Incluzio Leiden

🚀 YES! De Maand van de Vrijwilliger is officieel begonnen!

De komende weken delen we heel veel inspiratie, mooie verhalen en vrijwilligersklussen die laten zien hoe leuk én waardevol vrijwilligerswerk kan zijn.
En natuurlijk zetten we ook bijzondere organisaties in de spotlight. ✨

Deze week via ons Instagram account:

📞 De Luisterlijn
🌱 De Tuin van de Smid
🤝 Stichting Present Leiden

Benieuwd wat jij voor een ander kunt betekenen?
Ga dan snel naar www.instagram.com/incluzioleiden

🚀 YES! De 𝗠𝗮𝗮𝗻𝗱 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗩𝗿𝗶𝗷𝘄𝗶𝗹𝗹𝗶𝗴𝗲𝗿 is officieel begonnen!

De komende weken delen we heel veel inspiratie, mooie verhalen en vrijwilligersklussen die laten zien hoe leuk én waardevol vrijwilligerswerk kan zijn.

En natuurlijk zetten we ook bijzondere organisaties in de spotlight. ✨

Vandaag:
📞 De Luisterlijn
🌱 De Tuin van de Smid
🤝 Stichting Present Leiden

Benieuwd wat jij voor een ander kunt betekenen?
👉 Swipe naar rechts!

📞 𝗗𝗲 𝗟𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲𝗿𝗹𝗶𝗷𝗻

Vrijwilligers van de Luisterlijn voeren elke dag en nacht gesprekken met mensen die behoefte hebben aan een luisterend oor.

Mensen die te maken hebben met eenzaamheid, verdriet, zorgen of andere uitdagingen. Soms helpt het al enorm als er even iemand echt naar je luistert.

Vrijwilliger Bianca weet hoe waardevol dat kan zijn: "𝘞𝘢𝘵 𝘮𝘪𝘫 𝘪𝘯𝘴𝘱𝘪𝘳𝘦𝘦𝘳𝘥𝘦 𝘰𝘮 𝘷𝘳𝘪𝘫𝘸𝘪𝘭𝘭𝘪𝘨𝘦𝘳 𝘵𝘦 𝘸𝘰𝘳𝘥𝘦𝘯, 𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘵 𝘪𝘬 𝘦𝘳 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘪𝘦𝘮𝘢𝘯𝘥 𝘬𝘢𝘯 𝘻𝘪𝘫𝘯 𝘰𝘱 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘢𝘳𝘰𝘱 𝘥𝘪𝘦𝘨𝘦𝘯𝘦 𝘻𝘪𝘤𝘩 𝘬𝘸𝘦𝘵𝘴𝘣𝘢𝘢𝘳 𝘷𝘰𝘦𝘭𝘵."

𝗢𝗼𝗸 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗲𝗲𝗻 𝗮𝗻𝗱𝗲𝗿, 𝗼𝗽 𝗷𝗼𝘂𝘄 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲𝗿? 📲 Ga naar deluisterlijn.nl.

Of kijk op leidenvrijwilligerswerk.nl voor alle vrijwilligersvacatures in Leiden.

🌱 𝗗𝗲 𝘁𝘂𝗶𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗺𝗶𝗱

In Polderpark Cronesteyn bouwen zij aan een plek waar natuur, dieren, cultuur en ontmoeting samenkomen. Een groene buitenhuiskamer voor iedereen.
Daar zijn vrijwilligers onmisbaar voor.

Of je nu helpt bij de dieren, het vogelvoedselbos, de speeltuin, activiteiten organiseert of de handen uit de mouwen steekt op het terrein: er is altijd wel een manier om bij te dragen.

Fabian is zo’n geweldige vrijwilliger: "𝘐𝘬 𝘸𝘦𝘳𝘥 𝘦𝘯𝘵𝘩𝘰𝘶𝘴𝘪𝘢𝘴𝘵 𝘥𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘷𝘪𝘴𝘪𝘦 𝘷𝘢𝘯 𝘋𝘦 𝘵𝘶𝘪𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘥𝘦 𝘴𝘮𝘪𝘥. 𝘏𝘪𝘦𝘳 𝘬𝘰𝘮𝘦𝘯 𝘯𝘢𝘵𝘶𝘶𝘳, 𝘦𝘥𝘶𝘤𝘢𝘵𝘪𝘦, 𝘬𝘶𝘯𝘴𝘵 𝘦𝘯 𝘰𝘯𝘵𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯. 𝘏𝘦𝘵 𝘮𝘰𝘰𝘪𝘴𝘵𝘦 𝘷𝘪𝘯𝘥 𝘪𝘬 𝘥𝘢𝘵 𝘸𝘦 𝘮𝘦𝘵 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘦𝘵𝘳𝘰𝘬𝘬𝘦𝘯 𝘨𝘳𝘰𝘦𝘱 𝘷𝘳𝘪𝘫𝘸𝘪𝘭𝘭𝘪𝘨𝘦𝘳𝘴 𝘴𝘢𝘮𝘦𝘯 𝘣𝘰𝘶𝘸𝘦𝘯 𝘢𝘢𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘱𝘭𝘦𝘬 𝘸𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘦𝘥𝘦𝘳𝘦𝘦𝘯 𝘸𝘦𝘭𝘬𝘰𝘮 𝘪𝘴."

𝗟𝗶𝗷𝗸𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗷𝗼𝘂 𝗼𝗼𝗸 𝗹𝗲𝘂𝗸 𝗼𝗺 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝘁𝗲

🌈 "Soms is het fijn om met mensen te praten die je meteen begrijpen."

Annet Gijsman was betrokken bij de start van de Roze Salon in Leiden. Zij ziet hoe belangrijk de bijeenkomsten zijn voor mensen die herkenning en een luisterend oor zoeken.

"Veel regenboogouderen groeiden op in een tijd waarin open zijn over je geaardheid of genderidentiteit niet vanzelfsprekend was. Juist daarom kunnen gesprekken met leeftijdsgenoten zoveel betekenen."

De Roze Salon biedt ruimte voor ontmoeting, gesprekken en nieuwe contacten. Een plek waar je ervaringen kunt delen, maar waar je ook gewoon welkom bent om te luisteren.

📍 Op 3 september start een nieuwe reeks bijeenkomsten.
📲 Meer informatie vind je op www.incluzioleiden.nl/rozesalon

🌈 Een plek waar je jezelf kunt zijn

Dat is de Roze Salon: een ontmoetingsplek voor lhbtiq+ senioren én iedereen die zich betrokken voelt.

Tijdens de bijeenkomsten ontmoeten mensen elkaar, delen ze ervaringen en gaan ze in gesprek over onderwerpen die ertoe doen. 👉 Denk aan vriendschap, verlies, ouder worden, veerkracht en jezelf kunnen zijn.

De gesprekken vinden plaats in een warme en veilige sfeer. Je hoeft niets te vertellen als je dat niet wilt. Luisteren mag ook.

📍 In september start een nieuwe reeks (gratis!) bijeenkomsten in Leiden.
📲 Meer weten? Kijk op www.incluzioleiden.nl/roze-salon

Wat hebben De Luisterlijn, Dress for Success, Stichting Present Leiden, Libertas Leiden, de Wereldwinkel en GGZ Rivierduinen met elkaar gemeen?

👉Je ontmoet ze allemaal op de Vrijwilligersmarkt!

Op zaterdag 12 september staan meer dan 50 organisaties voor je klaar om te vertellen over hun werk en de verschillende manieren waarop jij kunt bijdragen.

Laat je inspireren en ontdek wat bij jou past.🤝

📅 Zaterdag 12 september
🕐 13.00 - 16.30 uur
📍 Foyer van het Stadhuis Leiden
✅ Gratis toegang

De Vrijwilligersmarkt is onderdeel van de Maand van de Vrijwilliger, een maand vol activiteiten voor iedereen die iets wil betekenen voor een ander.

Meer informatie: incluzioleiden.nl/maandvandevrijwilliger

Als vrijwilliger maak je vaak het verschil door er gewoon voor iemand te zijn. Maar hoe herken je signalen van eenzaamheid? En wat kun je doen?

Tijdens de workshop '𝗔𝗮𝗻 𝗲𝗲𝗻𝘇𝗮𝗮𝗺𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗸𝘂𝗻 𝗷𝗲 𝗶𝗲𝘁𝘀 𝗱𝗼𝗲𝗻' leer je hoe je eenzaamheid bespreekbaar maakt en bijdraagt aan meer contact en verbondenheid.

📅 23 september (voor vrijwilligers en professionals)
📅 30 september (voor vrijwilligers en professionals)
📲 Aanmelden via [email protected]

Tijdens de Maand van de Vrijwilliger laten we zien dat iets doen voor een ander op veel verschillende manieren kan. Dit is er één van.

Meer informatie: incluzioleiden.nl/maandvandevrijwilliger.

💚 Zorg je voor een ander? Vergeet jezelf niet.

Mantelzorgen doe je vaak met liefde, maar soms is het ook fijn om even op adem te komen. Tijd voor jezelf, een vakantie of ruimte voor andere dingen. Daar hoef je je niet schuldig over te voelen.

Respijtzorg (vervangende mantelzorg) maakt het mogelijk om de zorg tijdelijk aan iemand anders over te dragen. Maar welke vormen zijn er eigenlijk? En hoe regel je dat?

Daarover vertellen onze mantelzorgcoaches Anke Ida en Sandra tijdens het online webinar 'Respijtzorg'.

Ook twee aanbieders schuiven aan om meer te vertellen over hulp aan huis en logeerzorg in Leiden. Natuurlijk is er volop ruimte om vragen te stellen.

📅 Dinsdag 22 september
🕖 19.00 - 20.00 uur
💻 Online webinar
📧 Aanmelden via [email protected]

Na aanmelding ontvang je de deelnamelink per e-mail.

Gun jezelf de ruimte om te zorgen én op te laden. 💚

De Wijksafari in de Stevenshof was zó leuk! 🐝

Samen met buurtcoach Jeanine gingen bewoners en mantelzorgers op ontdekkingstocht door de wijk.

Met een gezellige groep wandelden we naar de Stevenshofmolen. Daar kregen we een interessante uitleg van molenaar Leo én imker Peter (dank heren!).

Zo kwamen we meer te weten over de molen, de omgeving en de bijen. Heel erg leuk en leerzaam. Daarna was het tijd voor koffie in het Huis van de Buurt. ☕️

Dank aan iedereen die erbij was!🧡

Voel jij je soms wat minder zeker op de been? Of ben je bang om te vallen?

Dan is de gratis cursus Valpreventie misschien iets voor jou.

Vanaf september kun je in Leiden deelnemen aan een cursus van 13 bijeenkomsten. Samen werk je aan je balans, spierkracht en stabiliteit. Zo krijg je meer vertrouwen en verklein je de kans op een val.

Tijdens de cursus kijken we niet alleen naar bewegen. Ook onderwerpen zoals medicijngebruik, zicht en gehoor, schoeisel en een veilige inrichting van je woning komen aan bod.

✅ Voor inwoners van 65 jaar en ouder
✅ Gratis deelname
✅ Meer vertrouwen in het dagelijks bewegen

Bekijk hier het overzicht van de leslocaties en data 👇

Gratis cursus Valpreventie start weer in september - Incluzio Leiden Vanaf september start Incluzio Leiden weer met gratis cursussen valpreventie voor inwoners van 65 jaar en ouder. Verbeter jouw balans, spierkracht en zelfstandigheid.

🤔 Misschien denk je al een tijdje na over vrijwilligerswerk.
Of ben je benieuwd wat er allemaal mogelijk is. 👀

In september helpen we je op weg met workshops, inspiratie en een grote Vrijwilligersmarkt in de foyer van het stadhuis (met meer dan 50 organisaties!🔥)

Of je nu af en toe wilt helpen, je talenten wilt inzetten of meer wilt leren over thema's die je als vrijwilliger tegenkomt: er is voor ieder wat wils.🧡

Bekijk het programma en ontdek wat bij jou past.

Meer informatie vind je op onze website:

Maand van de vrijwilliger - Incluzio Leiden Vrijwilligerswerk hoeft niet groots of ingewikkeld te zijn. Het kan een uurtje zijn, af en toe helpen, meedenken, een luisterend oor bieden of iets doen waar je al goed in bent. Alleen of samen. Eenmalig of vaker. Thuis, in de buurt of bij een organisatie.