Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:00 16:30 - 20:30 Dinsdag 08:00 - 12:00 16:30 - 20:30 Woensdag 08:00 - 12:00 16:30 - 20:30 Donderdag 08:00 - 12:00 16:30 - 20:30 Vrijdag 08:00 - 12:00 Zaterdag 08:00 - 12:00 Zondag 09:30 - 12:00

Fit4lady Leusden

Startpagina
Nederland
Leusden
Fit4lady Leusden

Wij maken vrouwen sterker en energieker, door een circuittraining van 30 minuten Complete training voor vrouwen, bedacht door vrouwen. Gratis proberen?

Ontdek de effectieve en efficiënte cardio- en krachttraining in 30 minuten, met personal coaching bij onze fitnessclub voor vrouwen. Da's Leuker Sporten, Lekker Leven. Boek een proefles met een persoonlijke intake, zonder verplichtingen. Maak een afspraak via www.fit4lady.nl/acties/gratis-proefles

Bij Fit4lady sport je onbeperkt vl voor 54,50 per maand, incl: persoonlijke coaching, extra buikspiertraining, stretching en gebruik van de Fit4lady app. Geniet van gratis koffie, thee en water. Houd voor leuke aanbiedingen onze acties op de website in de gaten.

18/09/2026

𝗣𝗮𝘀𝘁𝗮 𝗲𝗻 𝘁𝗼𝗰𝗵 𝗸𝗼𝗼𝗹𝗵𝘆𝗱𝗿𝗮𝗮𝘁𝗮𝗿𝗺? 𝗝𝗮𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿. 🍝

Denk jij bij pasta ook meteen: hallo koolhydraten?

Met de fusilli van hoeft dat dus niet. Deze pasta met tartaarballetjes in tomatensaus is lekker vertrouwd, goed vullend én past binnen een koolhydraatarme leefstijl.

Met mager rundertartaar, tomaat, venkel en spinazie zet je in ongeveer 20 minuten een maaltijd op tafel die voelt als comfortfood, zonder dat zware pastagevoel achteraf.

Lekker eten en toch bewust kiezen?
Dat kan dus prima samen.

Wil je vaker van dit soort makkelijke, voedzame maaltijden? Stuur mij gerust een berichtje.

Groetjes, Margriet

16/09/2026

Soms begint verandering niet met iets groots, maar gewoon met één stap.

Die eerste training weer oppakken.
Een half uurtje voor jezelf vrijmaken.
Net even wat vaker naar de club komen.
Of bijdragen aan iets wat voor vrouwen verschil kan maken.

Daarom staat september bij Fit4lady in het teken van in beweging komen voor jezelf én voor for Women met de Steptember Challenge.

Voices for Women zet zich in voor meer aandacht voor vrouwengezondheid en passende zorg voor iedere vrouw. Een onderwerp dat ons als vrouwenclub natuurlijk extra raakt.

Doe je mee met onze Steptember Challenge? Met een bijdrage vanaf €2,50 help je onze donatiethermometer verder omhoog. En ondertussen werk jij stap voor stap aan je eigen kracht, energie en ritme. Deelnemers aan onze najaarsactie doen automatisch mee aan de Steptember Challenge. Fit4lady doneert 5 euro voor hen.

💜 𝓔𝓵𝓴𝓮 𝓼𝓽𝓪𝓹 𝓽𝓮𝓵𝓽. 𝓞𝓸𝓴 𝓭𝓲𝓮 𝓿𝓪𝓷 𝓳𝓸𝓾.

Vraag je sportcoach hoe je mee kunt doen of meld je aan voor de najaarsactie:

https://fit4lady.nl/acties/4-6weekse?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=najaarsactie_elke_stap_telt

11/09/2026

Voor jezelf én voor Voices for Women 💜

Vorig jaar december kwamen we bij Fit4lady Leusden in actie voor Voices for Women. Dat werd een groot succes, met zoveel betrokkenheid, energie en mooie reacties op de club.

Daarom doen we het dit jaar weer.

Met onze najaarsactie kom je niet alleen in beweging voor jezelf, maar steun je ook opnieuw een belangrijk doel: meer aandacht voor vrouwengezondheid en passende zorg voor iedere vrouw.

Wil je na de zomer weer terug in je ritme?
Een paar pondjes kwijt?
Lekkerder in je vel zitten?
Of starten met een gezondere leefstijl?

Dan is dit een mooi moment om te beginnen.

Bij Fit4lady Leusden train je in 30 minuten, op jouw niveau en met persoonlijke begeleiding. Laagdrempelig, gezellig en goed vol te houden.

6 weken sporten, 4 weken betalen: 54,50 all-in. Je zit nergens aan vast.

Voor jezelf. Voor je gezondheid. Voor vrouwen.

Stuur ons een berichtje of kijk op https:/fit4lady.nl/acties/4-6weekse?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=najaarsactie_leusden om mee te doen.

09/09/2026

Wij komen in actie voor for Women 💜

Bij Fit4lady draait het iedere dag om vrouwen. Om sterker worden, goed voor jezelf zorgen, je lichaam leren kennen en zelf de regie houden over je gezondheid.
Daarom vinden we het óók belangrijk dat vrouwen in de gezondheidszorg worden gezien, gehoord en serieus genomen.

Want goede zorg begint met kennis. Met aandacht voor het vrouwenlichaam. En met oog voor de verschillen tussen vrouwen en mannen wanneer die ertoe doen.
Daar zet Voices for Women zich voor in. De stichting verzamelt ervaringen van vrouwen, maakt kennis over vrouwengezondheid toegankelijk en werkt samen met zorgprofessionals, onderzoekers, onderwijs en politiek aan betere zorg voor vrouwen.

En daar zetten wij deze najaarsactie graag onze schouders onder.
Niet omdat vrouwen harder moeten roepen.
Wel omdat er beter geluisterd mag worden.

💜 Daarom komt Fit4lady in actie voor Voices for Women.
👉 Lees waarom deze samenwerking voor ons zo belangrijk is: https:/fit4lady.nl/fit4lady-steunt-voices-for-women-betere-zorg-voor-vrouwen?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=najaarsactie

04/09/2026

Na de vakantie weer terug in je eetritme? 🌿

Begin klein. Je hoeft niet meteen alles perfect te doen om weer goed voor jezelf te zorgen. Vaak helpen een paar eenvoudige keuzes al om je weer fitter, energieker en meer in balans te voelen.

💧 Drink wat meer water
🍽️ Eet weer regelmatiger
🥦 Kies voor voedzame maaltijden met meer groenten
🚶‍♀️ Kom weer wat vaker in beweging

Stap voor stap kom je zo weer in je ritme. Zonder streng te zijn voor jezelf, maar met keuzes die je helpen om goed voor je lichaam te zorgen.

Wil je hier persoonlijke begeleiding bij? Stuur me gerust een berichtje, dan denk ik met je mee via [email protected] of DM mij.

28/08/2026

Maandag begint voor veel gezinnen het gewone ritme weer.

School, werk, agenda’s, afspraken… en ergens daartussen ook weer tijd voor jezelf.

Juist daarom is dit zo’n mooi moment om weer in beweging te komen. Niet streng. Niet ingewikkeld. Gewoon beginnen waar je nu bent.

Met de najaarsactie sport je 6 weken bij Fit4lady Leusden voor de prijs van 4. Je traint in 30 minuten, met persoonlijke begeleiding en in een fijne club voor vrouwen.

En extra mooi: Fit4lady komt deze actie opnieuw in beweging voor for Women. In Leusden hebben we ons daar eerder al met veel betrokkenheid voor ingezet en ook nu draagt iedere deelname weer bij aan meer aandacht voor vrouwengezondheid.

Gun jezelf een frisse start na de zomer.

👉 Bekijk de actie en meld je aan: https://fit4lady.nl/acties/4-6weekse-2?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=najaarsactie_leusden&utm_content=teaser_aug

26/08/2026

Er komt iets moois aan… 💜
Dit najaar komen we bij Fit4lady niet alleen in beweging voor onszelf.
We komen ook in actie voor for Women: de stichting die zich inzet voor meer kennis over vrouwengezondheid en een zorg waarin vrouwen zich serieus genomen voelen en worden erkend in hun klachten.

En daar hebben we jou straks graag bij. 😉

Binnenkort vertellen we alles over onze nieuwe najaarsactie.
Maar één ding kunnen we alvast verklappen:
de voorinschrijving is geopend.

Wil jij als eerste horen wat we gaan doen én wanneer je kunt starten?
👉 Schrijf je alvast vrijblijvend in: https://fit4lady.nl/acties/4-6weekse

Samen in beweging. Voor jezelf én voor vrouwengezondheid 💜

24/08/2026

Een vraag die ik vaak krijg:

“Raak ik dan niet vooral spiermassa kwijt?”

Een hele logische vraag als je wilt afvallen. Want je wilt natuurlijk niet alleen kilo’s kwijt, maar je ook fitter, sterker en zelfverzekerder voelen.

Ik leg je graag uit hoe je binnen het PS food & lifestyle programma daarmee kunt omgaan.

Met de juiste voeding, voldoende eiwitten, structuur én coaching werk je niet alleen aan gewichtsverlies, maar ook aan een gezonder en sterker lichaam.

Wil jij weten welke aanpak bij jou past?
Stuur me gerust een berichtje: [email protected]

Groetjes,
Margriet

19/08/2026

Soms denk je dat sporten maar op één manier kan: hard, zwaar, snel of fanatiek.

Maar zo werkt het niet.

De ene vrouw wil meer energie.
De ander wil sterker worden.
Een derde wil weer ritme opbouwen.
En soms wil je vooral even goed voor jezelf zorgen zonder over je grens te gaan.

Daarom train je bij Fit4lady op jouw niveau. Met een combinatie van kracht en cardio, persoonlijke begeleiding en een ritme dat past bij jouw leven.

Want het antwoord is niet altijd: harder trainen.
Het antwoord is: trainen op een manier die bij jou past.

Kom eens langs en ontdek wat 30 minuten trainen voor jou kan doen of schrijf je nu alvast in voor de najaarsactie: sport 6 weken en betaal slechts 4 weken. Voor 54,50 all-in. Hiervan doneert Fit4lady €5,- aan de stichting for Women voor een passende zorg voor iedere vrouw. Kom in beweging voor jezelf en om de stemmen van alle vrouwen hoorbaar te maken.

https://fit4lady.nl/acties/4-6weekse-2?utm_source=facebook&utm_medium=social&utm_campaign=voorinschrijving-najaarsactie&utm_content=teaser_aug

Adres

Hamersveldseweg 58a
Leusden
3833GS

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:00
	16:30 - 20:30
Dinsdag	08:00 - 12:00
	16:30 - 20:30
Woensdag	08:00 - 12:00
	16:30 - 20:30
Donderdag	08:00 - 12:00
	16:30 - 20:30
Vrijdag	08:00 - 12:00
Zaterdag	08:00 - 12:00
Zondag	09:30 - 12:00

Telefoon

+31641813863

Website

https://www.fit4lady.nl/clubs/leusden

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Fit4lady Leusden nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.