Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 12:00 16:00 - 21:00 Dinsdag 07:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Woensdag 08:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Donderdag 07:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 12:00 16:00 - 20:00 Zaterdag 08:00 - 12:00 Zondag 08:00 - 12:00

Het Gymlokaal

Startpagina
Nederland
Lent
Het Gymlokaal

Het paramedisch- en sportcentrum voor iedereen! Het Gymlokaal Lent is een sportboutique met een nieu

18/09/2026

Meten is weten. 📊💪

In onze evaluatiehoek brengen we jouw lichaam en vooruitgang helder in kaart. We meten onder andere je bloeddruk en hartslag, maar kijken ook verder met een InBody analyse.

Zo krijgen we inzicht in onder andere je spiermassa, vetmassa en de balans tussen verschillende spiergroepen. Daarnaast voeren we flexibiliteitsmetingen uit om een completer beeld te krijgen van jouw fysieke situatie.

Op basis van deze gegevens kunnen we gerichter trainen, beter bijsturen en jouw vooruitgang nauwkeurig volgen. 🎯

09/09/2026

Nieuw bij Het Gymlokaal: Mat Pilates! 🧘‍♀️✨

Vanaf 1 september kun je bij ons aan de slag met Pilates. Werk aan een sterke core, meer controle over je lichaam en verbeter tegelijkertijd je balans, kracht en flexibiliteit.

De lessen worden gegeven door ervaren Pilates trainer Cathelijne en zijn geschikt voor zowel beginners als gevorderden.

📍 Dinsdag van 10.00 tot 11.00 uur in Houtwerf
📍 Donderdag van 17.00 tot 18.00 uur in Lent

De Pilates lessen vallen buiten het reguliere lidmaatschap. Je kunt deelnemen met een 10 rittenkaart van €100, ook als je geen lid bent van Het Gymlokaal.

Zien we jou binnenkort op de mat? 💙

05/09/2026

Wil jij soepeler bewegen en werken aan je flexibiliteit? 🙌

Tijdens onze flexlessen draait alles om het verbeteren van je flexibiliteit en mobiliteit. Met gerichte oefeningen werk je aan een lichaam dat vrijer en gemakkelijker beweegt, gewoon op jouw eigen niveau.

🧘 Werk aan je flexibiliteit
🤸 Verbeter je mobiliteit
🧡 Beweeg soepeler in het dagelijks leven
🤝 Samen bewegen en plezier maken

Iedereen is welkom, ongeacht je niveau. Doe mee met onze flexlessen bij Het Gymlokaal!

02/09/2026

Kom jij langs voor de Open Week?
Doe mee met leuke activiteiten of vraag informatie over het Gymlokaal! Tot snel 🩵

27/08/2026

🤸🏽‍♀️ NEW. Let’s practice Pilates

*Cathelijne x Het gymlokaal.*

Exclusief in samenwerking met ‘het gymlokaal’ zal Cathelijne, gecertificeerd vinyasa yoga, Pilates en spinning instructor, mat pilates lessen geven voor het gymlokaal 🏐🤸🏽‍♀️

❓Wat is Pilates?
Pilates is een trainingsmethode dat zich richt op spierkracht en flexibiliteit. Iedere les staat een specifiek thema centraal gebaseerd op de fundamentals en principes van Pilates. Pilates draagt bij aan een sterke balans tussen lichaam en geeft.

👥Voor wie:
De lessen zijn voor beginners, waarbij er een goed fundament wordt gelegd in techniek en anatomie, waarbij er vanuit persoonlijke aandacht door Cathelijne ook uitdaging wordt geboden voor ervaren deelnemers.
De lessen van Cathelijne staan bekend om jou mentaal als fysiek sterke te laten voelen, in de juiste balans van power & joy; met energieke playlists en cueing.

🗓️📍 WAAR + WANNEER:
- Dinsdag 10.00-11.00u @ Houtwerf
- Donderdag 17.00-18.00u @ Lent.

Boekingen zijn geopend voor leden en niet-leden.
Inschrijving via de app.
Wees er snel bij. Vol = vol.

Let’s practice pilates!✨🤸🏽‍♀️

26/08/2026

Loop jij graag hard en wil je meer weten over blessurevrij blijven lopen? 🏃

Kom op 2 september om 19.00 uur naar onze informatieavond Hardlopen & Blessures op de Houtwerf.

Topatleet Yasmine en fysiotherapeut en eigenaar van souplesse Tobias delen praktische tips en inzichten en beantwoorden al je vragen over hardlopen, training en blessures.

Iedereen is welkom, dus neem gerust je partner, vrienden of familie mee! Aansluitend organiseren we een runclub!💙

📲 Reserveer je plekje via de Het Gymlokaal app.

25/08/2026

Graag stellen we Lucas & Tygo aan jullie voor!

🏋️ Lucas is al jaren actief als trainer en gespecialiseerd in krachttraining. Daarnaast beoefent hij judo op hoog niveau. Met zijn kennis en ervaring helpt hij jullie graag om sterker en fitter te worden.

🔥 Tygo is sinds kort onderdeel van ons team en vooral op zaterdag te vinden op de Houtwerf. Sport & fitness zijn zijn grote passie en hij staat te popelen om jullie te begeleiden en motiveren!

Zie je ze in de club? Spreek ze gerust aan! 👊

20/08/2026

Sterk lichaam. Sterke mindset. 🧠💪

Wist je dat je als lid van Het Gymlokaal gratis gebruik kunt maken van de ACT Guide app?

Met praktische oefeningen en opdrachten werk je niet alleen aan je fysieke gezondheid, maar ook aan je mentale veerkracht. De app helpt je onder andere bij stress, piekeren, meer rust en focus, een betere werk privébalans en persoonlijke groei.

Want goed voor jezelf zorgen stopt niet na je training. 🤍

📲 De ACT Guide app is gratis inbegrepen bij jouw abonnement.

Meer weten? Stuur een mail naar [email protected]

20/08/2026

Loop jij graag hard en wil je meer weten over blessurevrij blijven lopen? 🏃

Kom op 2 september om 19.00 uur naar onze informatieavond Hardlopen & Blessures op de Houtwerf.

Topatleet Yasmine en fysiotherapeut Tobias delen praktische tips en inzichten en beantwoorden al je vragen over hardlopen, training en blessures.

Iedereen is welkom, dus neem gerust je partner, vrienden of familie mee! 💙

📲 Reserveer je plekje via de Het Gymlokaal app.

Adres

Griftdijk Noord 9b
Lent
6663AA

Openingstijden

Maandag	08:00 - 12:00
	16:00 - 21:00
Dinsdag	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Woensdag	08:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Donderdag	07:00 - 12:00
	14:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 12:00
	16:00 - 20:00
Zaterdag	08:00 - 12:00
Zondag	08:00 - 12:00

Website

http://www.gymlokaal.com/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Het Gymlokaal nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.