Pure Yoga Studio

Het is tijd voor mij om de Yogastudio (in de huidige vorm) los te gaan laten…lees er alles over in mijn nieuwsbrief 🖤

https://preview.mailerlite.com/n0b0i0x0x7

Xx Joyce

THEY SAID “YES”! 💍

Afgelopen 6 april was een hele bijzondere dag. In het mooie Sneek trouwde eigenaresse Joyce met haar liefde Bas. Zijn ze geen plaatje? 👩‍❤️‍👨

Uiteraard hebben ze dit groots gevierd en genieten ze nog na van deze prachtige dag. Als we de foto's mogen geloven was het een dag om nooit meer te vergeten.

Gefeliciteerd lieve @‌insta.bassie & @‌by.buursen ! Op naar een hele mooie toekomst vol liefde. 🤍

📸 @‌sheradiates_photography

𝚅𝚘𝚕𝚕𝚎 𝚖𝚊𝚊𝚗 𝚒𝚗 𝙺𝚛𝚎𝚎𝚏𝚝

Vandaag is het 7 januari en dat betekent: volle maan in het sterrenbeeld Kreeft.

Kreeft is het teken dat hoort bij de maan. Dit is het zorgzame teken van ‘huis en thuis’. Ook is het een waterteken, waardoor allerlei emoties kunnen opspelen. Daarom zal de eerste volle maan van het jaar emotioneel en gevoelig zijn.

De volle maan in Kreeft staat recht tegenover de zon in Steenbok. Steenbok is het teken van hard werken, ambitie en structuur.

Met deze twee tekens lijnrecht tegenover elkaar wil je na gaan denken over hoeveel tijd en energie je in je werkleven stopt versus dat wat je in je thuissituatie stopt. En ook: wat krijg je er eigenlijk uit? Steenbok is een carrièretijger. Het kan zo zijn dat je hard werkt, maar dat het een uiting van vluchten is. Je stopt iets weg of verbloemt dit door keihard te werken. Of daardoor ‘druk’ of ‘afwezig’ te zijn.

Deze volle maan in Kreeft nodigt je uit niet meer weg te rennen maar het probleem onder ogen te zien. Anders blijft het opspelen.

Kortom: je werk-privé balans (en daarmee je mentale gezondheid) wordt uitgelicht onder de stralende kracht van de volle maan van januari 2023.

Rond deze periode kan het dus extra fijn zijn om tijd te besteden aan yoga voor meer innerlijke rust, balans en verdieping met jezelf. Tijdens de yoga kan het zomaar zijn dat antwoorden tot je komen, zodat je daarmee verder kunt.

Extra fijn tijdens deze volle maan.

WELCOME IN 2023 💫

I close my eyes to old ends and open my heart to new beginnings ☁️

𝚆𝚘𝚛𝚔𝚜𝚑𝚘𝚙: 𝙴𝚛𝚟𝚊𝚊𝚛 𝚍𝚎 𝚠𝚎𝚛𝚎𝚕𝚍 𝚟𝚊𝚗 𝙰𝚜𝚑𝚝𝚊𝚗𝚐𝚊 𝚈𝚘𝚐𝚊​​​​​​​​
​​​​​​​​
Dompel je een heel weekend onder in de wereld van Ashtanga Yoga met internationale gastdocent en Ashtangi Tara Ubachs uit Bonaire. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Tijdens dit weekend neemt Tara je mee op een reis langs de historie, achtergrond, techniek en methodiek van Ashtanga en de moderne yoga. Een weekend gevuld met Ashtanga lessen, lezingen en workshops om je Ashtanga practice te verdiepen of juist goed gefundeerd te beginnen. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Naast de verbaal begeleide lessen (led classes) komt ook de methodiek van de traditionele Mysore style vorm van yoga beoefenen aan bod; het nut van het zelfstandig oefenen op eigen adem, met focus in stilte begeleid door hands-on adjustments en voor yogadocenten hoe die te geven. Er wordt aandacht besteed aan de yogafilosofie achter dit systeem en het Chanten van o.a. de opening en closing mantra’s met juiste Sanskrit uitspraak. Een ‘one of a kind' experience met een gepassioneerde Ashtanga docente met Indiase roots.​​​​​​​​
​​​​​​​​
De cursus is geschikt voor zowel de beginnende yogi die gedoseerd een start wil maken met een dagelijkse yoga routine, als voor de gevorderde Ashtangi die honger heeft om het systeem verder te onderzoeken. Yogadocenten zijn welkom en kunnen 12 uren van deze cursus als Continuing Education uren schrijven als bijscholing voor behoud van hun licentie bij Yoga Alliance.​​​​​​​​
​​​​​​​​
Een vol weekend gevuld met Ashtanga Yoga, uitgebreide lunch, healthy snacks en gelijkgestemden. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Klinkt dit als iets voor jou? Lees dan alle uitgebreide info via de link in bio. ✨​​​​​​​​
​​​​​​​​
​​​​​​​​

De tekst in de carrousel is 1 van mijn favoriete geschriften geschreven door Charlie Chaplin. Deze tekst deel ik graag met je, want als ik deze soms voorlees tijdens de eindontspanning is er zoveel belangstelling voor.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ik hoop dat het jou ook mag inspireren 🤍
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

"𝚈𝚘𝚞 𝚢𝚘𝚞𝚛𝚜𝚎𝚕𝚏, 𝚊𝚜 𝚖𝚞𝚌𝚑 𝚊𝚜 𝚊𝚗𝚢𝚋𝚘𝚍𝚢 𝚒𝚗 𝚝𝚑𝚎 𝚎𝚗𝚝𝚒𝚛𝚎 𝚞𝚗𝚒𝚟𝚎𝚛𝚜𝚎, 𝚍𝚎𝚜𝚎𝚛𝚟𝚎 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚕𝚘𝚟𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚊𝚏𝚏𝚎𝚌𝚝𝚒𝚘𝚗." - 𝙱𝚞𝚍𝚍𝚑𝚊

R E S T H E R E. For a minute. It’s okay 🤍

𝚅𝚎𝚛𝚑𝚘𝚘𝚐 𝚓𝚎 𝚌𝚘𝚗𝚌𝚎𝚗𝚝𝚛𝚊𝚝𝚒𝚎 𝚖𝚎𝚝 𝚎𝚎𝚗 𝚑𝚎𝚎𝚛𝚕𝚒𝚓𝚔𝚎 𝚜𝚙𝚛𝚊𝚢​​​​​​​​
​​​​​​​​
In de Yoga studio gebruiken we af en toe de heerlijke 'Be Clean My Friend' sprays in de geuren Lavendel & Citroenzeste en Rozemarijn & Abrikoos. Deze sprays verhogen je concentratie en zorgen voor een frisse geest; heel fijn tijdens onze yoga sessies! ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Je kunt de sprays gebruiken voor het schoonmaken van je yogamat of je kunt ze lekker in huis sprayen, zodat je huis heerlijk fris ruikt. Zo blijf je tijdens de yoga en thuis lekker geconcentreerd.

- 𝚈𝚘𝚞 𝚊𝚛𝚎 𝚝𝚑𝚎 𝚘𝚗𝚕𝚢 𝚙𝚎𝚛𝚜𝚘𝚗 𝚢𝚘𝚞 𝚗𝚎𝚎𝚍 𝚝𝚘 𝚋𝚎 𝚐𝚘𝚘𝚍 𝚎𝚗𝚘𝚞𝚐𝚑 𝚏𝚘𝚛 - ​​​​​​​​
​​​​​​​​
In een wereld waarin we vooral de focus op onze omgeving leggen en waarin we veel waarde hechten aan wat anderen van ons vinden, vergeten we regelmatig onszelf. We proberen te voldoen aan alle verwachtingen van de mensen om ons heen en streven altijd naar meer en beter. Niet alleen in de zakelijke wereld, maar ook in ons persoonlijke leven. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Een kleine reminder: being you is enough! ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Wees dankbaar voor wie je bent, hoe je eruit ziet en wat je kunt. Een ander zal altijd een mening over je hebben; of je het nou goed doet of niet. Wees daarom vooral heel erg happy met die ene persoon die juist dat enthousiasme heel goed kan gebruiken: jijzelf. ​​​​​​​​
​​​​​​​​
Je bent perfect zoals je bent. Keep that in mind! 🤍