Roel Sports&Health

19/07/2026

‼️RESULTAAT ALARM ‼️

Ontzettend trots op deze doorzetter!! Het verhaal van Willeke:

“In maart 2024, kort na de opening van Roel Sports & Health in Mariahout, ben ik bij Roel met fitness gestart. Mijn doelen waren fysiek sterker worden, een betere conditie krijgen en afvallen. Ik ben een fervent wandelaar (onder meer de Camino Portugese, de Cammino Minerario op Sardinië en de 4-daagse van Nijmegen).

Nu, ruim twee jaar later, kan ik volmondig zeggen dat ik mijn doelen heb gehaald. Mijn conditie is goed, ik heb meer spierkracht 💪 en weeg zeker 15 kilo minder. Daardoor gaat het hiken (met rugzak) me beter af en plan ik 2 à 3 meerdaagse tochten per jaar. Ook in het dagelijks leven heb ik veel profijt van mijn opgebouwde conditie en kracht.

Gemiddeld train ik twee keer per week op vaste dagen. De trainingen bestaan uit een combinatie van kracht en cardio en verrassen me telkens weer. Niet één training is saai. Ik heb er ook echt plezier in. Soms is een onderdeel van de training echt zwaar en heb ik het echt even moeilijk. Als ik de oefening dan toch afmaak (“kom op Willeke, nog maar 2 herhalingen, en dat kun jij”) geeft dat echt voldoening: het is me toch maar mooi gelukt.

Mijn doelen heb ik zeker mede bereikt door de motiverende en deskundige begeleiding van mijn trainers Roel en Owen. Zonder hun enthousiaste begeleiding was ik nooit zover gekomen.

Na iedere training ga ik voldaan naar huis, met rode koontjes en een vrij moe lijf maar ook met een grote glimlach.”

Willeke van Gurp
64 jaar

11/06/2026

‼️RESULTAAT ALARM ‼️
Swipe voor Dwight zijn fysieke resultaten!

“Hallo mijn naam is Dwight Williams en ik ben 19 jaar jong.

Ik train nu 7 maanden bij Roel met als doel: explosiever worden, fitter worden, en een gezondere levenstijl te krijgen.
Ik kickboks bij Team Holzeken en daarom zijn deze 3 doelen heel belangrijk voor mij. Ik merkte voordat ik pt’s bij Roel nam dat ik zeer laks was, en nog vaak de neiging had om vaak cheatdays te nemen. Ook wist ik nooit hoe ik voor het kickboksen explosiever moest worden en hoe ik fysiek er beter uit kon zien. Ik deed zelf vaak krachttraining maar qua lichaam etc zag ik nooit echt verschil ik werd voor mijn gevoel niet fitter. Tot dat ik dus de pt’s bij Roel nam. Ik merk nu na 7 maanden dat mijn lichaam enorm is veranderd en voor het kickboksen ben ik al veel explosiever geworden en is mijn spierconditie ook enorm verbeterd.
Met als resultaat: nog geen enkele verloren wedstrijd bij kickboks!
Daarom ben ik echt blij dat ik zelf de stap heb genomen om bij Roel te gaan trainen en ik hoop dat we in de toekomst nog vele verbeteringen gaan maken samen”!

Qua gewicht blijft Dwight ongeveer hetzelfde, maar zijn lichaamsverpercentage is met bijna 8% gedaald. Zijn spiermassa is met bijna 3 kg gestegen

Ga zo door topper, trots op je!! 🔥💪🏻

02/06/2026

‼️Openingstijden bouwvak‼️

14/04/2026

30/03/2026

De paaseitjes kunnen er gewoon bij ons afgetraind worden 😏🐣

05/03/2026

09/02/2026

🥰 Valentijnsactie🥰

Samen trainen is natuurlijk veel leuker dan alleen, toch?
Ontvang leuke prijzen als jouw Valentijn lid wordt van onze gym😏

Tot snel🔥

21/01/2026

Alaaaaaf! Ook tijdens carnaval zijn wij uiteraard gewoon geopend! 🎉

16/12/2025

‼️ Hyrox! Nieuw op ons groepslesrooster ‼️

Ben jij klaar om je grenzen te verleggen? Combineer kracht en uithoudingsvermogen in onze gloednieuwe Hyrox-les. Bereid je voor op een mix van hardlopen en functionele fitnessoefeningen die je hele lichaam uitdagen. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of net begint, deze les is perfect om je fitnessdoelen te bereiken en je energie een boost te geven. Schrijf je nu in en ontdek de Hyrox-ervaring! 💪🔥

📅 Vanaf Januari 2026

🕣 Zondagochtend 10.00 uur

📌 Roel Sports&Health

10/12/2025

Ook tijdens de feestdagen ben je bij ons van harte welkom om de kerstkilo’s eraf te trainen 😉🎄🎅