Yoga Garden

*BACK AGAIN*

Eindelijk, Yoga Garden is weer open! Na een hele lange tijd mogen we weer live yoga lessen doen in de studio. Dankjullie wel allemaal voor de fijne energie en lieve woorden deze afgelopen week. Ik heb genoten van elke les 🙏
Ik heb zin in de komende met jullie allemaal 🥰 Namasté

Ps. Er zijn nog een paar plekjes vrij, mocht je interesse hebben, stuur mij een berichtje.

Wat een fijne les was het vanmorgen! Dank jullie wel allemaal! Tot de volgende keer! Namasté

Nieuwe les;
Eindelijk is het zover! Op de maandagen om 18.15 gaat een nieuwe yin yoga les komen. Bij voldoende aanmeldingen starten de lessen, dus bij interesse, wees snel en meld je aan via PB of op 0621395865. Vol is vol. Namaste 🙂🙏

I was hesitating to post the photo on the top. My body just didn't want to work with me, the pose is not "right", my drishti also not.. not to mention hair face etc 😂🙈
•
But I did anyway, it's a really nice pose , requires a lot of strength in the arms and shoulders but also flexibility to get the legs in position. Not to mention the balance. All of which I didn't really have today (apart from the 2 secs to take the picture 😂). But it's ok.
Eventually I ended up in a restorative, heart opening, butterfly in the picture below. That felt GOOD!!

Listen to your body peeps. Sometimes it has much more to say than you think ❤ Goodnight!

Ready to in

💕Respect the limits your body shows you 💕
Οσο και να το ηθελα, λόγω τραυματισμού δεν ολοκληρωσα το challenge σας! Παντως το gallery ειναι απιστευτα ομορφο ❤ Περιμενω το επομενο! Καλη επιτυχια σε ολους/ολες!!
•
•
•
Οικοδέσποινες:
♀️
♀️ ♀️
♀️

Χορηγοι :
🎁🎁🎁🎁🎁


eu
gr

📷 credits

#ελλαδα


.

#καλοκαιρακι

Boat on a boat ⛵ (well sort of 😎)..
2η μερα με .

•
•
•
Οικοδέσποινες: ♀️
♀️ ♀️
♀️

Χορηγοι :
🎁🎁🎁🎁🎁


eu
gr


📷 credits

#ελλαδα
.
1. Χαιρετισμός στον Ήλιο – Surya Namaskar ✔
/ You can choose any asana of Sun Salutation A or B for welcoming the great Sun of the summer✔
2. Βάρκα – Navasana ✔
3.Γοργόνα – Mermaid variations
Ναι… Οι ελληνικές θάλασσες είναι γεμάτες με γοργόνες! Αυτά τα μυθικά πλάσματα αγαπούν το καλοκαίρι!
4. Χελώνα – Kurmasana
Οι ρυθμοί του καλοκαιριού είναι πάντα πιο νωχελικοί! Απολαμβάνουμε κάθε στιγμή, χωρίς επιδιώξεις! Ζώντας το κάθε μας βήμα
5.Ψάρι – Matsyasana
Κολυμπάμε! Παίρνουμε ενέργεια από τη θάλασσα, αφήνουμε το σώμα μας να απελευθερωθεί με τις ιδιότητες του νερού. 6. Πουλιά – Any bird pose
Η φύση χαίρεται και τα πουλιά κελαηδούν! Μύρισε καλοκαιράκι και είναι ελεύθερα να πετάξουν στον καθαρό ουρανό.
7. Δελφίνι/ Σκορπιός - Ardha Pincha Mayurasana / Vrishchikasana
#καλοκαιρακι

1η μερα του και για μένα κάτω σκύλος.
1 st day of challenge and I go for 🐕
•
•
•
Οικοδέσποινες:
♀️
♀️ ♀️
♀️

Χορηγοι :
🎁🎁🎁🎁🎁


eu
gr


#ελλαδα
.
1. Χαιρετισμός στον Ήλιο – Surya Namaskar ✔
Το ταξίδι ξεκινά με τον Χαιρετισμό του Ήλιου του Καλοκαιριού! Επιλέξτε μια θέση (όποια θέλετε) από τους χαιρετισμούς και μοιραστείτε μαζί μας το ταξίδι. / You can choose any asana of Sun Salutation A or B for welcoming the great Sun of the summer✔
2. Βάρκα – Navasana
To ταξίδι ξεκινάει για το ελληνικό καλοκαίρι μέσα από μια βάρκα… Ταξιδεύουμε στα νησιά μας συνειδητά αλλά και νοητά πολλές φορές.
3.Γοργόνα – Mermaid variations
Ναι… Οι ελληνικές θάλασσες είναι γεμάτες με γοργόνες! Αυτά τα μυθικά πλάσματα αγαπούν το καλοκαίρι!
4. Χελώνα – Kurmasana
Οι ρυθμοί του καλοκαιριού είναι πάντα πιο νωχελικοί! Απολαμβάνουμε κάθε στιγμή, χωρίς επιδιώξεις! Ζώντας το κάθε μας βήμα
5.Ψάρι – Matsyasana
Κολυμπάμε! Παίρνουμε ενέργεια από τη θάλασσα, αφήνουμε το σώμα μας να απελευθερωθεί με τις ιδιότητες του νερού. 6. Πουλιά – Any bird pose
Η φύση χαίρεται και τα πουλιά κελαηδούν! Μύρισε καλοκαιράκι και είναι ελεύθερα να πετάξουν στον καθαρό ουρανό.
7. Δελφίνι/ Σκορπιός - Ardha Pincha Mayurasana / Vrishchikasana
Η απόλαυση του καλοκαιριού ξεκινά! Ζήστε, αγαπήστε, ταξιδέψτε, δημιουργήστε αναμνήσεις! 🌞🌞 Μην ξέχνας:

🧜‍♀️🙏🏻
#καλοκαιρακι

Wat een super fijne laatste les voor de vakantie heb ik mogen geven! Wat krijg ik toch veel terug van wat ik doe ❤

🌞Fijne vakantie allemaal 🌞