Feet in Motion

Whoehoe, Happy NewYear! 🥂🍾

Een nieuwe jaar met wederom 365 dagen om helemaal in te vullen op een manier waar jij blij van wordt, war jouw hart sneller van gaat kloppen.

Ik vind de start van zo’n nieuw jaar altijd wel een mooi moment voor 2 vragen:

1️⃣ Doe ik nog waar ik blij van wordt?
2️⃣ En word ik nog blij van wat ik doet?

Het lijken twee dezelfde vragen, maar dat zijn ze niet.

Ik kwam er, via een coach, ooit achter dat ik één belangrijke drive heb in mijn werk, mijn ‘passie’: van betekenis zijn.

Dus ik vond het altijd super fijn om van betekenis te kunnen zijn voor mijn patiënten.

En toch liep ik er op een gegeven moment op leeg…
Niet alleen mentaal en lichamelijk, maar ook financieel.
Want ik zorgde enorm goed voor mijn medewerkers, mijn patiënten en voor mijn samenwerkingspartners.

Maar, ik vergat één cruciaal element: mezelf.
Dus, hoewel ik ‘deed waar ik blij van werd’ - van betekenis zijn - werd ik doodongelukkig…

Pas veel later leerde ik - via die coach - dat het niet alleen belangrijk is om ‘van betekenis te zijn’ voor mezelf, maar dat mijn werk dan ook ‘van betekenis moet zijn’ voor mij.

En in die periode dat het misging, was mijn werk juist alleen maar een grote last.
Veel teveel regelzaken, geen ruimte voor m’n eigen creativiteit, te lage tarieven voor de hoge kwaliteit en service die we boden, etc.

Dus achteraf was het een ‘zegen’ dat het misging.
Ik kon weer opnieuw beginnen.

Doen waar ik blij van werd en blij worden van wat ik deed.

Dus, stel jezelf eens de vraag: waarom doe ik wat ik doe?
Wat is jouw drive, jouw ‘passie’.

Voor mij was dat ‘van betekenis zijn’.
Maar misschien is dat voor jou wel ‘verbinden’, ‘ behulpzaam zijn’, creatief bezig zijn’, of noem maar op (= XYZ).

Stel je zelf daarna de vraag: is mijn werk - of hetgeen ik dagelijks doe - ook ‘XYZ’ voor mij?

Dus bijvoorbeeld, als je ‘verbinden’ heel belangrijk vindt.
Is jouw werk (of b.v. je hobby) dan ook ‘verbindend’ voor jou?
Of merk je juist dat je de verbinding thuis helemaal kwijtraakt (omdat je te veel met je werk of hobby bezig bent).

En, als je dan merkt dat wat je dagelijks doet niet meer ‘XYZ’ voor jou is.
Wat is dan de eerste stap die je kunt zetten?

Zodat ook jij blijft doen waar je blij van wordt EN blij wordt van wat je doet.

Want als je blijft doen wat je deed, dan blijf je krijgen wat je kreeg.

Ik hoor graag wat jouw ‘passie’ is.
En of het klopt met wat je dagelijkse bezigheid je brengt.

Maak van 2026 JOUW jaar!

Veel mensen denken bij pijn onder de voorvoet, dat er een probleem zit in hun voorvoet.
Maar wist je dat de oorzaak vaak in de enkel of middenvoet zit?

Ik maakte eerder al een video waarin je ontdekt hoe beperkte mobiliteit in je enkel druk onder je voorvoet veroorzaakt en waarom alleen de voorvoet behandelen zelden de oplossing is.

👉 Bekijk de video:https://youtu.be/KkFkxLKTIV0

Of check even mijn YouTube kanaal (link in bio).

Wild Friday 🐘🐅🦏

Mijn droom: een wereld zonder stroperij 🙏🏻

Daarom t/m 30 november:
- Jij 10% korting op Free Your Feet.
- 40% van jouw investering gaat naar anti-stroperij.

Jij VRIJ bewegen.
En alle dieren VRIJ bewegen.

Win-win 😅

Check!
https://www.feetinmotion.nl/wild-friday/

Mooie video waarin je op de bovenkant van de voet kijkt.
Je kunt goed zien dat de voet, als deze inzakt (platter wordt), óók naar binnen draait.

En, omdat je onderbeen weer op die voet staat, draait je been dus óók naar binnen als je voet naar binnen zakt.

Ga maar eens staan en maak je voeten maar eens platter en daarna weer holler.
Je voelt dan vanzelf dat je benen ook meedraaien.

Niet gek dus dat een probleem in je voetfunctie óók klachten kan veroorzaken in je benen, knieën, heupen en zelfs tot in je rug 😇

Het goede nieuws: klachten in voeten t/m rug kun je dus óók oplossen door het optimaliseren van je voetfunctie 😊🙏🏻

Bijvoorbeeld met Free Your Feet 💪🏻

Barefootschoenen in de bergen?
Ja hoor, dat kan!
Het loopt denk ik zelfs fijner dan op 'gewone' wandelschoenen.

Hoe het komt dat je op lage barefootschoenen zo fijn loopt?
Samengevat:

1️⃣ Dunne zool - beter gevoel
Doordat ik op mijn barefootschoenen veel beter kon voelen hoe ik liep, waar ik mijn voet neerzette.
2️⃣ Lage schoen en soepele voorvoet
Doordat ik lage schoenen draag EN de schoenen soepel zijn bij de voorvoet, kan ik veel makkelijker ‘voorwaarts’ afwikkelen.
3️⃣ Geen hak - zero drop
Je bent dan veel meer ‘geaard’.
Dat voelt gewoon veel ‘zekerder’ als je over een oneffen ondergrond loopt.
4️⃣ En - last but not least - Lekker veel ruimte bij je tenen
Dus echt NUL last van blaren of drukplekjes.

Dus voor mij niks anders meer als ik ga wandelen in de bergen 🙂

Je hoort het complete verhaal, ook de do’s en don’ts in de uitgebreide video op mijn Youtube-kanaal: https://youtu.be/tZUiG3wSqd4

Afgelopen zomer ben ik de uitdaging aangegaan.
Wandelen In de bergen op barefoot-schoenen

Nou ja, bergen: Luxemburg. Maar wel met heel veel geklauter over rotsen, keien en onregelmatig ondergrond.

En normaal gesproken zou ik dat best wel spannend gevonden hebben.
Want Ik ben zo’n drol die makkelijk een misstap maakt en makkelijk door haar enkel zwikt. In het verleden was ik dan heel erg blij als ik mijn stevige, enkelhoge wandelschoenen aan had.

Maar nu.

Wat een openbaring!
Ik heb echt nog nooit Zo Heerlijk Gewandeld!

Haha, tot grote frustratie van mijn vriend, want doordat ik overal op, tussen, bij en aan wilde, ging het hem veel te langzaam.

Hoe het komt dat ik op lage barefootschoenen zo geweldig lekker heb gelopen?

Je hoort het complete verhaal, ook de do’s en don’ts in de uitgebreide video op mijn Youtube-kanaal: https://youtu.be/tZUiG3wSqd4