Evelien's PT

Lekker ouderwets misschien? 🧐 Ik heb voor elk van mijn PT klanten een schrift en een notepad.📚 In het schrift hou ik de trainingen🏋 bij en op het notepad de resultaten 🖊van de wegingen en metingen. Call it oldfashoin maar I like it 🤭.. Ik ben toch niet de enige die alles liever op papier schrijft?

Waarmee ik elke ochtend start; Metarelax sache in een groot glas water, daarbij neem ik een visolie capsule en een multi mama dag tablet , daarna 1 groot glas water met 2 schepjes collageen.

De gym vanochtend al vroeg weer schoongemaakt voor een druk ochtendje PT clients 🏋‍♀️💪 .. De maandelijkse challenge is planken, en die gaat ook weer lekker! Alle sporters gaan elke week opnieuw over hun PR 🏋‍♀️. #

Bekkenpijn? Probeer eens om ' s avonds op een fitnessbal te zitten en rond te cirkelen vanuit je heupen ipv languit op de bank hangen 👌🥰

Bekkenpijn? Probeer eens om ' s avonds op een fitnessbal te zitten en rond te cirkelen vanuit je heupen ipv languit op de bank hangen 👌🥰

Goed gedaan toppers! Deze 2 hebben deze week lekker door getraind ook al was ik zelf niet aanwezig. Motivatie is hier zeker aanwezig 💪 Trots op jullie! .. Goede voornemens hoeven niet per januari te starten maar juist beter om in december te starten! Nu nog 25% korting in de maand december!!

Wil jij altijd al eens Personal Training proberen maar vind je het altijd wat te duur?.. Wacht dan niet tot Januari maar meld je deze december aan en krijg 25% korting op jou eerste strippenkaart!!