First Class Sports Rijswijk

🏋️‍♂️ 5 TYPE MENSEN DIE JE ALTIJD IN DE SPORTSCHOOL TEGENKOMT 😂

Welke herken jij meteen? 👀
En wees eerlijk… welke ben jij zelf? 😂

Tag die ene gymmaat die sowieso in deze video thuishoort 👇

ERROR, Wat nu?! 😱

Bij wie gebeurd dit ook? 😭🤣

🍑Abduction houding: rechtop of voorover?

Voorover: Focus op de gluteus Maximus.

Rechtop: Focus op de gluteus Medius (zijkant) en ondersteuning van gluteus Maximus

Maak kennis met Henry! 🧬💪

Naast receptionist bij First Class Sports is Henry ook bioloog en helpt hij mensen om meer inzicht te krijgen in hun DNA. Op basis daarvan kun je beter begrijpen hoe jouw lichaam reageert op training, herstel, voeding en verschillende vormen van sport.

Of je nu aan krachttraining doet, hardloopt, vechtsport beoefent of graag fietst: hoe beter je jouw lichaam kent, hoe gerichter je eraan kunt werken.

Train niet alleen harder, maar leer vooral slimmer omgaan met wat jouw lichaam nodig heeft. 🔬🔥

Vandaag hadden we een wel héél bijzondere gast over de vloer bij onze sportschool… 👀

We zijn benieuwd !!👀

Welk fitnessapparaat gebruikt jij het vaakst, en wat zou die tegen jou zeggen? 😂

Drop jouw antwoord in de reacties! ⬇️

Denk jij dat je de 3 seconden kunt raden? 😏⏱️

I didn’t see you👀. Meest geskipt in de gym: cardio, abs & kuitjes. Wie is hier ook guilty aan?👀

💀😭