een vast moment voor jezelf creëert. Je zit niet vast aan een groep, kijk vooral wat voor jou past. Maar vergeet niet om die tijd ook echt in te nemen voor jezelf.
Je bent van harte welkom voor een proefles van €10,-.
Lesrooster
Maandag 9:30 – 10:45 uur
Dinsdag 19:00 – 20:15 uur
Dinsdag 20:30 – 21:45 uur
Donderdag 19:00 – 20:15 uur
Vrijdag 9:30 – 10:45 uur
Je mag mij altijd een berichtje sturen voor vragen, advies of om je aan te melden 06-81937831
P.S.
The inner peace is aangesloten bij het Volwassenenfonds. Op de website van volwassenen fonds lees je precies hoe het werkt, wie ervoor in aanmerking komt en hoe je een aanvraag kunt doen
