RIBW Team Herstel

💛 De Facebook-pagina van Team Herstel RIBW verhuist!

We gaan verder onder de naam van LUMEN Vrijplaats voor Herstel 🌱✨
Blijf verbonden, deel ervaringen en ontdek onze herstelactiviteiten 🤝💛.

➡️ Verhuis mee en volg ons vanaf nu op: www.facebook.com/lumenvrijplaatsvoorherstel

🧠 Week van de Mentale Gezondheid 📅 2 t/m 8 juni 2025
'Mentale gezondheid of mentaal welbevinden betekent voor mij dat ik in staat ben om mijn gedachten te laten zijn, een mate van rust ervaar in mijn hoofd en in mezelf. Op mijn gevoel vertrouw en erop kan vertrouwen dat dingen uiteindelijk gaan zoals ze horen te gaan, ook al is de uitkomst soms niet wat ik had gewild. Dat laatste zou ik kunnen omschrijven als de controle durven en kunnen loslaten.'

'Wat mij hierin heeft geholpen is lotgenotencontact, positieve ervaringen opdoen en in het diepe springen, met name als dingen onbekend zijn voor me. Op deze manier kan ik patronen van angst en vermijding doorbreken.'

'Deze dingen pas ik nog steeds toe, maar het lotgenotencontact heeft plaatsgemaakt voor in verbinding staan met de mensen om me heen en de verbinding met mezelf.'

'Lukt dit altijd? Nee, ik kan nog steeds lekker eigenwijs zijn en bij tijd en wijlen enorm in de weerstand en vermijding zitten. Het grote verschil is alleen, dat ik het meestal kan signaleren en er adequaat naar heb leren handelen.'

Bij LUMEN Vrijplaats voor Herstel kan je ook terecht voor lotgenotencontact (nu: Stemmen horen, binnenkort ook Psychosegevoeligheid). Ook kan je onderzoeken wat jouw helpt in je herstel, bijvoorbeeld door de cursus Begin maken met Herstel of de WRAP (Wellness Recovery Action Plan). Meld je vandaag nog aan: https://www.ribwclientenplein.nl/lumen/herstelcursussen

Aldus Daniël, aspirant ervaringsvrijwilliger bij LUMEN, Vrijplaats voor Herstel

Zet alvast in je agenda: Tijdens de Week van de Psychiatrie (25-30 maart) organiseren we allemaal fijne herstelactiviteiten. Een mooi programma samen met RibwNR, Ixta Noa Nijmegen, de De Kentering en Nijmegen Stad van Compassie.

Speciale aandacht voor de Kickboxworkshop met Evelien Krikke op maandag 25 maart van 13-14 uur in de sportzaal van Htien. De Ademworkshop van ademcoach en oud-collega Anne van Kessel op woensdag 27 maart van 12-14.30 uur, ook in de sportzaal van Htien (Hulzenseweg 10 Nijmegen). En de documentaire 'De Energetische GGZ' op donderdag 28 maart van 14 - 16 uur in Villa Nova. Je kan gewoon langskomen, maar aanmelden is fijn. Voor de Ademworkshop wel even aanmelden, want er zijn maar 8 plekjes beschikbaar ([email protected]).

Het hele programma: www.ribw-nijmegenrivierenland.nl/week-van-de-psychiatrie-nijmegen-rivierenland-2024

Uitnodiging: Documentaire & nabespreking 'De Energetische GGZ'
Donderdag 28 maart 14:00-16:00
Villa Nova, Derde van Hezewijkstraat 2 in Nijmegen
Deelname: Gratis. Aanmelden kan via [email protected]

Een docu over: Herstel & Spiritualiteit, Lichaam en Geest, Peer-support & Complementaire geneeswijzen'

In de Week van de Psychiatrie zullen we de documentaire 'De Energetische GGZ' vertonen en nabespreken met de maakster Pien van Huet. Iedereen is van harte uitgenodigd!

Eén van mijn goede voornemens: iedere donderdag aansluiten bij de boxzaktraining van collega Evelien Krikke. Afgelopen donderdag voor het eerst in een echte boxschool: Weerbaarheidscentrum Perry Ubeda, Tweede Oude Heselaan 181 (https://www.facebook.com/weerbaarheidscentrumperryubeda).

Een uur lang losgaan op een boxbal doet echt wonderen. Niet alleen voor je fysieke maar vooral ook voor je mentale gezondheid. Na een uur loopt het zweet in straaltjes van mijn hoofd, maar is dat hoofd ook opmerkelijk leeg en rustig. Als ik al frustraties had, dan heb ik die er in ieder geval lekker uitgebokst.

Doe je ook mee? Neem contact op met Evelien KrikkeEvelien wat de mogelijkheden zijn (voor cliënten en medewerkers van de RIBW).

Lang leve onze vrijwilligers! Het is vandaag Landelijke Vrijwilligersdag en jullie worden door de RIBW in het zonnetje gezet. Vandaag ontvangen jullie een attentie uit blijk van waardering. Ook die van Team RIBW Team Herstel.

Vandaag is het Nationale Vrijwilligersdag, een dag waarop wij onze vrijwilligers prominent in het zonnetje willen zetten ☀️.

Vrijwilligers zijn bij de RIBW onmisbaar. Hun inzet verrijkt namelijk het leven van onze cliënten op diverse manieren. Ze ondersteunen bij activiteiten, draaien een inloop, koken op een woongroep, zijn maatje, en nog zoveel meer. Om onze waardering te tonen, ontvangen al onze vrijwilligers vandaag een brievenbuspakketje vol attenties rondom het thema 'natuur'.

Ken jij of ben jij iemand die een aanzienlijk verschil wil maken in het leven van mensen die dat extra beetje zorg en aandacht kunnen gebruiken? Kijk dan voor meer informatie over vrijwilligerswerk bij RIBW Nijmegen & Rivierenland op: 👉https://bit.ly/4a6VfwR

Bedankt, vrijwilligers, dat jullie de wereld van onze cliënten dag in dag uit een beetje mooier maken! 🌟