Amieries Gym

GEEN ZOMERVAKANTIE!
🥊AMIERIES BLIJFT OPEN🥊

De gehele zomerperiode bieden wij onze trainigen aan. Dus kom lekker mee knallen in onze groepstrainingen. Of vraag een personal training aan of een small groep training aan of een leuke clinic met vrienden en vriendinnen!
Alles gaat bij ons gewoon door. Blijf in beweging voor een f***e en gezonde geest!

Voor een proefles (2 gratis proeflessen) ben je ook van harte welkom!
DM of mail ons naar [email protected]
•
•
•

If at first you don't succeed..
Try doing what your trainer told you the first time🤫😉

2 gratis proeflessen bij Amieries👊🏼
•
•
•

Dames weer lekker bezig geweest! Wanneer zien wij jou in een van onze trainingen?

2 gratis proeflessen👊🏼
•
•
•

KICKBOKSEN 16+

Wij bieden 2 gratis proeflessen👍🏼
•
•
•
clincs

KICKBOKSEN BIJ AMIERIES
Heerlijk getraint samen👊🏼

Waar was jij vanavond?🤔
•
•
•
clincs

BLIJF GEHYDRATEERD, DRINK GENOEG WATER💧

Ons lichaam bestaat merendeels uit water en met deze warme dagen zweet je harder dan normaal. Vooral tijdens het sporten. Drink dus 1,5 á 2 liter water per dag en voorkom uitdroging. Wanneer je lippen droog aanvoelen dan is het al te laat en is uitdroging begonnen.

WATER DRINKEN:
💧Brandstof voor je spieren
💧Vermindert vermoeidheid
💧Verhoogt productiviteit
💧Balanceert de calorieverwerking
💧Smeert de gewrichten
💧Herstelt de vochtbalans
💧Vertraagt je bloeddruk
💧Stimuleert je brein
💧Voorkomt duizeligheid en hoofdpijn
💧Voorkomt nierstenen
•
•
•