LuckytobeFit

ijn op het gebied van voeding en sport en hoe we die op een manier kunnen bereiken die bij jou persoonlijk past. We gaan dus geen dieet voor je maken maar een persoonlijk plan. Samen gaan we je eetwensen en eetgewoontes bekijken en aan de hand daarvan maken we een passend voedingsplan. Want onthoudt dat je alles kunt blijven eten, zolang het maar in je Macro’s past. Naast voeding is het ook mogelijk om een persoonlijk sportschema samen te stellen en personal training te krijgen aan de hand van jouw wensen. Wat zijn Macro’s;
Macro’s zijn voedingstoffen die ons lichaam nodig heeft als brand- en bouwstoffen. De belangrijkste drie Macro’s zijn Koolhydraten, Eiwitten en Vetten. Zolang deze drie voedingstoffen in balans zijn voor jouw lichaam is ieder doel mogelijk. Ieder mens is uniek en dit wil dus zeggen dat een bepaald voedingsplan voor de een goed kan werken, maar voor jouw niet de resultaten behalen die je zou willen. Heb je vragen of wil je kennismaken met mijn werkwijze, maak dan een afspraak voor een kosteloos en vrijblijvend intake gesprek en bekijk samen met mij wat er allemaal mogelijk is. Trainer
Luc Engelen
[email protected]
06-13524496