Exalted Physiques is er om mensen naar een hoger niveau te tillen, van welk startpunt dan ook. Centraal staan drie woorden, Health, Performance en Recovery.
Hou je gezondheid op peil, verbeter je sportprestaties of herstel na blessure of ziekte! Exalted Physiques biedt personal online & offline training en voedingsadvies op maat. Je vindt ons als vaste personal trainer bij Basic-Fit Hoofddorp J.C. Beetslaan.
29/04/2022
GIVE AWAY TIME ❗️
Kans maken op een gratis maand personal training of op 20% korting voor de eerste twee maanden?! Meld je nu aan via deze link: http://eepurl.com/h0mKfH
Neem ondertussen gerust een kijkje op onze website (link in bio) voor meer informatie. Hopelijk tot snel!
Team Exalted Physiques
26/03/2022
LOOP JE TEGEN PROBLEMEN JN JE VOEDING AAN?
Vind je het lastig door te zetten nadat je af bent gevallen of is het being juist jouw knooppunt
Bij Exalted Physiques kan je een vrijblijvende voedingsanalyse aanvragen bij een gediplomeerd diëtist. Naast kijken WAT je eet, wordt er ook gekeken naar jouw eetgedrag en je obstakels. Eventueel kunnen we ook verder gaan om alle aspecten van gezonde leefstijl in te richten. Je maakt je begeleiding zo simpel of zo uitgebreid als jij wil!
P.S. wist je dat er 3 uur Diëtetiek in het basispakket van je zorgverzekering zit? Dus dit kan gewoon vergoed worden!
24/02/2022
WAAR KOMT TOCH DIE NEKPIJN VANDAAN?
Elke fysiotherapie behandeling begint met een onderzoek en intake.
Er wordt gekeken waar jouw klacht vandaan kan komen en wat er aan kan worden gedaan.
Hierna krijg je een eerlijk verhaal te horen over wat er wordt aangeraden als behandeling en wat fysiotherapie voor jou kan betekenen.
Benieuwd naar de oplossing van jouw klachten. Neem snel contact met ons op voor een afspraak!
02/02/2022
Sinds 1 december is Exalted Physiques ook open als praktijk voor Fysiotherapie en Diëtetiek!
Onze praktijklocatie, bevind zich in de sportschool Gymspace!
Gelegen aan de Bijlmermeerstraat 32 te Hoofddorp
Maak gerust een vrijblijvende afspraak voor hulp bij jouw lichamelijke klachten of voeding!
07/09/2020
CORRECTE HOUDING IS BELANGRIJK!
Wist je dat een correcte houding en bewegingspatroon de sleutel is tot resultaat. Veel pijntjes, hoofdpijn, last van schouders of knieën zijn bovendien te voorkomen en weg te trainen met correcte uitvoering en houding.
Bij Exalted Physiques werken wij met kennis vanuit de Fysiotherapie, ondersteund vanuit kennis van andere vakgebieden. Om niet alleen jouw houding in stand, maar ook tijdens oefeningen te perfectioneren. Zodat jij niet alleen het meeste uit je oefening haalt, maar ook buiten de gym hier resultaat van gaat merken!
Benieuwd wat dit voor verschil voor jou kan maken, neem vrijblijven contact op!
12/08/2020
Trainen in hoge temperaturen!
Voor sommige een grote uitdaging en voor andere weer fijn.
Vind jij dit nou lastig? Dan zijn deze tips voor jou:
Drink voldoende water
Neem rust wanneer je het nodig hebt.
Train netto korter. Rust meer maar doe ook kortere setjes!
Train in ochtenden of avonden dan is het vaak nog iets koeler!
Hopelijk helpen deze tips!
Hoe doorsta jij deze temperaturen?
01/08/2020
Progressie maken met fitness hoeft niet ingewikkeld te zijn.
Uiteindelijk is het belangrijkste om consistent te zijn en door te zetten. Hou je netje aan je routine en dan komen resultaten uiteindelijk altijd!
24/07/2020
Hulp nodig bij sporten, voeding of gezonde leefstijlkeuzes?
Na de Coronastop kan het sporten vrij zwaar vallen en zijn mogelijk wat kilo's opstapeld of is er juist wat spiermassa weg.
Ik kan daar bij helpen! Ik ben Jasper van Exalted Physiques.
Naast gecertificeerd Personal Trainer, ben ik afgestudeerd Diëtist met een Bachelor in Nutrition & Dietetics en ben ik ook Fysiotherapeut in opleiding.
Dus voor al je leefstijl, sport en/of voeding problemen help ik je graag!
Neem contact met mij op voor een gratis info gesprek en/of proeftraining om te kijken hoe ik jou kan helpen!
Mail mij op [email protected]
Of kijk eens op mijn site www.exphy.nl
08/07/2020
Weer terug in de sportschool en de healthy lifestyle?
Probeer een planning te maken en slim aan de slag te gaan, begin bij het indelen van je week en je trainingen en werk vanaf daar verder!
Hulp nodig om weer aan de slag te gaan? Stuur een DM of neem contact via [email protected]
21/05/2020
Sportscholen zijn nog even dicht. Maar ook buiten kunnen er volledige trainingen worden gegeven!
Wil jij ook nu gewoon trainen en/of begeleid worden. Stuur een DM of mail naar [email protected] voor meer informatie!
08/05/2020
Behoefte aan advies of begeleiding bij je voeding?
Dit is je kans, niet alleen kan je nu gratis een vrijblijvend advies gesprek aanvragen.
Je krijgt nu ook maar liefst 50% korting op al onze voedingsbegeleidingspakketen!
Dus grijp je kans!
DM of mail naar [email protected] om je aan te melden
13/03/2020
Op zoek personal training of lifestyle begeleiding bij Basic-Fit J.C. Beetslaan?
Meld je nu aan voor een gratis proefsessie via DM of mail [email protected]