RBfysiotherapie

💪 Krachttraining bij ouderen? Doe het goed.

Met het ouder worden verlies je vooral je snelle spiervezels (type 2).
Juist die heb je nodig voor balans, kracht en het voorkomen van vallen.

👉 Alleen trainen op toestellen zoals leg press of leg extension?
Dat maakt je sterker… maar niet functioneler.

✅ Wat werkt beter:

✔ Lunges met rotatie
✔ Squats met balans
✔ Bewegen in meerdere richtingen

👉 Train zoals je beweegt in het dagelijks leven.

🔥 Blijf niet alleen sterk, blijf functioneel.
👉 Back in the Game

📍 Leeuwen | Proeftraining mogelijk

Herken je dit !!!!

❗ Pijn aan de buitenkant van je elleboog bij tillen of knijpen?

Dan kan het een tenniselleboog zijn. Deze klacht ontstaat vaak door overbelasting van de onderarmspieren bij werk, sport of veel herhalende bewegingen.

Blijf er niet te lang mee rondlopen. Met de juiste behandeling ben je vaak snel weer Back in the Game.

💪 RB Fysiotherapie
📅 Plan zelf een afspraak
🌐 www.rbfysiotherapie.nl

Last van klachten of een blessure?
Bij RB Fysiotherapie in Leeuwen staan we voor u klaar met snelle, persoonlijke zorg.

📍 Parallelweg 16 (bij Spartangym)
📞 06-15861890
🌐 Plan zelf uw afspraak via www.rbfysiotherapie.nl

❤️ Bewegen is investeren in jezelf.

Regelmatige beweging verkleint de kans op hart- en vaatziekten met 70–80%.
Dat is geen topsport — dat is verantwoord en goed begeleid bewegen.

Onze groepstrainingen voor senioren zijn:
✔ veilig
✔ gezellig
✔ afgestemd op uw niveau

👉 Samen sterker, samen f***er.

🇮🇹 Innovation Day – Technogym Italië 🇮🇹

Vandaag letterlijk tussen de toekomst van healthcare en fitness gelopen.

Bij Technogym in Italië gezien waar het naartoe gaat met:
✔ meten is weten
✔ data gestuurd trainen en revalideren
✔ slimme apparatuur die patiënt en therapeut nóg beter ondersteunt
✔ de perfecte combinatie tussen fysiotherapie, training en technologie

Wat hier ontwikkeld wordt… gaan wij straks gebruiken om onze patiënten en sporters nóg beter Back in the Game te krijgen.

Innovatie stopt niet in Roermond 😉
Wij blijven leren. Blijven ontwikkelen. Blijven investeren.
Technogym # InnovationDay

Last van lage rugklachten of spit?
Pijn bij bukken, draaien of opstaan?

👉 Blijf er niet mee rondlopen.

Met de juiste begeleiding kun je:
✔ sneller herstellen
✔ weer vertrouwen krijgen in bewegen
✔ voorkomen dat klachten terugkomen

Bij RB Fysiotherapie kijken we verder dan alleen de pijn.
We informeren, begeleiden en helpen je weer veilig in beweging. Info zie www.rbfysiotherapie.nl
📍 Roermond
📲 Stuur ons een bericht of plan direct een afspraak 06-15891890

Back in the Game....

Nekpijn door werk of houding?

Wacht niet tot het erger wordt.

✔ Persoonlijke aanpak
✔ Gericht herstel
✔ Snel geholpen

Jonk aad Waere? Dat is een keuze. 💪🧠
Fit blijven stopt niet bij een bepaalde leeftijd.
Sterker nog: juist dán maakt bewegen het verschil.
Onze small group trainingen voor ouderen zijn speciaal gericht op:
✔️ kracht
✔️ balans
✔️ conditie
✔️ zelfvertrouwen in bewegen
In kleine groepen, met persoonlijke begeleiding, op een niveau dat past bij jóu.
Niet om jong te lijken, maar om sterk, zelfstandig en energiek ouder te worden.
👉 Wil jij blijven doen wat je leuk vindt, zonder angst om te vallen of klachten te krijgen?
Dan is dit jouw moment.
📩 Stuur ons een bericht of reageer hieronder
Fitheid is geen toeval. Fitheid is een keuze.

🚴‍♂️ Vandaag gefietst voor Serious Request! 🎶💚

Vanuit FysioCompany Roermond zijn we met de fiets vertrokken richting Den Bosch – het Glazen Huis! Een mooie rit, fijne sfeer en vooral… voor het goede doel.

Trots op het team, de inspanning én iedereen die ons heeft gesteund. 💪
Bewegen voor jezelf is top, maar bewegen voor een ander geeft nog net dat beetje extra.

🙏 Doneer, steun of deel — samen maken we impact!

🚴‍♀️✨

Zijn slechtere manieren om je dag te beginnen@rbfysiotherapie en spartangym

Zaterdag was het weer zover spartangym challenge. Dit maal voor de hartstichting.