🌊 Na al die kilometers weer even naar mijn vertrouwde terrein: open water.
En deze keer niet alleen.
Mariëlle en mijn dochter gingen mee het water in — twee van de vrouwen die in mijn vorige vlog nog mijn motivatie waren tijdens het hardlopen. ❤️
Op 5 september zwem ik 2 kilometer in open water voordat de 10 kilometer hardlopen begint. Daarom blijft ook trainen buiten het zwembad belangrijk.
Geen lijnen op de bodem, geen muur om af te zetten en zelf je koers zoeken. Maar vandaag vooral: lekker samen zwemmen en genieten van de training.
Hardlopen is mijn uitdaging.
Zwemmen blijft mijn thuis. 🏊
Nog maar 9 dagen!
💬 Met wie sport jij het liefst samen?
Roermond RUN & SWIM & WALK
De 8e editie vindt plaats op 5 september 2026! Goede doel 2023: Dementie
27/08/2026
🏃♂️🏊♀️🚶♂️ Het komt nu écht dichtbij… 5 SEPTEMBER! 💙
Nog even en dan is het zover! 🙌
Op 5 september gaan we samen Run, Swim & Walk voor een mooie dag vol beweging, gezelligheid en verbinding.
Samen met Laurentius Ziekenhuis en Vrienden van Laurentius zetten we ons in voor een gezonde toekomst. 💪❤️
Of je nu gaat rennen, zwemmen of wandelen: beleef het mee en maak er samen met ons een fantastische dag van!
📅 5 september
💙 Voor elkaar. Met elkaar.
👉 Doe jij ook mee?
SamenInBeweging
26/08/2026
🏃♀️ Jouw naam. Jouw startnummer. Jouw finish! 🏃♂️
Op 5 september sta jij aan de start van de Roermond RUN. Met jouw eigen naam op je startnummer wordt dat moment nóg persoonlijker. Een nummer om trots op te zijn — tijdens het lopen, bij de finish én op de foto’s! 💪
Wil jij jouw naam op je startnummer?
👉 Schrijf je dan vandaag nog in!
Morgen sturen we alle inschrijvingen naar de drukker. Daarna kun je je natuurlijk nog steeds inschrijven, maar ontvang je een startnummer zonder naam.
Ga jij voor de 5, 10 of 15 kilometer? Trek je hardloopschoenen aan, daag jezelf uit en beleef samen met ons een sportieve dag rond de prachtige Noorderplas!
📅 Zaterdag 5 september 2026
📍 Roermond – Noorderplas
🔥 Schrijf je vandaag in en loop straks met je eigen naam!
❤️ Vandaag liep ik niet alleen voor mezelf.
Motivatie blijft soms lastig tijdens deze voorbereiding. Zeker als de benen zwaarder worden en er nog kilometers voor je liggen.
Dus bedacht ik voor deze training iets anders.
Bij iedere kilometer dacht ik aan één van de belangrijkste vrouwen in mijn leven: mijn dochters en natuurlijk Mariëlle.
En bij iedere kilometer vertel ik waarom zij bijzonder voor me zijn.
Het werd daardoor niet alleen een hardlooptraining, maar misschien wel mijn meest persoonlijke vlog tot nu toe.
Want soms zit motivatie niet in een tijd, tempo of hartslag…
maar gewoon in de mensen voor wie je graag nog een kilometer verder loopt.
Nog 11 dagen!
💬 Wie zou jij meenemen in gedachten tijdens jouw kilometers?
🏃 Soms is níét trainen óók onderdeel van trainen.
De Run Clinic was leerzaam… maar mijn spieren lieten de dagen erna duidelijk weten dat ze ook hadden meegedaan. 😅
Dus even geen hardloopschoenen aan en mijn lichaam de tijd gegeven om te herstellen.
Dat blijft voor mij als zwemmer misschien wel één van de grootste lessen van deze uitdaging: niet iedere dag hoeft harder, sneller of verder.
Soms moet je gewoon even gas terugnemen om daarna weer verder te kunnen.
Op naar 5 september. 💪
Nog 13 dagen!
💬 Vind jij rust nemen makkelijk, of wil je eigenlijk altijd doorgaan?
Dit gebeurt mij nou nooit met rennen…
22/08/2026
💛 Samen in beweging voor het Toon Hermans Huis Roermond! 🏃♀️🏊♂️🚶♀️
Bewegen verbindt, geeft energie en brengt mensen samen. Daarom zijn we ontzettend blij met de samenwerking tussen Toon Hermans Huis Roermond en de Run, Swim & Walk! 💪
Samen zetten we ons in voor een bijzonder doel: aandacht en steun voor mensen die geraakt zijn door kanker en hun naasten. ❤️
Of je nu gaat rennen, zwemmen of wandelen. Iedere stap, iedere meter en iedere bijdrage telt.
Samen maken we er een sportieve én betekenisvolle dag van.
Doe mee, kom in beweging! 🌟
💛 Toon Hermans Huis Roermond
🏃 Run • 🏊 Swim • 🚶 Walk
🤝 Samen voor iedereen die met kanker te maken krijgt.
SamenSterk BewegenVerbindt VoorHetGoedeDoel
21/08/2026
🏃♂️🏊♀️🚶♀️ JOUW NAAM. JOUW NUMMER. JOUW UITDAGING!
Op 5 september Roermond Run, Swim & Walk!
Of je nu gaat voor een snelle run, een frisse swim of een gezellige walk: jij bepaalt jouw uitdaging. En het mooiste? Straks staat jouw eigen naam én persoonlijke startnummer op je startnummer. 🏅
✨ Jouw afstand
💦 Jouw uitdaging
🙌 Jouw moment
🏁 Jouw finish!
Durf jij het aan? Schrijf je in en beleef samen met ons een sportieve dag vol energie, plezier en mooie momenten!
5 september Roermond beweegt. Doe jij mee? 🔥
Roermond
21/08/2026
Zwemmen op het drogen… ja hoor, in Roermond kan dat gewoon! Het maakt niet uit of je in een ren of wandel outfit bent😉
We tellen af naar de Run, Swim & Walk en warmen nu al op. Zelfs zonder water. Armen los, lach aan, energie omhoog.
Roermond beweegt. Jij ook?🏊♂️🏃♀️🚶5 September!
21/08/2026
En daar gingen we te water afgelopen woensdag voor onze 1e open water clinic. Ondanks dat het weer een wolk ☁️ ipv een zon ☀️ liet zien hebben we goed gezwommen en geoefend. De watertemperatuur was prima en of je nu schoolslag of borstcrawl zwemt…. Het is heerlijk om in natuurwater meters te maken en met een leeg hoofd weer terug te komen aan land.
Aanmelden voor de 2e open water clinic van donderdag 27 augustus kan nog via de webshop.
Start om 18:30 uur bij Koers Zuid in Roermond
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Type
Telefoon
Adres
Roermond