Yinyogabijtanja

Startpagina
Nederland
Lopik
Yinyogabijtanja

Hoe ziet een Yin yoga les eruit? Na een korte zittende of liggende meditatie doe je een aantal zittende en liggende Yin yogahoudingen en navoelhoudingen.

Iedere dinsdagavond van 19.00u tot 20.00u en van 20.30u tot 21.30u en iedere eerste zondag van de maand van 10.30u tot 11.30u Yin yogales in Dorpshuis De Schouw in Lopik. De les eindigt met een korte ontspanningsoefening. Aan het einde van de les drinken we een kopje thee in de zaal. Proefles doen? Je bent iedere donderdagavond om 20.15u van harte welkom. Je kunt ook iedere 1e zondag van de maand van 10.30 tot 11.30u deelnemen. Wel graag van tevoren laten weten dat je komt en ongeveer 10 minuten voor aanvang van de les aanwezig zijn. Een proefles is €7,50. Lesrooster Yin yoga
iedere donderdagavond van 20.15 tot 21.15u
iedere eerste zondag van de maand van 10.30 tot 11.30u
De lessen starten precies op de aanvangstijd. Als je te laat bent is het helaas niet mogelijk aan de les deel te nemen. Yin yoga abonnement
Een abonnement waarmee je iedere donderdagavond kunt deelnemen (met een inhaalles op iedere eerste zondag van de maand) is € 42,- per maand (inclusief het gebruik van het materiaal, de inhaalles en het afsluitende kopje thee). Je abonnement is voor 3 maanden. Daarna is het maandelijks opzegbaar. Aanmelden
Wil je, je aanmelden voor een proefles of inschrijven voor het 3 maandelijkse abonnement? Stuur dan een e-mail aan [email protected] of bel/whatsapp naar 06-39507389. Graag aangeven op welke datum je de proefles komt doen of wilt beginnen aan je 1e les. Heb je nog vragen ? Bel/app/mail mij gerust.

14/09/2026

Afgelopen weekend nam ik deel aan een stilte- en yogaweekend in de Sint Bonifatiuskerk in Horssen.
De inzichten die mij dat geboden heeft neem ik graag mee in de Yin yogales van dinsdagavond.

In een wereld die nooit stopt met praten... wanneer heb jij voor het laatst echt naar de stilte geluisterd?

Stilte is niet zomaar de afwezigheid van geluid. Het is de rustige, stille plek die altijd al onder al je gedachten, to-do-lijstjes en dagelijkse ruis aanwezig is. Je hoeft het niet te 'maken' of af te dwingen—je hoeft er alleen maar naartoe terug te keren.

Kom morgenavond vertragen op de mat door diepe, ontspannende houdingen die de stilte uitnodigen in ons lichaam en onze geest.
Geef jezelf de ruimte om de ruis van de dag van je af te laten glijden en weer te verbinden met je innerlijke rust.

04/09/2026

Aanstaande dinsdag kun je je in de Yin yogahoudingen laten meenemen in het thema 'nazomer'

De nazomer is het seizoen van het Aarde-element: de tijd van de oogst, vertraging en het verteren van wat de afgelopen maanden je hebben gebracht.
Het voeden van de Milt- en Maag-meridianen door houdingen waarin je kan verstillen om spanning los te laten en te gronden.

29/08/2026

Yin yoga & klankschalensessie
Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en aandacht

Op zondag 8 november nemen Wilma en ik je mee tijdens een bijzondere Yin Yoga & Klankschalensessie. Een ochtend of middag die helemaal in het teken staat van vertragen, loslaten en weer opladen.

Terwijl ik je begeleid in rustige Yin houdingen—waarin we langer stilstaan om spierspanning af te voeren en ruimte te maken in het lichaam—hult Wilma de ruimte in de helende trillingen en klanken van de schalen. De combinatie van diepe strekking en geluid helpt je om nog sneller uit je hoofd en in je lijf te zakken.

🗓️ Wanneer: Zondag 8 november
⏰ Ochtendsessie: Inloop vanaf 10.15 uur | Sessie van 10.30 tot ca. 12.30 uur
⏰ Middagsessie: Inloop vanaf 13.15 uur | Sessie van 13.30 tot ca. 15.30 uur
📍 Locatie: Dorpshuis De Schouw
🧘♀️ Begeleiding: Wilma & Tanja
💰 Investering: € 35,- p.p. (thee en een hapje eten inbegrepen)

De sessies zijn open voor iedereen boven 16 jaar.
Aanmelden? https://yinyogabijtanja.nl/agenda/
(onderaan de pagina)

27/08/2026

Terug op de mat: van zomerrust naar dagelijkse dynamiek

Na twee heerlijke maanden zomerstop starten de Yin yogalessen weer!

Werk, school, sociale afspraken en de vertrouwde routines... het 'gewone' leven begint langzaam weer te stromen. Maar hoe neem je die diepe, opgeslagen zomerrust mee het drukkere ritme in?

In de les van dinsdag draait alles om de overgang van verstilling naar beweging. We zakken diep in de heupen en creëren letterlijk en figuurlijk ademruimte in het lichaam. Zo ontdek je hoe je krachtig kunt aarden en je eigen grenzen bewaart, juist wanneer de wereld om je heen weer op volle toeren draait.

Of je nu een doorgewinterde yogi bent of je beoefening weer wilt oppakken: je bent welkom om samen te vertragen op de mat.

Meer info of aanmelden voor een vrijblijvende proefles?
https://yinyogabijtanja.nl

25/08/2026

Ontdek Yin yoga!
Wil jij meer rust in je hoofd en lichamelijk soepeler
worden? Gun jezelf dat rustmoment en ervaar wat
Yin yoga voor jou kan doen.

Wat is Yin yoga?
Yin yoga is een zachte, langzame en meditatieve vorm
van yoga. Door de focus op zachte houdingen, ademhalingsoefeningen en diepe ontspanning:
• Komt je zenuwstelsel volledig tot rust.
• Bereik je de dieper liggende delen van je lichaam (zoals bindweefsel en gewrichten).
• Laat je de waan van de dag even helemaal los.

Voor wie is Yin yoga geschikt?
Voor iedereen! De lessen zijn laagdrempelig, gemakkelijk te volgen en vol te houden. Je hebt geen enkele yoga-ervaring nodig. Iedereen is welkom.
Meer info of aanmelden voor een vrijblijvende proefles?
Kijk op https://yinyogabijtanja.nl

24/08/2026

Blijf vitaal, actief en verbonden op jouw eigen tempo!

Een actieve levensstijl helpt je om positief in het leven te staan en voldoende bewegen helpt daarbij. Bij Keep Fit Senior combineren we gezonde beweging met een flinke dosis gezelligheid.

Iedere woensdagochtend van 9.00 tot 10.00u is er in sportzaal De Wiekslag, de mogelijkheid mee te sporten. Meer info en aanmelden kan via https://yinyogabijtanja.nl
Kom het vrijblijvend uitproberen!

17/08/2026

Wil jij meer rust in je hoofd en lichamelijk soepeler worden?
Gun jezelf dat rustmoment en ervaar wat Yin yoga voor jou kan doen.
Kijk voor meer info op https://yinyogabijtanja.nl en vraag gelijk een vrijblijvende proefles aan.
Mailen ([email protected]) of appen/bellen 06 39507389 is ook mogelijk.

16/07/2026

Fietsen, kletsen en natuurlijk... taart! 🚲🍰

Gisteren hadden we met onze gezellige 'Keep Fit senior' club het jaarlijkse fietsuitje voor de zomerstop. Dit jaar fietsten we naar de prachtige theetuin De Kwakel in Snelrewaard. 🌿

Wat hebben we genoten van de zon, de koffie met wat lekkers en vooral van elkaars gezelligheid in de tuin. De perfecte afsluiting van een sportief seizoen! ☀️✨

16 s.

06/07/2026

Charlie Mackesy; The Boy, The Mole, The Fox and The Horse.

Adres

Dorpshuis De Schouw M. A. A. Schakelplein 6
Lopik
3411DJ

Openingstijden

20:15 - 21:15

Telefoon

+31639507389

Website

https://yinyogabijtanja.nl/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Yinyogabijtanja nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.