Atrium coaching

17/09/2026

Een bewuste wandeling met aandacht voor jezelf.

Om te vertragen en uit de ‘race-van moeten’ te stappen.

Letterlijk 🚶🥾🌱

Precies voor jou als je weet dat je teveel van jezelf vraagt, maar geen ruimte voelt om die 1e stap te maken.

Op 22 of 24 september nemen we die stap samen.
In alle rust, zonder iets te moeten van jezelf. 🫶

Geef je op via de 🔗 link https://www.doemeeinlochem.nl/activiteit/672320/positief-gezond-lochem-wandel-met-aandacht-zet-koers-naar-wat-telt

Kijk op https://www.atriumcoaching.nl/aandacht-voor-positiefgezond/ voor meer inspiratie

10/09/2026

Hoe zou dat nou komen? Je belandt zelf onderaan de lijst met wat er moet gebeuren, dus tijd voor jezelf nemen komt er niet van.

Daarom organiseer ik een avond met bewuste aandacht voor jou. Niet met het gevoel dat je nóg iets moet doen.

Maar omdat stilstaan soms precies is wat je nodig hebt.

Hulp nodig om te beslissen of dit voor jou is?
Lees over de lezing en wandelingen op www.atriumcoaching.nl/aandacht-voor-positiefgezond

Jij weet al dat je aandacht voor jezelf wilt? Natuurlijk, meld je gratis aan voor de activiteit op doemeeinlochem.nl check Wandelen of Atrium coaching en ik zie je 15, 22 of 24 september 🌱🙌🚶

09/09/2026

Een moment van aandacht. In een uurtje met bewuste aandacht voor wat er in je hoofd en lijf omgaat.

Luister en wees aanwezig tijdens de lezing of wandel in ontspannen tempo mee in Laren vanaf het Kulturhus.

Er hoeft niets…met de uitnodiging om te vertragen. Stil te staan bij wat jouw aandacht vraagt. Kijk dan maar eens of dat is wat je wil. Ga jij jouw aandacht verleggen naar een moment voor jezelf?

05/09/2026

🙌 ik heb er zin in! Mooi om deze activiteiten samen te kunnen aanbieden in de week van de positieve gezondheid! 🌱🚶🥾

even stilstaan bij wat je goeddoet, samen in beweging komen en anderen ontmoeten: tijdens de week van positief gezond lochem organiseren annet langeler welzijnscoörd

02/09/2026

Drukte in de maand september.

De agenda’s vullen zich als vanzelf met de clubs en activiteiten voor de kinderen. (Waar je misschien net als ik chauffeur bent of Chef-regel-alles-mama 😉.)

Ook een volle maand om flink gas te geven op je werk. Terwijl je op vakantie nog zo bedacht had ‘hoe je het allemaal anders wil doen’.

Mijn maand staat in het teken van verbinding. Met een mooie samenwerking met de welzijnscoördinator Laren, voor de Week ‘Positief Gezond Lochem’, met activiteiten voor veerkracht, positieve gezondheid, ontmoeting en verbinding. Ik heb er zo’n zin in! 🙌

En jij kunt in september ook kiezen voor wat je belangrijk vindt! Waar je meer bij stil wilt staan. Ondanks de drukte.

Zet die eerste stap met aandacht voor jezelf! 🫶

Linkjes naar de activiteiten volgen snel. Nieuwsgierig of jij ook aan kunt sluiten? Stuur mij AANDACHT en je krijgt vast alle info

29/08/2026

Juist in de zomer wanneer al het andere even wegvalt, naar de achtergrond verschuift. Dan merk je dit zo sterk.
De dingen die er écht toe doen.
De kleine momenten met je gezin die het leven bijzonder maken.

Wat vraagt er aandacht als het rustiger is? In de zomer gaat het vaak makkelijker om dat ook de ruimte te geven.

De grapjes, liedjes en kleine rituelen van de vakantie die zo op de voorgrond waren. Die er echt toe deden en je zoveel plezier gaven. Eigenlijk, de kleine dingen met grootse impact.

Vaak willen we dat gevoel vasthouden. Veel beter kunnen we denk ik vasthouden; wát nou precies jou dat gevoel bracht? Wat maakte dat dit zo belangrijk voor jou en je gezin was?
Want wat je aandacht geeft groeit 🫶🌱.

Met de drukte die weer komt (of al begonnen is😉) met de dagelijkse dingen. De automatische piloot die weer aanslaat. Besef je dan nu. Ga je, ook als het normale leven terug sluipt, ruimte geven aan die dingen?

Misschien is dit voor jou juist het moment om je bewust te zijn van wat écht belangrijk is.