Take your game to the next level!! Enjoy the journey, work hard and ha E-mail: [email protected]
(DePoolCoach)
Score methodiek
Er zijn verschillende manieren hoe je de oefeningen kan uitvoeren en meten, ik zal ze allemaal even toelichten en je bent natuurlijk vrij om te bepalen welke het beste bij past. Methode 1;
*Geen score*
Dit is voor de recreanten spelers die wat basis vaardigheden wil leren en de sport niet competitief wil gaan spelen. Je voert de oefeningen gewoon uit met de specifieke basis vaardi
gheden die jij wil leren maar je noteert geen score. Methode 2;
*Serie score*
Dit is voor de beginnende, gevorderde en topspelers en de sport competitief willen gaan spelen maar niet te veel tijd en energie in het meten van de score willen steken. Je voert de oefeningen uit met de specifieke vaardigheden die daar voor staat en je noteert de score als serie, dat houdt in dat je gaat werken met een Persoonlijk Record (PR). Een voorbeeld;
Oefening 1: PR van 5
Oefening 2: PR van 12
Oefening 3: PR van 7
Je noteert dit ergens op je telefoon en als je bv oefening 2 weer gaat trainen dan probeer je die PR van 12 te verbeteren en als dat gelukt is noteer je de nieuwe PR. Dus alle pogingen met series die lager zijn dan je huidige PR noteer je niet. Methode 3;
*Percentage score*
Dit is voor de beginnende, gevorderde en topspelers die de sport competitief willen gaan spelen maar meer de professionele benadering willen toepassen. Je voert de oefeningen uit met de specifieke vaardigheden die daar voor staat en je noteert de score in percentage, dat houdt in dat je met sets van X-aantal gaat werken. Een voorbeeld;
Oefening 1: X-aantal = 10 = set lengte en de max score = 100%
1e set score: 6 correcte uit 10 pogingen = 6/10 = 60% score
2e set score: 4 correcte uit 10 pogingen = 4/10 = 40% score
3e set score: 8 correcte uit 10 pogingen = 8/10 = 80% score
Overall score percentage = 18/30 = 60%
Deze methode vergt meer tijd en energie, je hebt ook score formulieren nodig om al je scores te noteren en zal ook opgeslagen moeten worden in een systeem. Deze manier van score meten gaat je wel veel meer inzicht geven hoe je er echt voor staat met je vaardigheden. Voor vragen en-of onduidelijkheden stuur me een PM of mail en ik sta je graag te woord om je verder te helpen.
