Kom thuis bij jezelf

Wat bijzonder dat ene witte bloempje tussen alle paarse...en dat ene witte bloemblaadje...Na de yogales vanmorgen had ik nergens meer zin in, behalve in een dagje vertragen en lummelen in de tuin. Een dagje niets 'moeten' is zalig en geeft weer energie en inspiratie. Gun jij jezelf wel eens zo'n dag? Of gun je jezelf daar geen tijd voor? Je zou eens kunnen starten met een uurtje. Een uurtje thuis rommelen zonder iets te hoeven. En als je dat lastig vindt zou je ook nog aan kunnen schuiven bij Hester, doe je een meditatieles mee op vrijdagmorgen. Contact? 0610272869

Yessss!!! Ook zin in Power?
Een lekkere work-out zonder te moeten presteren en aan het einde van de les even heerlijk wegzakken in de ontspanning?
Dat voelt zo goed na een lekkere yogales 😁 Ik heb er enorme zin in om weer te starten deze week!
Jij ook? Er is nog 1 plekje vrij bij de Poweryoga op donderdagavond.
Enne...je hoeft niet lenig te zijn, geen ervaring te hebben, alleen maar zin om je een beetje in het zweet te werken op een yogamat 🫷 De Poweryoga is een leuke gemengde groep met enthousiaste dames én heren!

Informatie of aanmelden bij mij
Nicole Gort 06.30392974

Liever je batterij vullen dan je to-do list?

Dan ben je van harte welkom in onze yogastudio voor een wekelijks moment voor jezelf. Een ruim uur rust om even bij jezelf in te checken, te voelen ipv moeten en je lichaam en geest de aandacht te geven die ze verdienen.
Op de foto zie je een yinyoga houding. We blijven daar een aantal minuten in waarbij jij niets hoeft, je mag verzachten en loslaten.
En dat geeft ruimte!

Krijg je ook al zin om mee te doen? Stuur me dan even een berichtje. Er is een wekelijkse plek vrij op de dinsdagmorgen 9.00 uur. En bij mijn collega Anita op dinsdagavond 18.30 uur.

Ik hoor graag van je!
Nicole Gort 06.30392974

Ken je dat? Je bent nét terug van vakantie en de rust is alweer verdwenen...terwijl je jezelf nog zo had voorgenomen het deze keer anders te doen.

Een yogales kan aanvoelen als een mini vakantie. Even alle tijd voor jezelf, opladen en alle to-do lijstjes loslaten.

De lessen zijn weer gestart en jij kunt ook je m***e komen uitrollen want er zijn een aantal plekjes vrij!

Bij de Yinyoga op dinsdagmorgen 9.00 en bij de Poweryoga op donderdagavond 19.00 uur. Binnenkort ook een plekje bij de Poweryoga op woensdagavond 19.00 uur.

Interesse of eerst meer informatie?
Neem contact op met mij.
Nicole 06.30392974

Bij mijn collega Anita (06.14156675) is ook nog plek op de dinsdagavond Yinyoga.

En vanaf vrijdag kun je meedoen met de meditatielessen bij Hester (06.10272869)

Dit moet goedkomen 😁

Yesss op vrijdagmorgen weer lessen Mindfulness in onze yogastudio!!! Fijn om even te herhalen, te verfrissen, jezelf weer te motiveren, maar ook om kennis te maken met Mindfulness. Doe je mee? Neem dan contact op met Hester 06-10272869

Heb jij eerder de Mindfulness training gevolgd en wil je je nu verder verdiepen met compassie binnen je Mindfulness? Dan is dit een hele waardevolle vervolgtraining! Vanaf 5 juni gegeven door Hester in onze yogastudio. Voorafgaand of gewoon bij interesse kun je kennismaken met een workshop op zondagmorgen.
Vraag voor meer info bij Hester 06 10272869