A.V. Oss '78

Van 0 naar 3 km hardlopen in 7 weken? Dat kun jij ook!

Doe mee met de cursus Start met Hardlopen van AV Oss ’78 en ontdek hoe leuk én haalbaar beginnen met hardlopen kan zijn.

• Speciaal voor beginners
• Met aandacht voor techniek & blessurepreventie
• Op zaterdag om 09:00 op de atletiekbaan van AV Oss ’78 op Sportpark de Rusheuvel in Oss

Stel je voor: na 7 weken kun jij 3 km hardlopen in je eigen tempo! Hoe cool is dát!
👉 Meld je nú aan via:

www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/48246-beginnerscursus-powered-by-running-coach-0-3-km/

en start op zaterdag 22 augustus. Wees er snel bij, want vol = vol!

Meer weten? Check www.avoss78.nl.

In 7 weken tijd leren hardlopen? Dat kan bij AV Oss ’78!

In onze beginnerscursus leer je in 7 weken tijd 3 kilometer aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo! Hoe cool is dát! Je traint gezellig in een groep onder leiding van een enthousiaste en ervaren trainer. Én je krijgt tips over je loophouding en -techniek.

👉 Meld je nú aan via:

www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/48246-beginnerscursus-powered-by-running-coach-0-3-km/

en start op zaterdag 22 augustus.

Meer weten? Check www.avoss78.nl.

Trainen voor De Zevenheuvelenloop? Dat doe je natuurlijk bij AV Oss ’78!

Brengt jouw wekelijkse hardlooprondje je niet meer verder? Meld je dan aan voor onze cursus Run to the Start! Dan gaan we 13 weken samen aan de slag om jouw prestatie op De Zevenheuvelenloop naar het volgende niveau te tillen. Je krijgt
• wekelijks groepstraining,
• een eigen trainingsschema en
• een enthousiaste en superdeskundige trainer.

👉 Meld je aan via [email protected] en start op 27 augustus met jouw voorbereiding voor De Zevenheuvelenloop!

De leukste cursus om te beginnen met hardlopen!

Wil jij ook met een goed gevoel kunnen rennen door je wijk of in het park? Niet ploeterend maar lachend de kilometers opvreten? Dan is de beginnerscursus Start met Hardlopen van AV Oss ‘78 iets voor jou!

In 7 weken tijd leer je 3 kilometer aaneengesloten hardlopen in je eigen tempo! Je traint gezellig in een groep onder leiding van een deskundige trainer. Of je nu al fit bent of nog niet, of je wat kilo’s kwijt wilt of al prima op gewicht bent: iedereen is welkom om te beginnen met hardlopen!

👉 Meld je nú aan via:

www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/48246-beginnerscursus-powered-by-running-coach-0-3-km/

en start op zaterdag 22 augustus. Wees er snel bij, want vol = vol!

Meer weten? Check www.avoss78.nl.

Meedoen met De Zevenheuvelenloop begint bij AV Oss ’78!

Doe mee met onze cursus Run to the Start! Dan ben jij straks helemaal klaar voor jouw topprestatie op de 7 of 15 kilometer van De Zevenheuvelenloop 2026!
Je krijgt

• wekelijks groepstraining,
• een eigen trainingsschema en
• een enthousiaste en superdeskundige trainer.
👉 Meld je aan via [email protected] en start op 27 augustus met jouw voorbereiding voor De Zevenheuvelenloop!

Beginnen met hardlopen? Dat doe je natuurlijk bij AV Oss ’78!

Wil jij starten met hardlopen, maar lukt het in je eentje niet om die eerste stap te zetten? Of wil je op een gezonde manier fitter worden, zonder geblesseerd te raken? Meld je dan aan voor onze 7-weekse beginnerscursus - de leukste manier om te beginnen met hardlopen!

• Startdatum: zaterdag 22 augustus van 09:00 tot 10:15 uur
• Locatie: atletiekbaan van AV Oss ’78 op Sportpark de Rusheuvel in Oss
• Aanmelden:
www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/48246-beginnerscursus-powered-by-running-coach-0-3-km/

Trainen voor De Zevenheuvelenloop? Dat doe je natuurlijk bij AV Oss’78!

Meld je aan voor onze cursus Run to the Start! Want dan ben jij straks helemaal klaar voor jouw topprestatie op de 7 of de 15 km van De Zevenheuvelenloop 2026 !
• Je krijgt: wekelijks groepstraining, een persoonlijk trainingsschema, praktische tips en een enthousiaste en superdeskundige trainer.
• Je werkt aan: looptechniek, kracht en uithoudingsvermogen.
👉 Meld je aan via [email protected] en start op 27 augustus met jouw voorbereiding voor De Zevenheuvelenloop!

Trainen voor De Zevenheuvelenloop? Dat doe je natuurlijk bij AV Oss’78!

Meld je aan voor onze cursus Run to the Start! Want dan ben jij straks helemaal klaar voor jouw topprestatie op de 7 of de 15 km van De Zevenheuvelenloop 2026 !
• Je krijgt: wekelijks groepstraining, een persoonlijk trainingsschema, praktische tips en een enthousiaste en superdeskundige trainer.
• Je werkt aan: looptechniek, kracht en uithoudingsvermogen.

👉 Meld je aan via [email protected] en start op 27 augustus met jouw voorbereiding voor De Zevenheuvelenloop!

Samen beginnen met hardlopen is leuker dan alleen!

De cursus Start met Hardlopen is de leukste manier om te beginnen met hardlopen. Want:

• Je traint gezellig in een groep en onder begeleiding van een ervaren trainer.
• Je ontmoet nieuwe mensen, je geniet van lekker buiten zijn én je verbetert je conditie.

Let's run together!

👉 Meld je nú aan via:

www.hardlopen.nl/zoek-en-boek/48246-beginnerscursus-powered-by-running-coach-0-3-km/

en start op zaterdag 22 augustus.

Meer weten? Check www.avoss78.nl.

Gezellig samen trainen voor De Zevenheuvelenloop? Dat kan bij AV Oss ’78!

Wil jij meedoen met De Zevenheuvelenloop, maar heb je geen zin om in je eentje te trainen? Meld je dan aan voor onze cursus Run to the Start! Dan train je gezellig in een groep en onder leiding van een enthousiaste en superdeskundige trainer.

👉 Meld je aan via [email protected] en start op 27 augustus met jouw voorbereiding voor De Zevenheuvelenloop!

Wees er snel bij, want er zijn nog maar een paar plekken vrij!