25/12/2025
Reformer pilates: Kracht, flexibiliteit en balans.
Reformer pilates is een dynamische trainingsvorm waarbij je gebruikmaakt van een speciale 'reformer' machine. Door middel van gecontroleerde oefeningen met weerstand werk je gericht aan je fysieke gezondheid.
De voordelen op een rij:
- Spierkracht: Bouw functionele kracht op zonder je gewrichten te overbelasten.
- Flexibiliteit & balans: Vergroot je bewegingsvrijheid en stabiliteit.
- Houding: Werk aan een sterke core en een rechte, gezonde houding.
Tarieven en tijden:
De sessies duren 30 minuten en zijn naar keuze alleen of als duo te volgen.
Momenteel zijn er nog plekken beschikbaar op de maandagochtend, woensdagochtend en vrijdagmiddag.
Aanbieding 5-rittenkaart (Solo): €112,50 (Normaal €150,-)
Aanbieding 5-rittenkaart (Duo): €65,- per persoon (Normaal €87,50)
