Ashtanga Houten

Vanaf Maandag 3 september starten er weer nieuwe Ashtangalessen in Houten!

Ben jij op zoek naar een vorm van yoga waarbij je:
- Leert bewegen in het ritme van je ademhaling,
- Zowel kracht als flexibiliteit ontwikkelt,
- Werkt aan een sterke 'core stability'
- Je eigen oefenserie opbouwt voor thuis

Dan is Ashtanga yoga misschien iets voor jou.
Een proefles volgen is altijd mogelijk, mail even naar [email protected]

De lessen worden vanaf 3 september gegeven op:
Maandag 19.00 – 20.30 locatie Amadorra, Kruisboog 26 te Houten
Vrijdag 8.45 -10.15 locatie Dansstudio Olga van Koningsbrugge, Kruisboog 12 te Houten

tot dan!

Vanaf 12 mei van 8.45 - 10.00 is er een Ashtanga les voor beginnende yogi's. Er zijn nog plekken beschikbaar!
Leslokatie: Amadorra centrum, Kruisboog 26.
Wil je graag beginnen met yoga of heb je al wat ervaring, schrijf dan een mail naar: [email protected]
Een proefles kost 10 euro, per 4 lessen 36 euro.
Voel je welkom, tot gauw!

Leuke tip voor vanmiddag of een keer bij uitzending gemist? Ben zelf ook wel benieuwd..

Vanmiddag op tv: Max zoekt rust. Een driedelige documentaire waarin Max Westerman zich in de yoga verdiept. In het derde deel op 7 mei interviewt hoofdredacteur Heleen hem over zijn liefde voor yoga. Kijken dus. Om 16.25 op NPO 2. https://pers.ntr.nl/programma/max_zoekt_rust/

Aanstaande donderdag (26-1) start er een nieuwe Ashtanga les! Van 18.15 tot 19.30, doe je mee? Locatie Amadorra. Stuur me een bericht of kijk op de website voor meer informatie over Ashtanga yoga.