Wandel+ Lisette

De trainingen zijn deze week weer gestart.
Lekker samen in beweging op de atletiekbaan en in het bos.
Gelukkig iets minder warm nu, wel een beetje regen. Maar dat is ook wel weer eens lekker.

Laatste 2 trainingen voor de vakantie.

Vandaag spel met de dobbelstenen en bij ieder getal hoorde een opdracht.
Één van de opdrachten was : maak een grappige groepsfoto.....

Hierbij 2 verschillende interpretaties🤣😍🎉

Normaal sleep ik jullie met veel plezier door bos, zand en zweetdruppels heen, maar zelfs mijn overduidelijke " gele" enthousiasme heeft haar grenzen. 😄
Vanwege code oranje en de verwachte hitte gaan de trainingen deze week niet door. Ik wil graag f***e wandelaars houden en geen wandelende rozijntjes afleveren. 😉
Geniet van een rustig ommetje in de schaduw, drink genoeg en hopelijk kunnen we er volgende week weer fris tegenaan!

Gisteren op de baan en vandaag in bos hebben we ons vermaakt met noodles......er werd in ieder geval veel gelachen en dat is wat mij betreft ook een onderdeel van een training!


😉

Wandeltrainersdag Papendal.
in de pauze was ik uitgenodigd voor een "ronde tafel gesprek" op het podium.😅
Leuke leerzame en zeer warme dag met leuke workshops.

Lekker fanatiek...ik hou ervan!😉
Het was weer een heerlijke ochtend in het bos met 2 groepen met o.a Japans wandelen, een cognitieve warming up, gezamenlijk squaten, mindful wandelen met neusademhaling en veel gezelligheid.



😉

Vandaag 2 groepen samengevoegd ivm afwezigheid van de andere trainers en dus in mijn uppie met 32 man door het bos.
In zo'n grote groep zijn de niveau verschillen erg groot en dan is het dus de kunst dat toch iedereen aan " zijn/haar trekken" komt.
De reacties na afloop horende is dat goed gelukt!🙏💪

Heerlijk om zo je zaterdagochtend te beginnen!
Iedere zaterdag 9.30uur vertrek

Vandaag weer een bijzonder moment: één van de wandelaars is 80 geworden!🎉🎉
Ik blijf het bijzonder vinden om te zien hoe fit je kunt zijn op deze leeftijd.....als je maar blijft bewegen!

❤️
❤️

Gisteren en vandaag geen Wandel+ geel, maar Arriva blauw.
Woensdag, donderdag en zaterdag weer in 't geel.