FunFit

FunFit, de leukste sportschool van Lisse. Hier staat persoonlijk contact nog hoog in het vaandel! Gespecialiseerd in Personal Training. Gratis voedingsadvies.

FunFit staat voor sporten met een glimlach. We zijn gespecialiseerd in Personal Training. Vooral op het gebied van afvallen. Ook velen mensen voelen zich inmiddels een heel stuk fitter en leven een mooi en vitaal leven. Tijdens het trainen is het hard werken maar je gaat altijd met een glimlach naar huis. Er is veel variatie in oefeningen. Je krijgt huiswerkopdrachten mee. Trainingsschema's worden op maat gemaakt. Kortom, FunFit biedt iedereen de mogelijkheid om de beste versie van jezelf te worden. Oprichter van FunFit, Mark van Marrewijk heeft de Academie voor Lichamelijke opvoeding afgerond en daarnaast de opleidingen tot Personal Trainer, FitVak en Bootcamp instructeur. De trainers bij FunFit hebben allemaal gecertificeerde opleidingen gedaan en zijn op en top gemotiveerd om jou al je doelstellingen te laten verwezenlijken. Wil je sporten bij FunFit? Neem dan snel contact op! Eerste les is altijd vrijblijvend en gratis.

14/09/2026

🎂 Hoera, Ben is vandaag 32 jaar!

Onze geliefde toptrainer Ben blaast vandaag 32 kaarsjes uit — en dat verdient een groot feest! 🎉🥳

Ben is de trainer die jullie door de zwaarste trainingen sleept, altijd klaarstaat met motivatie en… af en toe vergeet hoeveel herhalingen jullie eigenlijk al hebben gedaan. Maar goed, dat tellen is ook zo vervelend. 😅

En ja, als een challenge écht te zwaar is? Dan slaat Ben hem zelf ook gewoon over. Want waarom zou je? 🤷😂

Maar serieus — jullie zijn ontzettend blij met hem en dat is precies wat telt. Een trainer die jullie kent, pusht en altijd klaarstaat. Dat is Ben. 💪❤️

🎁 Zijn verjaardagscadeau aan jullie? Tijdens elke PT van vandaag doet hij 32 burpees. Eén voor elk kaarsje. Houd hem eraan — hij heeft het zelf beloofd. 😈

Hieperdepiep hoera voor onze toptrainer! 🎂🎊

Van het hele FunFit team — en natuurlijk van alle sporters die hij door de jaren heen heeft laten zweten. 🙌

13/09/2026

💪 Personal Training voor de halve prijs — elke vrijdagavond!

Heb je altijd al personal training willen proberen maar vond je het een te grote stap? Dit is je kans! 🙌

Elke vrijdagavond vanaf 17:30 uur staat onze trainer Quinn voor je klaar voor een persoonlijke training — voor slechts de helft van de normale prijs.

Personal training betekent: een training volledig afgestemd op jóuw doelen, jóuw niveau en jóuw tempo. Geen grote groep, maar alle aandacht voor jou.

Of je nu net begint of al een tijdje traint — Quinn helpt je verder. 💪

📅 Elke vrijdag vanaf 17:30 uur
💰 50% korting op de normale prijs
📍 FunFit Lisse

Interesse? Stuur ons een berichtje of meld je aan via de balie!

🏋️ Sporten met een glimlach | funfit.nu

11/09/2026

🙌 Challenge van de Week — The Dead Hang!

Handen aan de bar. Voeten omhoog. En dan... wachten. Zo lang mogelijk. Klinkt passief, voelt als marteling. 😅

Want na 30 seconden beginnen je onderarmen te branden. Na een minuut schreeuwen je handen om los te laten. En toch blijf je hangen. Pure wilskracht tegen de zwaartekracht. 💪

🏆 Dames — Winnares: Jenneke
153 seconden. Meer dan 2,5 minuut aan die bar hangen zonder los te laten. Jenneke hing daar zo rustig bij dat we even vergaten dat het een challenge was. 👑🔥

🏆 Heren — Winnaar: Bryan
163 seconden. Bryan hield het langst vol van iedereen — dames én heren — en passeerde de 2,5 minuut alsof het een kwestie van geduld was. Absolute topprestatie. 👑💪

04/09/2026

🏋️ Challenge van de Week — 30 Sit Ups + Slamballs!

Eerst 30 sit ups zo snel mogelijk — en de tijd die je overhoudt van 2 minuten mag je volledig besteden aan slamballs. Dus hoe sneller je die sit ups doet, hoe meer tijd je hebt om die bal naar de grond te knallen. 💥

Slim én zwaar. Want na 30 sit ups zijn je longen al aan het protesteren — en dan moet je ook nog eens explosiever gaan. 😅🔥

🏆 Dames — Winnares: Eef
37 slamballs. Eef was de enige dame die de handschoen oppakte deze week en liet meteen zien hoe het moet. Wie daagt haar uit volgende keer? 👑💪

🏆 Heren — Winnaar: Ruud
50 slamballs. Ruud vloog door die sit ups heen en had blijkbaar nog genoeg energie over voor 50 knallen. Ongekend. 👑🔥

De strijd om plek 2 was sowieso een goede: Rob (46), Joost (45) en Frank M (40) zaten er allemaal scherp achteraan. Een mooie top 4! 💪

28/08/2026

💪 Challenge van de Week — De Soof/Cobus Challenge!

Een dumbbell aan een elastiek. Vasthouden zo lang mogelijk. Klinkt simpel — totdat die 16 kg (heren) of 12 kg (dames) na 30 seconden beginnen te trekken alsof iemand eraan hangt. 😅🔥

Want het elastiek trekt constant naar beneden, de arm vermoeit en de trots houdt je tegen om te lossen. Dat laatste hielp gelukkig flink mee. 😤

🏆 Dames — Winnares: Gerrie
95 seconden. Gerrie hield die 12 kg langer vast dan wie dan ook — rustig, gecontroleerd en onvermoeibaar. 👑💪

🏆 Heren — Winnaar: Bart
115 seconden. Bijna twee minuten lang een 16 kg dumbbell aan een elastiek vasthouden. Bart weigerde simpelweg te lossen. 👑🔥

Nadat alles klaargezet was, kwamen er nog 3 nieuwe scores bij. Niet te zien in de uitslag, maar wel meegedaan willen we dit toch nog even met jullie delen:

- Barry 73 seconden
- Rogier 60 seconden
- Coen 17 seconden!

26/08/2026

🚣 Challenge van de Week — 1 minuut Roeien!

Alles geven in 60 seconden. Zo ver mogelijk komen op de roeimachine. De benen, de rug, de armen — alles moest meedoen. En dat zag je terug in de scores! 🔥

Met maar liefst 50 deelnemers was dit een van de best bezochte challenges ooit. De roeimachines draaiden overuren. 💪

🏆 Dames — Winnares: Wendy P
308 meter in 60 seconden. Wendy P deed gewoon mee tussen de heren en versloeg er maar liefst 14 van. Chapeau! 👑🔥

🏆 Heren — Winnaar: Bart
358 meter. Bart trok die riem zo hard door dat de rest hem alleen maar na kon kijken. Een indrukwekkende topprestatie. 👑💪

20/08/2026

🪢 Challenge van de Week — 50x Achteruit Touwtjespringen!

Vooruit touwtjespringen is al een uitdaging. Maar achteruit? Dan moet je coördinatie, timing en lef combineren — en hopen dat je voeten het touw niet voor zijn. 😅🔥

De tijd stopt zodra je 50 succesvolle sprongen hebt — dus zo snel mogelijk, zonder te struikelen!

🏆 Dames — Gedeelde winnaressen: Bente & Manon H
21 seconden allebei. Twee dames, één tijd, nul fouten. Wie is er nou echt de snelste? Rematch! 👑🎯

🏆 Heren — Winnaar: Ruud
24 seconden. Ruud draaide dat touw achteruit zo snel dat hij waarschijnlijk zelf even moest kijken of hij het wel de goede kant op deed. 👑🔥

En Froukje sluit bij de dames af met 89 seconden — bijna anderhalf minuut lang achteruit springen zonder op te geven. Dat is ook een prestatie! 🫡😄

17/08/2026

⚖️ Van 107,5 naar 85 kg — het verhaal van Alex

Een kroeg in Amsterdam. Twee eerlijke vrienden. En een wake-up call die alles veranderde.

Alex verloor in ruim een jaar tijd 22 kilo — niet met een crash dieet, maar met personal training bij FunFit en veel wandelen rondom Lisse. Zonder als een monnik te leven. 💪

Zijn advies aan iedereen die twijfelt?

"Als het tussen de oren goed zit en je hebt er wat voor over, heb je daar zeker geen spijt van."

Lees zijn volledige verhaal op https://funfit.nu/verhaal-alex-22-kilo-afgevallen/! 👆

🏋️ Sporten met een glimlach | funfit.nu

14/08/2026

De temperaturen lopen weer op en dan weten jullie het wel. De trainers beginnen weer raar te doen als ze zich even vervelen. Daarom is het belangrijk ze goed aan het werk te houden! Tag iemand die na de vakantie weer aan de bak moet om onze trainers een beetje bij zinnen te houden.

12/08/2026

📦 Challenge van de Week | 30x Box Step Up!

30 keer op en af de box. Zo snel mogelijk. De benen mochten protesteren, de longen mochten piepen, maar stoppen was geen optie. 🔥💪

🏆 Dames — Winnares: Bente
149 seconden. Bente was de enige dame die de handschoen oppakte deze week en dat verdient sowieso al een dikke pluim. Wie daagt haar uit volgende keer? 👑💪

🏆 Heren — Winnaar: Joost
48 seconden. Joost vloog die box op en af alsof het een roltrap was. Mark (50 sec) en Ruud (51 sec) zaten er vlak achteraan, drie heren, drie scherpe tijden. 👑🔥

Weinig deelnemers deze week, maar de kwaliteit was er zeker! Volgende week jouw naam erbij? 😄

Adres

Spekkelaan 1
Lisse
2161GH

Telefoon

+31623224068

Website

http://www.funfit.nu/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer FunFit nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.