Athletic Health

🚴 𝗘𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗳𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗸𝗼𝗽𝗲𝗻? 𝗕𝗲𝗴𝗶𝗻 𝗺𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗳𝗿𝗮𝗺𝗲𝗺𝗮𝗮𝘁.

Twijfel je tussen twee framematen? Of vraag je je af welke fietsgeometrie het beste bij jou past?

Een standaard maattabel kijkt vaak vooral naar je lichaamslengte. Maar jouw ideale fietspositie hangt van veel meer af, zoals je beenlengte, romplengte, armlengte, mobiliteit en de fietshouding die bij jouw doelen past.

Met een 𝗳𝗿𝗮𝗺𝗲𝗺𝗮𝗮𝘁 𝗮𝗻𝗮𝗹𝘆𝘀𝗲 bij Athletic Health brengen we dit vooraf in kaart. Zo weet je welke framemaat, geometrie en afstelling bij jou passen voordat je jouw nieuwe fiets aanschaft 📏

Racefiets, gravelbike, mountainbike of tijdrit / triatlonfiets? We kunnen verschillende fietsmerken en modellen nabootsen en gericht adviseren.

👉 𝗘𝗲𝗿𝘀𝘁 𝗴𝗼𝗲𝗱 𝗺𝗲𝘁𝗲𝗻, 𝗱𝗮𝗮𝗿𝗻𝗮 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗳𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗸𝗶𝗲𝘇𝗲𝗻 𝗱𝗶𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗲𝗰𝘁 𝗯𝗶𝗷 𝗷𝗼𝘂 𝗽𝗮𝘀𝘁!

Meer informatie of direct een afspraak maken kan hier op onze website: https://athletichealth.nl/testen-analyseren/bikefitting/framemaatanalyse/

𝗡𝗶𝗲𝘂𝘄 𝗯𝗶𝗻𝗻𝗲𝗻 𝗼𝗻𝘇𝗲 𝗕𝗶𝗸𝗲𝗳𝗶𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴: 𝘇𝗮𝗱𝗲𝗹𝗱𝗿𝘂𝗸𝗺𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴! 🚴

Heb jij tijdens het fietsen last van zadelpijn? Dan kan een verkeerde drukverdeling op het zadel een belangrijke oorzaak zijn.

Daarom is een gedetailleerde zadeldrukmeting vanaf deze maand standaard onderdeel van onze Bikefitting.

Met het zadeldruksysteem van idmatch BikeLab brengen we nauwkeurig in kaart hoe de druk over het zitvlak wordt verdeeld. Zo krijgen we meer inzicht in de interactie tussen jou en je zadel en kunnen we gerichter adviseren welk zadel het beste bij jou past.

Bij Athletic Health hebben we verschillende zadels beschikbaar voor zowel dames als heren. Ook voor specifieke disciplines, zoals triatlon en tijdritten.

Benieuwd wat een zadeldrukmeting voor jou kan betekenen? Collega Joris legt het uit in de video 🎥👇

🚴 𝗛𝗮𝗮𝗹 𝗺𝗲𝗲𝗿 𝘂𝗶𝘁 𝗶𝗲𝗱𝗲𝗿𝗲 𝗿𝗶𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝗹𝗲 𝗕𝗶𝗸𝗲𝗳𝗶𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴!

Voorkom blessures, fiets efficiënter én geniet van maximaal comfort. Met een dynamische fietspositie-analyse stemmen onze fietsspecialisten jouw fiets perfect af op jouw lichaam. Dankzij geavanceerde videotracking en de innovatieve idMatch Bikelab technologie krijg je een fietspositie die écht bij je past.

✅ Minder pijnklachten
✅ Meer comfort
✅ Betere prestaties

📅 Boek nu jouw Bikefitting bij Athletic Health en ervaar direct het verschil: https://athletichealth.nl/testen-analyseren/afspraak-inplannen/

𝗜𝗻𝘀𝗽𝗮𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗲𝘁𝘀 2️⃣: 𝗢𝗺𝗸𝗹𝗲𝗱𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝗳𝗶𝗲𝘁𝘀

Klaar voor de start? 🚴‍♀️ Omkleden, op de fiets en we gaan meten! Comfort en een goede voorbereiding zorgen voor de beste resultaten.

Zet de eerste stap richting optimale prestaties! 💪 Plan je afspraak vandaag nog via onze website 🔗: https://athletichealth.nl/testen-analyseren/inspanningstest/

𝗟𝗲𝘁 𝗼𝗽: om meer inzicht te krijgen in jouw fysieke mogelijkheden, is het ook een goede optie om de inspanningstest in combinatie met een Bodymapping te doen!

𝗛𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵 𝗧𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 — 𝘄𝗮𝗿𝗺𝗶𝗻𝗴-𝘂𝗽 🔥

Een goede training begint altijd met een warming-up. Hiermee bereid je je lichaam voor op de inspanning die gaat komen.

Tijdens de warming-up werken we aan mobiliteit, activatie van spieren en het verhogen van de hartslag. Zo verklein je de kans op blessures en haal je meer uit je training.

Een kleine stap, maar een belangrijke basis voor een effectieve training.

👉 Aanmelden voor Health Training kan via onze website: https://athletichealth.nl/health-training/

𝗕𝗼𝗱𝘆𝗺𝗮𝗽𝗽𝗶𝗻𝗴 | 𝗦𝘁𝗮𝗽 𝟯: 𝗜𝗻𝗕𝗼𝗱𝘆 𝗺𝗲𝘁𝗶𝗻𝗴 🔍

Je gewicht vertelt maar een klein deel van het verhaal. Daarom gebruiken we een InBody scan.

Deze meting geeft inzicht in:
📊 Spiermassa
⚖️ Vetpercentage
💧 Vochtbalans in het lichaam

Zo zien we precies hoe jouw lichaam is opgebouwd en waar verbeteringen mogelijk zijn. Dit helpt ons om trainingen en leefstijladvies veel gerichter te maken.

De volgende stap in Bodymapping: 𝗱𝗲 𝗵𝗮𝗻𝗱𝗸𝗻𝗶𝗷𝗽𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝘁𝗲𝘀𝘁.

𝗟𝗲𝘁 𝗼𝗽: Bodymapping kan je los boeken bij Athletic Health, maar ook in combinatie met een inspanningstest. Meer informatie hierover vind je hier op onze website: https://athletichealth.nl/testen-analyseren/bodymapping/

𝗣𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗶𝘀 𝗴𝗲𝗲𝗻 𝘀𝘁𝗮𝗻𝗱𝗮𝗮𝗿𝗱 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 💪

Bij Athletic Health kijken we naar jouw doel, voorgeschiedenis en eventuele klachten. Samen met personal trainer Bryan stellen we een plan op dat past bij jou als persoon, niet bij een gemiddelde.

Want de beste resultaten ontstaan met een aanpak op maat 👌

𝗘𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗼𝗲𝗱𝗲 𝘂𝗶𝘁𝗹𝗲𝗴 🎯

Voor iedere les loopt onze trainer Ricardo het volledige circuit door en legt hij alle oefeningen stap voor stap uit. Daarbij wordt uitgelegd waar u op moet letten tijdens de uitvoering en welke spieren worden getraind.

Heeft u lichamelijke klachten, een blessure of een aandoening waardoor u een oefening niet kunt uitvoeren zoals voorgedaan? Dan kijkt Ricardo samen met u naar een passende aanpassing, zodat iedereen veilig en verantwoord kan deelnemen.

Tijdens de uitleg is er uiteraard ook ruimte om vragen te stellen. Zo start iedere deelnemer met vertrouwen aan de training 💪

Meer informatie over Senioren Fitness vindt u hier op onze website: https://athletichealth.nl/groepslessen/senioren-fitness/