Fûgelfrij

Fûgelfrij Kind, ouder en gezinscoach. Persoonlijk coach.

Lieve allemaal,Wat mooi dat zoveel kinderen en gezinnen hun weg naar Fûgelfrij vweten te vinden. Op dit moment zit mijn ...
11/08/2026

Lieve allemaal,
Wat mooi dat zoveel kinderen en gezinnen hun weg naar Fûgelfrij vweten te vinden. Op dit moment zit mijn praktijk voor jeugdhulp vol. Dat betekent dat ik voorlopig geen nieuwe kinderen en gezinnen kan aannemen voor jeugdhulp.

Met liefde en aandacht begeleid ik ieder kind en gezin dat bij mij komt en dat wil ik blijven doen. Zodra er weer ruimte is, laat ik het weten.

Liefs, Nelleke

𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗶𝘁 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗹𝗼𝘀𝗴𝗲𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁Mensen geven niet het beste van zichzelf wanneer ze in de gaten worden g...
03/08/2026

𝗩𝗲𝗿𝘁𝗿𝗼𝘂𝘄𝗲𝗻 𝗴𝗿𝗼𝗲𝗶𝘁 𝘄𝗮𝗮𝗿 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗲 𝗹𝗼𝘀𝗴𝗲𝗹𝗮𝘁𝗲𝗻 𝘄𝗼𝗿𝗱𝘁
Mensen geven niet het beste van zichzelf wanneer ze in de gaten worden gehouden. Ze geven het beste van zichzelf wanneer ze vertrouwen krijgen.

Misschien is dit wel de kern van wat we soms vergeten. In het onderwijs. In de jeugdzorg. Maar ook gewoon thuis, in de opvoeding.

We willen het zo graag goed doen. We willen problemen voorkomen, fouten herstellen en kinderen beschermen tegen teleurstelling. Vanuit liefde, betrokkenheid en verantwoordelijkheid grijpen we snel in.

Maar soms zegt dat ingrijpen meer over ónze behoefte aan controle dan over wat de ander werkelijk nodig heeft.

Kinderen groeien niet doordat wij alles voor hen oplossen. Ze groeien doordat ze mogen ontdekken, proberen, vallen, opstaan en ervaren dat iemand naast hen blijft staan. Niet om direct over te nemen, maar om beschikbaar te zijn wanneer dat nodig is.

Vertrouwen betekent niet loslaten uit onverschilligheid. Het betekent aanwezig zijn zonder voortdurend te sturen. Kijken zonder direct te oordelen. Aanzien in plaats van ingrijpen.

Juist in die ruimte ontstaan eigenaarschap, veerkracht en zelfvertrouwen.

Misschien is dat wel de grootste uitdaging voor ons als volwassenen: niet altijd iets dóén, maar soms juist iets laten. Niet omdat het ons niets kan schelen, maar omdat we geloven dat de ander kan groeien.

Want uiteindelijk groeien mensen niet van controle.

Ze groeien van vertrouwen.

𝗦𝗼𝗺𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗮𝗴 𝗶𝗸 𝗺𝗲 𝘄𝗲𝗹 𝗲𝗲𝗻𝘀 𝗮𝗳…Wat als ik niet was ingeschakeld als pedagoog of therapeut?Was het dan misgegaan?Of had iem...
27/07/2026

𝗦𝗼𝗺𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗮𝗴 𝗶𝗸 𝗺𝗲 𝘄𝗲𝗹 𝗲𝗲𝗻𝘀 𝗮𝗳…

Wat als ik niet was ingeschakeld als pedagoog of therapeut?
Was het dan misgegaan?
Of had iemand gewoon wat meer tijd nodig gehad?

Voor alles is een tijd, staat er in Prediker.
En ineens dacht ik: betekent dat dan misschien ook dat alles zijn éigen tijd nodig heeft?
Ik weet het niet.
Maar ik vraag me wel eens af of we onszelf die tijd tegenwoordig nog geven.

Tijd om te proberen.
Om het verkeerd te doen.
Om nog een keer te proberen.

Tijd om eens terug te kijken en te denken: goh… wat gebeurde daar eigenlijk? Wat deed ik zelf? Wat raakte mij zo? En wat zou ik een volgende keer anders kunnen doen?

We zijn best goed geworden in hulp zoeken. In verklaren. Analyseren. Behandelen.
En gelukkig maar. Want soms is therapie gewoon nodig.
Maar soms ook niet.

Soms zijn een paar gesprekken genoeg. Een inzicht. Iemand die nét een andere vraag stelt. Die even met je meekijkt naar iets waar je zelf middenin zit.

En dan mag het leven het weer overnemen.

Dat is eigenlijk hoe ik het liefst werk.
Ik wil niet dat iemand mij nodig blijft hebben.
Ik hoop juist dat iemand na een tijdje denkt: volgens mij kan ik dit zelf weer.

Dat je weer durft te vertrouwen op je eigen vermogen om te kijken, te voelen, te ervaren en te leren.
Want misschien leert het leven ons veel meer dan we soms denken.

Als we tenminste de tijd nemen om goed te kijken en te luisteren.
Naar wat er om ons heen gebeurt.
En vooral naar wat het in óns vertelt.

Misschien leert het leven je zo, stap voor stap, wat je nodig hebt om steeds meer te worden wie je bent.

𝗦𝗮𝗻𝗻𝗲 Naast mijn neefje Siem heb ik dus ook een nichtje: Sanne.Ze werden samen aangekondigd in een iPhone-doosje. Daarin...
15/07/2026

𝗦𝗮𝗻𝗻𝗲
Naast mijn neefje Siem heb ik dus ook een nichtje: Sanne.

Ze werden samen aangekondigd in een iPhone-doosje. Daarin zat een echofoto van twee kleine vormpjes, samen in één buik.

Alles kregen ze hetzelfde. Gedurende de zwangerschap en eigenlijk tot op de dag van vandaag.

En toch zijn er bijna geen overeenkomsten te vinden.

Ik moest eraan denken toen beppe een filmpje stuurde van haar kleinkinderen. Onder andere Sanne en Siem, die door het water renden en vielen.

Siem in de zesde versnelling. Zonder enige notie van de mogelijke uitkomst of eventuele gevaren.

En Sanne.

Berekenend. Ietwat tuttig. Oplettend. En zonder enig risico te nemen.

Het typeert beide kinderen.

Wat Siem niet heeft, brengt Sanne. En andersom is dat precies zo.

Sanne is een kleuter met nog zo’n ouderwets grote fantasie. Een fantasie zonder duidelijke scheidslijn met de werkelijkheid.

Als je op bezoek gaat, kan het zomaar gebeuren dat je bij het openen van de achterdeur eerst een kaartje moet kopen. De brug gaat namelijk open.

Sanne spreekt dan keurig Nederlands.

Want dat doe je als je speelt.

Je ziet aan haar koppie hoeveel plezier ze beleeft aan het invullen van haar rol. Het liefst die van iemand die de leiding heeft. Die weet hoe het hoort. Die overzicht en controle heeft.

Sanne tekent zoals het hoort.

Ze is zelfredzaam zoals het hoort.

En oplettend zoals het hoort.

En toch doet ze dit vanuit een prachtige authenticiteit.

Bij haar zie ik soms die flinterdunne scheidslijn tussen het systemisch vervullen van een onbewuste verwachting en gewoon helemaal jezelf zijn.

Misschien omdat die twee soms dichter bij elkaar liggen dan we denken.

Want ook Sanne gaat, net als Siem, volledig op in het moment. Ze vergeet de tijd. Ze kan eindeloos bezig zijn.

En je ziet dat ze goed is in wat ze doet.

Alsof het gezin, om in balans te blijven, bijna geen andere kinderen had kunnen krijgen.

Siem in de zesde versnelling.

Sanne met haar hand aan het stuur.

Ze hadden allebei niets anders hoeven zijn.

Gewoon zichzelf.

Je mag boos zijn, maar je mag niet gemeen doen.Boosheid is geen probleem.Boosheid vertelt ons vaak dat iets pijn doet, n...
13/07/2026

Je mag boos zijn, maar je mag niet gemeen doen.

Boosheid is geen probleem.
Boosheid vertelt ons vaak dat iets pijn doet, niet lukt of niet eerlijk voelt. Kinderen mogen dus absoluut boos zijn. Sterker nog: het is gezond dat ze emoties voelen en uiten.
Maar gevoelens mogen er zijn, gedrag heeft grenzen.

Een kind mag stampen, huilen of zeggen: “Ik ben zó boos.”
Maar slaan, kwetsen of vernederen helpt niemand verder.

Kinderen hebben volwassenen nodig die zeggen:
“Ik zie je boosheid én ik help je veilig blijven.”

Emoties mogen groot zijn. Veiligheid blijft altijd groter.

Stop betekent stop. Nee betekent nee.Dit is misschien wel één van de belangrijkste lessen die een kind kan leren.Over gr...
06/07/2026

Stop betekent stop. Nee betekent nee.

Dit is misschien wel één van de belangrijkste lessen die een kind kan leren.
Over grenzen.
Over veiligheid.
Over respect.

Wanneer een kind “stop” zegt, luisteren we.
Wanneer een kind “nee” zegt, nemen we dat serieus.

Zo leren kinderen niet alleen hun eigen grenzen voelen, maar ook die van anderen respecteren.
Kinderen die leren luisteren naar grenzen, leren ook vertrouwen op hun eigen gevoel.

Kinderen vallen.Van hun fiets.Bij schoolschaatsen.En soms ook gewoon… sociaal.Niet gekozen worden met voetbal.Een vriend...
29/06/2026

Kinderen vallen.
Van hun fiets.
Bij schoolschaatsen.
En soms ook gewoon… sociaal.

Niet gekozen worden met voetbal.
Een vriendinnetje dat toch niet kan afspreken.
Of erachter komen dat je toch niet de nieuwe Messi bent.

Welkom in het leven.

En eerlijk? Dat is maar goed ook.

Want al die mini-tegenvallers zijn eigenlijk mini-trainingen.
Voor later. Voor het échte werk.

Als we bij elk hobbeltje zeggen: “Ah nee joh, dit voelt niet goed, we doen het niet”, dan onthouden kinderen vooral: ik kan dit blijkbaar niet aan.

Terwijl… ze kunnen vaak veel meer dan we denken.

Dus: laat ze even b***n.
Laat ze even mopperen.
Laat ze desnoods dramatisch op de bank hangen alsof hun leven voorbij is.

En daarna?
Staan ze gewoon weer op.

En jij?
Jij bent er. Met een arm, een knipoog en misschien een:
“Kom, kampioen, morgen nieuwe ronde.”

Niet alles gladstrijken.
Wel altijd naast ze blijven staan.

Zo groeien geen perfecte kinderen…
maar wel veerkrachtige mensen 💛

Een korte update vanuit Fûgelfrij.☀️ VakantieperiodeVan 1 juli t/m 24 augustus is de praktijk gesloten.📚 Nieuwe stap in ...
26/06/2026

Een korte update vanuit Fûgelfrij.

☀️ Vakantieperiode
Van 1 juli t/m 24 augustus is de praktijk gesloten.

📚 Nieuwe stap in ontwikkeling
Vanaf september start ik met de master Health Innovation. Een mooie verdieping die ik meeneem in mijn werk als pedagoog en begeleider.

Daarom zijn de praktijkdagen vanaf september aangepast naar:
🌿 Dinsdag
🌿 Vrijdag

Heb je vragen of wil je alvast een afspraak plannen? Neem gerust contact op.

Lieve groet,
Nelleke

Deze week zat ik met ouders in de praktijk die ontzettend veel van hun dochter houden.Een enig kind. Gewenst, geliefd en...
23/06/2026

Deze week zat ik met ouders in de praktijk die ontzettend veel van hun dochter houden.

Een enig kind. Gewenst, geliefd en gekoesterd. En tegelijkertijd schuilt daarin soms ook verdriet. Het verdriet dat er geen broertje of zusje is gekomen. Dat kan ervoor zorgen dat ouders ongemerkt wat gaan compenseren. Dat ze het sneu vinden als hun kind alleen speelt. Dat ze nét iets meer aandacht geven. Of nét iets meer meegaan.

Tijdens ons gesprek kwam het eten ter sprake.

Kinderen kunnen op drie gebieden verrassend veel regie houden: eten, slapen en po**en. Daar hebben wij als volwassenen vaak minder invloed op dan we denken.

We hadden het over die drie happen extra. Over afspraken, onderhandelingen, aansporen en doorzetten. En toen maakten we samen eens een lijstje van alles wat deze dochter wél eet.

Dat bleek eigenlijk best veel te zijn.

Langzaam ontstond het inzicht dat die strijd om drie extra happen misschien wel meer energie kostte dan opleverde.

Dus besloten deze ouders iets anders te proberen: minder focus op wat er niet gegeten wordt en meer aandacht voor de gezelligheid aan tafel. Samen zijn. Voorleven dat eten fijn en ontspannen mag zijn.

Ik zag ze letterlijk achterover zakken op de bank.

Soms zit groei niet in nóg meer doen, nóg meer sturen of nóg meer volhouden.

Soms zit de oplossing juist in ontspanning.

Choose your battles. Niet alles hoeft een strijd te zijn.

Leerkrachten doen uiteindelijk ook hun best.De laatste jaren hoor je het steeds vaker.Er wordt veel gepraat over school....
22/05/2026

Leerkrachten doen uiteindelijk ook hun best.

De laatste jaren hoor je het steeds vaker.
Er wordt veel gepraat over school. Over wat niet goed gaat. Over wat anders moet. Over leerkrachten die tekort zouden schieten.

En natuurlijk mogen ouders kritisch zijn.
Samenwerken met school betekent ook vragen stellen, meedenken en soms oneens zijn.

Maar kinderen luisteren mee.
Altijd.

Wanneer kinderen thuis voortdurend horen dat school stom is, dat de juf het verkeerd doet of dat meesters niet begrijpen wat ze nodig hebben, ontstaat er iets ingewikkelds vanbinnen.

Want een kind wil loyaal zijn aan thuis.
Maar moet zich óók veilig voelen op school.

En als die twee werelden tegenover elkaar komen te staan, raakt een kind vaak innerlijk verdeeld. Dan wordt verbinden lastig. Ontspannen leren lastig. Vertrouwen voelen lastig.

De meeste leerkrachten staan niet voor de klas omdat het makkelijk werk is.
Ze staan daar omdat ze kinderen iets willen meegeven. Omdat ze hun best doen. Omdat ze blijven zoeken, proberen, schakelen en dragen.

Perfecte leerkrachten bestaan niet.
Perfecte ouders trouwens ook niet.

Maar kinderen hebben er het meeste aan wanneer de volwassenen om hen heen proberen samen te werken, met respect voor elkaar.

Want een kind groeit het best wanneer het niet hoeft te kiezen tussen thuis en school.

Adres

BJ Schurerweg 2
Oostermeer
9231CE

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fûgelfrij nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Fûgelfrij:

Snelkoppelingen

Delen