KR8IG outdoor sport

11/09/2026

De laatste race info voor aanstaande zondag! Doe je niet mee?! Dan ben je uiteraard van harte welkom om te komen aanmoedigen 📣 🏁

26/08/2026

Zie het rooster in de app voor de wijziging💪

12/08/2026

10/08/2026

Wie zijn wij nou echt🤷🤷‍♀️

Mooie beelden schieten kan iedereen natuurlijk, maar veel belangrijker wat zeggen onze leden?! 🥇

Lara, Vincent en Wenda vertellen jou waarom sporten bij KR8IG outdoor sport zo leuk is🥰

02/08/2026

📅 **SAVE THE DATE!**
**Zondag 13 september | 10.00 – 12.30 uur** 💥

Na het succes van vorig jaar is het tijd voor het KR8 Meting Event 2026! Dit jaar samen met Gymspace uit Hoofddorp – want hoe meer zielen, hoe meer vreugd! 🔥

Een hybride event voor iedereen: kies jouw uitdaging met een **lichte of zware variant** en doe mee als **solo of duo**. 💪
Wat kan je ongeveer verwachten?

🏃‍♂️ 500M run
🚣 Row
🏋️️ KB swings
🏐 Wall balls
🚜 Sled push
🔥 Sit-ups & burpees
… en nog meer!

🍔 Aansluitend is onze jaarlijkse BBQ van 13.00 – 15.00 uur. Je kunt je inschrijven voor het event, de BBQ of natuurlijk allebei!

🎟️️ Tickets voor alle opties vind je in de webshop. Na aankoop schrijf je jezelf in via het rooster.

🙌 We zoeken ook nog enthousiaste **scheidsrechters/judges** om ons tijdens het event te helpen!

Zet de datum vast en zorg dat je erbij bent! 💥

06/07/2026

🎉 Ze zijn er weer! 🎉

De nieuwste kleuren van de KR8IG-shirtjes zijn binnen! 🤍💚

Dezelfde topkwaliteit en vertrouwde pasvorm, maar nu ook verkrijgbaar in wit en groen! 😍

👕 Voor heren:
• Shirtjes
• Hemdjes (sportieve tanktops, dus geen standaard sportschoolhemd 😉)

👚 Voor dames:
• Shirtjes
• 2 verschillende soorten hemdjes (zie het kaartje!)

als heer een damesshirt of andersom? Geen probleem! (Staat best leuk, zie foto 3 😉)

⏳ Wacht niet te lang!
Op 14 juli wordt de bestelling geplaatst, zodat iedereen zijn of haar kleding vóór augustus in huis heeft. 📦

✍️ Bestellen?
Schrijf op het bord:
✅ Naam
✅ Maat
✅ Shirt of hemd
✅ Kleur

🌈 Naast de nieuwe kleuren wit en groen kun je natuurlijk ook kiezen uit de vaste kleuren:
❤️ Rood • 🖤 Zwart • 🩶 Grijs • 💙 Blauw

Wees er snel bij! 💥

17/06/2026

🏋️‍♂️ Klaar voor de Hybride Games NL? 🏃‍♀️

Haal meer uit jezelf met onze Hybride Games Small Group Training! 💥

✅ Maximaal 6 atleten per groep
✅ Persoonlijke begeleiding voor solo’s en duo’s
✅ 0-meting en persoonlijk trainingsplan op maat
✅ Gerichte trainingen op jouw verbeterpunten
✅ Meer kracht, snelheid, vertrouwen én plezier richting jouw race

Programma (12 weken):
📊 Week 1: 0-meting
🔥 Week 2-5: Specifieke trainingen + persoonlijk schema
📈 Week 6: Tussenmeting
⚡ Week 7-11: Aangepast schema op basis van jouw progressie
🏁 Week 12: Laatste voorbereiding op het event

💰 Kosten: €140 voor het volledige 12-weken traject (inclusief vakantieschema als dit nodig is)

🕗 Dag/tijd: Dinsdagavond om 20.15 uur (of in overleg tijdens vrije uren)

Samen werken we doelgericht toe naar jouw beste prestatie tijdens de Hybride Games NL. Ben jij er klaar voor? 💪

📩 Stuur ons een bericht voor meer informatie of om je plek te reserveren.

10/06/2026

Samen sporten

Op zaterdag 4 juli van 10.30 tot 11.30 uur organiseren we in samenwerking met Ons Tweede Thuis een sportieve en vooral gezellige activiteit.

Tijdens een WOD in buddy verband staan plezier, ontmoeting en samenwerking centraal. Samen bewegen zorgt voor energie, nieuwe contacten en meer verbinding met elkaar. Het gaat niet om prestaties, maar om samen actief zijn, elkaar beter leren kennen en van elkaar leren ongeacht je beperkingen!

Daarom geldt tijdens deze activiteit ons motto:

“Meedoen is winnen!”

Iedereen is welkom. Doe mee en beleef een uur vol sport, spel en gezelligheid! 🏃‍♀️🏃‍♂️

Datum: Zaterdag 4 juli
Tijd: 10.30 – 11.30 uur
Aanmelden? Via het rooster
Max aantal deelnemers vanuit KR8IG: 15
Kosten? Gratis

Let op de WOD vervalt deze dag de zaktraining les van 9.00-10.00 gaat wel door. Heb je vragen? Laat het dan even weten

08/06/2026

Zaktraining “de ideale les om je hoofd leeg te maken”

Elke donderdag van 19-20 en om de zaterdag van 9-10 staat onze les in het teken van (kick)boksen op de zak. De les is voor iedereen toegankelijk dankzij onze ervaren trainers.

PS: geen blauwe ogen of kapotte neuzen na de les want er wordt niet gespard!

23/05/2026

🏃‍♂️🔥 KR8IG Run Club officieel gestart! 🔥🏃‍♀️

Afgelopen woensdag was het zover: de allereerste KR8IG Run Club training 💪
Op het programma stonden techniek, loopvormen én een intervaltraining op tempo 🏁⚡

Iedereen trainde op zijn of haar eigen niveau, zodat iedereen eruit kon halen wat bij hem of haar past 🙌

Ben jij benieuwd naar deze nieuwe les? 👀
Schrijf je dan nu in via het rooster 📲 of stuur een berichtje voor een proefles ✉️

En natuurlijk: thanks too for the training