Interact, coaching, training en communicatieadvies

Stuk Bekijk hier alle afleveringen van Stuk, een noodlotsvertelling in vier delen.

Hoe we depressief worden van te veel prikkels en informatie Ons stresssysteem is niet gemaakt om om te gaan met moderne zorgen, stelt psychiater Witte Hoogendijk in een nieuw boek. 'Het gaat ook om een hedendaags menselijk tekort.'

De meest bijzondere lezing over stress die ik de afgelopen jaren gehoord heb!

Wat gebeurt er als je stress niet ziet als de vijand? Kun je vrienden worden met stress? Het inzetten om juist gelukkiger en gezonder te worden? Deze psychologe vertelt over haar bijzondere kijk op dit onderwerp: https://omdenken.nl/vrienden-worden-met-stress/

Menselijkheid in de psychische "standaard"-zorg is soms ver te zoeken. Clienten hebben mijn 06 nummer. En ik ben nog nooit bang geweest dat ze daar misbruik van zouden maken. Integendeel!

"Depression isn't a response to a bad situation. It is like the weather."
Vraag niet waarom, maar vraag hoe het is.

"It's hard to be a friend to someone who's depressed"

15 dingen die iedereen die houdt van een vrouw met een angststoornis moet weten Leven met een angststoornis is niet eenvoudig, maar leven met iemand die een angststoornis heeft, vraagt ook een hoop inlevingsvermogen.

Depressie - Kijken in de Ziel Maar liefst een kwart van alle Nederlanders krijgt in zijn leven te maken met een depressie of een angststoornis. Op dit moment slikken in ons land zo’n miljoen mensen antidepressiva. Depressie lijkt een nieuwe volksziekte.

Mensen in mijn praktijk, die een depressie hebben, onderschrijven deze tips bijna allemaal. Vooral de tip: geef geen adviezen, vind ik een goede. Luister, probeer je te verplaatsen in de wereld van de ander en probeer samen iets simpels te ondernemen. En vooral: verwacht geen enthousiaste reacties! Succes!

10 tips: wat kun je doen voor iemand met een depressie?- Mensen met een depressie zijn vaak een raadsel voor hun omgeving. Deze tips helpen je om iemand met een depressie te steunen.

Dat is goed nieuws en iets dat ik al langer vermoedde, vanuit ervaringen in mijn praktijk! Fijn dat het ook wetenschappelijk ondersteund wordt!

'Eenvoudigere gedragstherapie ook effectief bij behandelen depressies' Gedragsactivatie is net zo effectief als cognitieve gedragstherapie om depressies bij volwassenen te behandelen.

Voor al mijn cliënten, om heel even de eigen sores te relativeren!

Ik heb een heeeel zwaar leven - omdat hij zo waanzinnig leuk blijft - Mynd.nu Het is een gouwe ouwe van Brigitte Kaandorp, maar ze weet ons altijd weer uit een dip te halen met haar hele zware leven. Want ja, het is gewoon niet altijd even eerlijk verdeeld, en daar kan Brigitte over meepraten. Om

Opfrissertje mindfulness😊

Why Mindfulness Is a Superpower: An Animation Practicing mindfulness is one of the single most powerful things you can do for your wellbeing. Want to give it a try? Visit http://www.happify.com for guide...