16/08/2026
Waarom we zo fan zijn van de Assault Bike 🚲
Omdat je armen én benen tegelijk gebruikt, train je bijna je hele lichaam en schiet je hartslag lekker snel omhoog. Ideaal om in korte tijd aan je conditie te werken.
Daarnaast is de bike goed voor:
* je uithoudingsvermogen
* je explosiviteit
* het leren doseren van je energie
* extra conditietraining zonder veel impact op je gewrichten
En het mooie (of minder mooie 😉): hoe harder jij werkt, hoe meer weerstand de bike geeft.
Kortom: simpel, effectief en behoorlijk pittig. 🔥
31/07/2026
Pre-order nu het nieuwe CrossFit7Kamp shirt!
Het winnende design is gemaakt door Sandra de Geus 🏆🔥
Bedankt aan iedereen die heeft meegedaan en natuurlijk een dikke felicitatie aan Sandra met haar toffe ontwerp.
🛒 Pre-order jouw shirt t/m 31 augustus voor €29,95.
Twijfel je over de maat? Geen probleem! Je kunt in de box langskomen om te passen, zodat je zeker weet dat je de juiste maat bestelt.
Mis ’m niet en zorg dat jij straks ook in het nieuwe clubshirt traint! 💪
27/07/2026
🚣♀️ Tijd voor een mooie uitdaging!
Vorm een team van 4 en roei samen de marathonafstand van 42,195 km. Niet alleen voor de sport, maar ook voor een goed doel: de volledige opbrengst gaat naar Stichting MariTim. 🤩
❤️ Stichting MariTim is een kleinschalig ouderinitiatief dat werkt aan een liefdevol thuis voor (jong)volwassenen met een verstandelijke of meervoudige beperking. Een plek waar zij zichzelf kunnen zijn en de zorg en begeleiding krijgen die bij hen past. ❤️
📅 Zondag 20 september
⏰ 09.00 – 12.00 uur
👥 Team van 4 (2 dames & 2 heren)
💶 €15,- p.p.
Zin om mee te doen? Trommel je teamgenoten op en schrijf je in!
Vol = vol! 💪🚣
23/07/2026
BeachWod -> Flaneren op het strand 😎☀️
23/05/2026
Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen.
Je moet beginnen om fit te worden. 💪
CrossFit daagt je uit, maakt je sterker en laat zien wat je echt kunt. Geen standaard sportschool, maar trainen met mensen die je pushen om beter te worden.
Iedere training is een stap dichter bij de sterkste versie van jezelf.
Klaar om het zelf te ervaren?
Kom gratis een proefles volgen. Stuur een DM of meld je aan via de link in bio.
28/04/2026
Koningsdag WOD 2026 🇳🇱
Oranje boven, hartslag ook. 👑
13/04/2026
🧡👑 27 april is het weer zover 👑🧡
We trappen Koningsdag af met een lekkere WOD om 09:00 🙌💪
Dresscode: 🧡 oranje 🧡
(rood wit blauw ❤️🤍💙 mag ook)
niet in thema = burpees hihi 😏
Schrijf je snel in, dan maken we er samen wat leuks van 😄
En daarna… lekker feesten natuurlijk 🍻👀🙌
28/04/2026
13/04/2026