Uoga

Uoga. Vinyasa yoga in Huizen en het Gooi. Uoga is een yogaschool waarin onder begeleiding van een Gecertificeerd Yogadocente Vinyasa yoga wordt beoefend.

Vinyasa yoga is een vorm van hatha yoga waarbij het lichaam op bewuste wijze in bepaalde houdingen (asanas) wordt geplaatst. In Vinyasa yoga zijn dus niet alleen de asanas zelf belangrijk, maar ook de wijze waarop we naar de asana toe bewegen. Iedere beweging is verbonden met de adem. Vinyasa yoga is daarmee een dynamische en vloeiende vorm van yoga waardoor zij vaak ervaren wordt als een “meditat  ...