Yogacentrum Leeuwarden

Toe aan wat meer actie op je mat, maar zonder prestatiedruk?

Tijdens Vinyasa Yoga beweeg je op het ritme van je ademhaling en flow je door verschillende yogahoudingen en bewegingen. Een dynamische les waarin kracht en soepelheid samenkomen, maar waarin er vooral ruimte is om aanwezig te zijn in je lijf.

Elke les wordt rustig opgebouwd en de flow is toegankelijk voor diverse niveaus. We sluiten af met meer ontspannende houdingen en een fijne eindontspanning.

Door de continue beweging en focus op je ademhaling krijgen je gedachten steeds minder ruimte. Zo kan er vanzelf meer stilte ontstaan in je hoofd en kan de flow zelfs een meditatief karakter krijgen. ✨

Kom jij het eens proberen?

Elke maandag
17:45 – 18:45

☀️ Aanmelden kan via DM, ons boekingssysteem op Momo yoga of een mailtje naar [email protected]

Zo nu en dan is er al een fris herfst briesje waar te nemen en is het tijd om langzaam de zomerperiode af te ronden. Zo starten we bij Yogacentrum Leeuwarden weer met het reguliere yoga lesrooster!

Vanaf maandag 31 augustus staan alle docenten weer paraat voor de lessen! 🧘‍♂️

Naast alle lessen die gewoon doorgingen in de zomer, zijn de lessen die een zomerstop hadden ook weer terug op het rooster!! :

Critical Alignment Yoga - goed voor je rug
Yogilates - goed voor je core
Stoelyoga - goed voor je gewrichten
& Vinyasa yoga - goed voor je kracht en soepelheid

🍃

Wij hebben er weer zin in! Tot snel!

De zomerzon wordt zachter, de yogamat weer uitgerold. ☀️

Vanaf 31 augustus draait ons reguliere lesrooster weer. Na een zomer met wat minder lessen vind je straks weer de lessen én momenten terug die je van ons gewend bent.

Misschien is dit hét moment om je vaste yogamoment weer op te pakken. Dat vertrouwde uur in de week waarop je weet: nu even tijd voor mij. Of misschien past wat meer vrijheid juist bij je en kom je lekker freestylen! De ene week een rustige les, de andere week wat meer beweging, maar net waar jij zin in hebt!

Ook Vinyasa Yoga en Restorative Yoga keren terug op het rooster:

Vinyasa Yoga op maandag om 17:45 uur
Dynamisch, vloeiend en energiek.

Restorative Yoga op zondag om 18:45 uur
Rustig, verzachtend en helemaal gericht op ontspannen en herstellen.

🧘 Je kunt ons gehele lesrooster vinden op onze website en in de Momo yoga app.

En… neem je je zomerverhalen mee de studio in? Houd je die chille vibe nog even vast?

Wij zien je in ieder geval heel graag weer. 💛

In het vorige bericht stelde Saskia zich aan jullie voor. In dit bericht verteld zij wat yoga voor haar betekendt en wat ze wil meegeven in haar lessen:

In verschillende fases van mijn leven heeft yoga mij telkens iets anders geleerd. Eerst om te verzachten en te herstellen, later ook om mijn randen voorzichtig te verkennen en kracht, vertrouwen en draagkracht in mijn lichaam te ontdekken. Deze voortdurende relatie met het lichaam vormt de basis van hoe ik lesgeef. Door mijn therapeutische achtergrond hecht ik veel waarde aan de verbinding tussen lichaam, emoties en het zenuwstelsel. In mijn lessen staat het ervaren centraal: een plek waar beweging en verstilling elkaar ontmoeten en waar je wordt uitgenodigd om weer thuis te komen in jezelf. Mijn stijl is belichaamd en therapeutisch, met een speelse en open sfeer. Ik geef zowel dynamische vinyasa als verstillende yin en restorative yoga. Ook geef ik MyoFascia Release. Of we nu bewegen of vertragen: je bent welkom om precies te zijn waar je bent.

💖

Mijn naam is Saskia. Ik ben een creatieve, speelse vrouw met een zachte energie en een vurige vonk waar nodig. Gelijke delen Winnie de Poeh en bos heks. Ik laad op in de natuur, knuffelend met dieren of in water zijn. Ik ben dol op de mooie dingen van het leven: diepe gesprekken, langzame ochtenden en magische luchten. Ik woon in Leeuwarden en heb een achtergrond in beeldende therapie.

Mijn eerste kennismaking met yoga was als student, simpelweg om in beweging te blijven. Maar hoe vaker ik op de mat stond, hoe meer mijn practice veranderde. Yoga werd een weg van hoofd naar lichaam. Van doen naar zijn. Ik leerde vertragen, luisteren naar mijn grenzen en ruimte maken voor rust.

Mijn opleidingen: Embodied Massage Myofascial Release (25 uur, The Source Yoga, 2026), Hatha + Vinyasa Essential (200 uur, The Source Yoga, 2025), Restorative Yoga (50 uur, The Source Yoga, 2025), Yin Yoga (50 uur, The Source Yoga, 2025) en A Deeper Touch of Yin (Club Yoga, 14 uur, 2023).

✨zie ook het volgende bericht!

In het vorige bericht stelde Anja zich aan jullie voor. In dit bericht verteld zij wat voor haar belangrijk is in haar yogalessen:

Het mooiste compliment is als mensen na de les zeggen: ik voel me zoveel beter, minder pijn in de rug of juist meer ontspanning. Yoga is een grote ontdekkingsreis van je eigen lichaam, wat past bij jou en wat niet.

🌅

Ik ben Anja Alderliesten, woon sinds begin 2025 in ‘t Bildt op de langste straat van Nederland. Ik woon hier samen met Sieger en onze 4 katten en kippen. Als het aan mij ligt komen er nog wat beesten bij, want ik hou van dieren. Het is al zalig om de kipjes lekker te zien scharrelen.

Mijn yoga carrière begon in Engeland, lang geleden! Ik leerde mediteren, de Transcendente Meditatie en daarbij kreeg ik mijn eerste set asanas, die ik nog steeds doe. Zo ben ik met yoga begonnen, met een mooie serie yogaoefeningen die ik deed voordat ik ging mediteren.

In Engeland deed ik mijn eerste 3-jarige Hatha Yoga opleiding en begon met lesgeven. Eenmaal in Nederland deed ik nog een opleiding Poweryoga en de Critical Alignment Yoga en Yoga Therapie, en heb mij ook gespecialiseerd in Ayurvedische Yoga. En dan noem ik nog niet de vele bijscholingen en extra trainingsdagen door de jaren heen.

✨ Zie ook het volgende bericht!

In het vorige bericht stelde Elbrecht zich aan jullie voor. In dit bericht verteld zij wat voor haar belangrijk is in haar yogalessen:

Yoga op de mat is één ding, maar yoga in het dagelijks leven is een tweede. Ik geef tijdens mijn lessen tools mee die door de dag heen toepasbaar zijn. Zodat je lichaam en energie vitaal en stromend zijn en blijven.

🌀

Mijn naam is Elbrecht. Ik heb 2 prachtige dochters, waarvan de jongste nog thuiswonend is bij mij in Leeuwarden en de oudste in Heerlen woont. Naast mijn yoga-passie houd ik van lange afstanden wandelen, oprecht verbinden met vrienden, (moes)tuinieren, dansen, avonturieren en het lezen van boeken.

Mijn eerste yoga-ervaring was bij Odra bij Yogacentrum Leeuwarden, wat destijds nog gehuisvest was aan de Schrans. Het voelde zo goed om bewust in te tunen op mijn lijf! Kort daarna zat ik in een les bij ons eigen Eva en wist ik: dit wil ik ook!

Mijn basisopleiding bestaat uit de 4-jarige Hathayoga-opleiding bij HARA in Groningen. Daarnaast heb ik mij bijgeschoold in YinYoga, Chi Kung, StoelYoga, Psoasrelease, Tao, Aiki en MeridianenYoga. Mijn specialisatie is het samenbrengen van Tao en Yoga en het specifiek werken met het kalmeren van het zenuwstelsel. Mijn lessen zou je trauma-sensitief kunnen noemen.

✨ zie ook het volgende bericht!

In het vorige bericht stelde Eva zich aan jullie voor. In dit bericht verteld zij wat voor haar belangrijk is in haar yogalessen:

In mijn lessen mag je ervaren dat yoga prestatieloos is. Dat geef je gelegenheid om het lichaam, de adem, je aandacht, je grenzen en je ruimte te voelen in het moment, zonder oordeel. Zo kan er weer contact, verbinding, zachtheid, kracht, vertrouwen en ontspanning ontstaan. Op je eigen wijze… en om mee te nemen in je dagelijks leven.

🌸