Iconic Pilates

It’s all about technique 💪🏻

Ik ben een groot fan van de juiste uitvoering van een oefening. Want alleen als je precies weet wat je doet én waarom, haal je er het maximale uit.

Mijn doel? Dat jij in zo weinig mogelijk tijd het beste resultaat behaalt.

En vaak zijn het juist die kleine, bijna onzichtbare details die het verschil maken. Details die je misschien niet eens voelt of belangrijk vindt…

Tot je ze toepast en denkt: WOW. Aha! 🔥😁

💥 Veelgestelde vragen over Reformer Pilates… beantwoord!

“Kunnen mannen dit ook?”
JA. Absoluut. 💪
Mannen, dit is jullie teken. 😉
Reformer Pilates is zeker niet alleen voor vrouwen. De oefeningen, springs en het gebruik van de Reformer kunnen worden aangepast aan het lichaam en de trainingsdoelen van mannen, zodat je krachtig, effectief én uitdagend kunt trainen.

“Maar ik ben beginner… kan ik dan wel meedoen?”
Natuurlijk! 😅
Alles wat je ooit hebt geleerd, begon je als beginner. Je komt juist om het te leren. Wij helpen je op weg en de community neemt je mee 🩵

“Kan ik trainen met een blessure of klachten?”
Dat hangt af van de klacht. Maar in de meeste gevallen kun je met de juiste aanpassingen verantwoord meetrainen én je lichaam sterker maken. Luister naar je lichaam en overleg bij twijfel met je arts of fysio.

“Waarom is Reformer Pilates eigenlijk zo duur?”
Oké… eerlijk? De Reformer-apparaten zijn niet bepaald IKEA-budget. 😂
Maar het resultaat? Daar word ik iedere keer weer enthousiast van. Sterker, fitter, betere controle, een enorme verbetering in mind & body én een sterke uitstraling.

Nog een vraag? Stel ‘m! 👇
Ik ben er 🤗

De Rowing Series van Joseph Pilates 😍
Ken je de basis en begrijp je de techniek? Dan kun je die kennis meenemen in alles wat je op de Reformer doet!

Heel erg goed gedaan, Astrid! 👏

3 redenen waarom je met Reformer Pilates zou moeten beginnen🧑‍🩰🩵

1. Mind & Body Connection
Omdat er iets bijzonders gebeurt wanneer je je lichaam écht leert voelen. Wanneer je voelt wat je doet, en waarom. Dat moment waarop het ineens klikt — prachtig om te zien 😍

2. Om sterker te worden.
Sterk genoeg om je kinderen te tillen, je boodschappen te dragen, de trap op te lopen en gewoon te denken: ik doe het zelf wel. Dat gevoel van kracht en zelfstandigheid is goud waard.

3. Omdat je het resultaat ziet. ✨
Een mooi neveneffect van al dat werken: je voelt het én je ziet het. In je houding, in hoe je beweegt en uiteindelijk ook in de spiegel.

Niet omdat je moet veranderen.
Maar omdat je wilt ontdekken wat je lichaam allemaal kan 🙌🏻

It’s actually not about perfection.
But when it’s perfect… it’s perfect 👌😏

Na haar zwangerschap kwam Annemarijn bij ons trainen en ze was meteen verkocht aan Reformer Pilates 😍 Sindsdien is ze super consistent en daar heb ik echt enorm veel respect voor.

Wat ik zo bijzonder aan haar vind? Haar discipline, drive en mentaliteit. Ze wil sterker worden, zichzelf blijven uitdagen en ze blijft ervoor gaan. Ook na een nacht waarin de kinderen haar wakker hebben gehouden. Dan komt ze gewoon - geen excuses 💪

Ze probeert alles, staat open voor een uitdaging en doet ook mee met onze Advanced en High Intensity lessen. Misschien wil ze me daar af en toe vermoorden 😂 — maar tot nu toe komt ze altijd lachend weer naar buiten.

Het is echt een feestje om haar ontwikkeling te mogen volgen. Zoveel respect voor deze vrouw. En vooral: heel veel plezier om samen met haar te trainen 🧑‍🩰😁

Dankjewel Annemarijn, dat je jouw verhaal met ons deelt. 🫶

You never regret a Pilates class. You only regret skipping one. Even if you questioned every life choice during class 🙌🏻😅

YOU VS YOU.

De tweede helft van het jaar begint nú 🙌🏻

Vakantie voorbij? Perfect. Je bent uitgerust, opgeladen en klaar voor een frisse start.

Over een paar maanden ben je blij dat je bent begonnen… of baal je dat je hebt gewacht.

Welke kies jij?

Reageer met *YES* en ontvang een exclusieve kennismakingsdeal voor je eerste Reformer Pilates-les 🩵

Reformer Pilate Leeuwarden Friesland Beginner Gevorderd

Soms zegt een verhaal meer dan duizend woorden.
Refika deelt vandaag haar persoonlijke ervaring, en ik ben ontzettend dankbaar voor het vertrouwen dat ze vanaf het begin in onze trainingen heeft gehad.

Met haar discipline, doorzettingsvermogen en vooral haar consistentie heeft ze laten zien wat mogelijk is als je blijft komen opdagen💪

Ik ben ongelooflijk trots op je, Refika. Je bent een inspiratie voor zoveel anderen. Dankjewel dat je jouw verhaal wilt delen.

Op naar nog veel meer mooie stappen samen 🩵