MV Personal Training

14/09/2026

Lieve Ben,

Denk de volgende keer maar even 2x na voordat je je trainer uitdaagt voor een weddenschap… 😂

150 meter 24 kg’s kettlebell farmer’s carry.
Zo snel mogelijk.
De winnaar krijgt een tray Monster (zero sugar uiteraard😅).

Je dacht: “Dat moet ik toch wel even winnen.”

Fout gedacht😏

Je hebt niet alleen een weddenschap verloren, maar ook 150 meter lang mogen ervaren waarom ik degene ben die jou normaal gesproken vertelt wat je moet doen 💀

Monster graag, Ben. Koud. 🫡😂

05/09/2026

Een paar vraagjes voor Daniëlla😄 welke trouwens ruim aan kop gaat met onze huidige Farmer’s Carry challenge. Ze liep 5 x heen en weer door de hele straat met de kettlebells🫡

04/09/2026

01/08/2026

Gisteren hadden we weer een teamoverleg, gevolgd door een leuke teamactiviteit. Dit keer sloten we de dag af met een gezellig etentje bij Oranjeplaat 🍽️☀️

Eens in de paar maanden plannen we bewust zo’n moment met elkaar. Natuurlijk om samen belangrijke zaken te bespreken, maar minstens zo belangrijk: om elkaar ook buiten de trainingen beter te leren kennen 🤝

Een hecht team ontstaat niet vanzelf. Dat bouw je door tijd met elkaar door te brengen, plezier te maken, veel te lachen en oprechte interesse in elkaar te hebben 😄

En dat zie je uiteindelijk ook terug op de werkvloer. We staan voor elkaar klaar, helpen elkaar waar nodig en zorgen samen voor een fijne sfeer. Niet alleen voor onszelf, maar vooral ook voor al onze leden 💪🔥

Ontzettend trots op dit mooie team. Op naar het volgende teamoverleg én de volgende teamactiviteit! 🙌

28/07/2026

Zone 2: where everyone becomes faster than you 💀

21/07/2026

Korte interview met Mike 🎤🙋‍♀️

20/07/2026

Mooie beelden van de andere deelnemers, van de rest van de middag 💪🏃

(zie Recap 1 reel voor de ochtend / begin middag deelnemers)

Op naar november! 📆

19/07/2026

📷 De foto’s van onze HYROX simulatie van zaterdag 11 juli zijn verstuurd naar de deelnemers. Check ook je spam box evt.

Hier enkele van deze foto’s! 🙌 (door .stories .cravetocreate )

Het was een warme dag (28 graden☀️) waardoor het bij ieder een stuk moeizamer ging. Maar wat hebben ze allemaal hard gewerkt en het fantastisch gedaan.

Inschrijvingen voor de simulatie van zaterdag 7 nov. lopen al binnen. Wil jij hier bij zijn? Zie link in bio HYROX Koudekerke 👈

18/07/2026

🌊 Morgen is het weer tijd voor onze Beach Workout! 💪☀️

📅 Zondag 19 juli om 10:00 uur staan we weer samen op het strand van Vlissingen voor een heerlijke workout in de buitenlucht!

Trainen op het strand is niet alleen leuk, maar heeft ook veel voordelen:
🏖️ Meer uitdaging door het zand, waardoor je extra spieren aanspreekt.
💨 Frisse zeelucht en een energieke omgeving.
😄 Samen sporten in een gezellige en motiverende sfeer.

Hieronder alvast een kleine impressie van de vorige editie! 📸

Kun je morgen niet? Geen zorgen, er zijn nog een paar Beach Workouts gepland:
📅 9 augustus
📅 16 augustus
📅 30 augustus

Zien we jou morgen op het strand? 💙💪
Opgeven in het rooster of bij Patrick van den Dorpel

(Foto’s van deze post door Adriaan Willigen)