Beekjuweel Coaching & Training

Beekjuweel Coaching & Training Je leeft dit leven maar één keer. Kies jij voor je huidige pad of sla je een andere weg in? Wij helpen bij een veranderingsproces, als jij dat wilt.

Laat los wat jou niet meer dient en jou belemmert in je groei. Kies het leven dat jij wilt...

Waarom kijken wij eigenlijk zo graag naar het verhaal vóór jouw verhaal?Omdat we in ons werk vaak zien dat mensen op zoe...
18/09/2026

Waarom kijken wij eigenlijk zo graag naar het verhaal vóór jouw verhaal?

Omdat we in ons werk vaak zien dat mensen op zoek zijn naar de oorzaak van hun gedrag.

Waarom reageer ik op deze manier? Waarom lukt dit me steeds niet? Waarom loop ik hier telkens weer tegenaan?

In de meeste gevallen zoeken we de antwoorden in ons eigen leven, in wat we zelf hebben meegemaakt. En ja, dat speelt soms een rol. Maar vaak ligt de oorsprong dieper.

We komen niet als een onbeschreven blad ter wereld. We zijn gevormd door onze ouders, zij door hun ouders en zo gaat het verhaal verder. Wat zij hebben meegemaakt, wat hen hielp om zich staande te houden en wat binnen een gezin jarenlang als normaal werd gezien, kan soms veel langer van invloed zijn dan we denken.

Ook de wetenschap laat steeds meer zien dat ervaringen invloed kunnen hebben op de manier waarop onze genen zijn opgebouwd. De epigenetica onderzoekt onder andere hoe omstandigheden en ervaringen invloed kunnen hebben op genen. Er zijn aanwijzingen dat de gevolgen van ingrijpende omstandigheden soms zelfs over generaties heen kunnen doorwerken.

Dat betekent niet dat alles vastligt. Juist niet.

Als je beter begrijpt waar iets vandaan kan komen, ontstaat er ruimte om er anders naar te kijken.

We zien dat bijvoorbeeld regelmatig bij mensen die bij ons aan de keukentafel vertellen over misbruik. Soms blijkt dat wat zij meemaken, al generaties speelt en dus een oorsprong in het verleden heeft. Het is een patroon waarin misbruik en onveiligheid zich steeds opnieuw en op uiteenlopende manieren manifesteert.

Uit onze ervaring blijkt dat alleen 'weten' vaak niet genoeg is. Er is bewustzijn nodig van wat er ooit is gebeurd; het verhaal mag gezien en verteld worden. En daarbij moet het niet alleen verteld, maar ook doorvoeld en belichaamd worden om los te kunnen laten.

Want wat ooit nodig was om te overleven, hoeft vandaag niet meer nodig te zijn. Bij dit besef begint keuzevrijheid.

Niet door het verleden te veranderen, maar door het verhaal te laten klinken en ervan te leren.

Dat is waarom wij zo nieuwsgierig zijn naar de verhalen vóór jouw verhaal.

Want jouw verhaal begon vóór je geboorte.

Dit najaar organiseren we mooie masterclasses om laagdrempelig bezig te gaan met jouw verhaal.Drie avonden. Drie vragen....
17/09/2026

Dit najaar organiseren we mooie masterclasses om laagdrempelig bezig te gaan met jouw verhaal.

Drie avonden. Drie vragen. Eén groter verhaal.

Deze avonden zijn geen lange lezingen waarbij je alleen maar hoeft te luisteren. We combineren verhalen en herkenbare voorbeelden met korte uitleg, praktische oefeningen en momenten van reflectie. Je gaat zelf onderzoeken, ervaren en (als je dat prettig vindt) in gesprek met anderen.

Je hoeft niets persoonlijks met de groep te delen en je hebt geen ervaring met systemisch werk of familieopstellingen nodig. Nieuwsgierigheid is genoeg.

Masterclass 1 - Waar begint jouw verhaal?
Wanneer begon jouw verhaal eigenlijk? We kijken naar de mensen die jou voorgingen en naar de verhalen, gewoontes, overtuigingen en gebeurtenissen die onderdeel zijn van jouw familiegeschiedenis.
Misschien ontdek je hoeveel je al weet. Misschien ontdek je juist hoeveel vragen er nog zijn.

Masterclass 2 - De verhalen die nooit verteld zijn.
Welke verhalen ontbreken er in jouw familie? Iedere familie kent verhalen die steeds opnieuw verteld worden. Maar soms zijn er ook gebeurtenissen, mensen of periodes waar niet of nauwelijks over gesproken wordt.
Wat gebeurt er wanneer je nieuwsgierig wordt naar die stiltes? Deze avond nodigt je uit om met meer aandacht te kijken én te luisteren naar de verhalen die misschien nog verteld willen worden.

Masterclass 3 - Schrijf jouw volgende hoofdstuk.
Hoe ga jij verder met het verhaal waaruit je bent voortgekomen? We kunnen terugkijken en steeds meer ontdekken over waar we vandaan komen. Maar uiteindelijk leven wij ons eigen leven. Wat neem je graag mee uit jouw familie? Wat wil je beter begrijpen? En waar wil je misschien een andere keuze maken?
Tijdens deze avond maken we bovendien op een laagdrempelige manier kennis met het ervaringsgerichte karakter van systemisch werk.

De drie avonden sluiten mooi op elkaar aan, maar zijn ook prima los van elkaar te volgen.

Meer info vind je op onze website: www.beekjuweel.nl (link in bio).

De eerste masterclasses staan gepland op donderdagavonden van 19.30 tot ongeveer 21.30 uur.

Zien je jou eerdaags in Hoornaar?

Jouw verhaal begon vóór je geboorte.Een zin waar je misschien even op moet kauwen.Op de dag dat je werd geboren?Toen je ...
08/09/2026

Jouw verhaal begon vóór je geboorte.

Een zin waar je misschien even op moet kauwen.

Op de dag dat je werd geboren?
Toen je ouders elkaar ontmoetten?
Of misschien al veel eerder…

Je werd geboren in een familie met een geschiedenis.
Met mensen die je voorgingen.
Met hun keuzes, overtuigingen, talenten en verlangens.
Met gebeurtenissen waar veel over werd verteld.
En misschien ook met verhalen waar juist weinig of nooit over werd gesproken.

Zonder dat je het weet, neem je daar iets van mee.

Een manier van kijken.
Een bepaalde gewoonte.
Een uitspraak die je ineens zelf hoort zeggen.
Een gevoel van verantwoordelijkheid.
Of misschien een verlangen dat je niet helemaal kunt verklaren.

En dan is er die ene vraag:
Hoeveel van jouw verhaal ken je eigenlijk?

De komende weken nemen we je mee in drie avonden rondom die vraag.

Niet om alles uit te pluizen.
Niet omdat er iets mis met je zou zijn.
Maar omdat het verrassend interessant kan zijn om te ontdekken waar jouw verhaal begint.

Jouw verhaal begon vóór je geboorte.
Misschien is het tijd om eens terug te bladeren.

Wanneer begon jouw verhaal eigenlijk?

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op di...
29/08/2026

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op die je eerder misschien voorbijliep. Daarom delen we de komende weken een aantal systemische zomertips. Kleine inspiratiebronnen die je laten kijken, voelen en ontdekken. Gewoon vanaf je strandstoel, in de tuin of tijdens een wandeling. Misschien zet één van deze tips wel iets in beweging. In onze nieuwsbrief delen we nog meer zomerinspiratie. Je kunt je hiervoor aanmelden via onze site (onderaan de pagina's op onze website).

Tip 7: Probeer een klacht/uitdaging eens vanuit een ander perspectief te bekijken.

We zijn gewend om een (lichamelijke) klacht vooral te zien als iets dat opgelost moet worden. En natuurlijk is goede medische zorg belangrijk. Maar wat als je bedenkt dat een uitdaging je óók iets probeert te vertellen?

Binnen ons werk kijken we soms met een andere blik. Niet alleen naar de klacht zelf, maar ook naar de context waarin die is ontstaan. Naar gebeurtenissen die indruk hebben gemaakt. Naar wat er in jouw leven of familiesysteem misschien aandacht vraagt. Niet om direct een oorzaak aan te wijzen, maar om ruimte te maken voor een nieuwe vraag.

Misschien herken je één van deze vragen:
- Wanneer begon deze klacht voor het eerst?
- Wat speelde er toen in jouw leven?
- Aan wie of aan wat doet deze klacht je denken?
- Welke emotie krijgt weinig ruimte?
- Voor wie draag jij misschien meer dan van jou is?
- Als jouw klacht zou kunnen praten, wat zou zij zeggen?
- En... wat verandert er als je niet alleen tegen de klacht vecht, maar ook nieuwsgierig wordt naar haar boodschap?

Soms ontstaat er al beweging door een andere vraag te stellen. Niet omdat je daarmee alle antwoorden hebt, maar omdat je jezelf de ruimte geeft om met een zachtere blik naar jezelf en jouw lichaam te kijken. Hierbij nodigen we jou uit om, als dit resoneert, dit eens te proberen. En kom je er zelf niet uit, voel je welkom om dit samen met ons te doen...

We hebben nog wat plekjes in de agenda van september; een prachtige maand om te beginnen aan de rest van je leven met wellicht een iets andere kijk én een ander gevoel.

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op di...
22/08/2026

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op die je eerder misschien voorbijliep. Daarom delen we de komende weken een aantal systemische zomertips. Kleine inspiratiebronnen die je laten kijken, voelen en ontdekken. Gewoon vanaf je strandstoel, in de tuin of tijdens een wandeling. Misschien zet één van deze tips wel iets in beweging. In onze nieuwsbrief delen we nog meer zomerinspiratie. Je kunt je hiervoor aanmelden via onze site (onderaan de pagina's op onze website).

Onze 6e tip is een moment van rust nemen, gewoon met je eigen handen.

Soms zit je hoofd vol. Je hebt veel om aan te denken, je systeem staat ‘aan’ en je merkt dat je wel wat rust kunt gebruiken. Daar heb je niet altijd een app, meditatie of uitgebreide oefening voor nodig. Je kunt ook gewoon je eigen handen gebruiken.

Binnen Jin Shin Jyutsu wordt gewerkt met verschillende energiebanen in het lichaam. Daarbij wordt aan iedere vinger een bepaalde emotie gekoppeld:

Duim – zorgen en spanning
Wijsvinger – angst en onzekerheid
Middelvinger – boosheid en frustratie
Ringvinger – verdriet en loslaten
Pink – hart, verbinding en zelfliefde

Zo kun je het zelf ervaren:
- Kies een vinger die past bij wat je op dit moment ervaart. Omvat deze vinger vervolgens rustig met je andere hand. Niet knijpen, maar gewoon zacht vasthouden.
- Sluit eventueel je ogen en blijf een paar minuten zo zitten. Adem rustig door en merk eens op wat er in je lichaam gebeurt.

Misschien verandert er iets in je ademhaling.
Misschien wordt het rustiger in je hoofd.
Misschien merk je dat je spanning wat zakt.
Of misschien merk je helemaal niets – ook dat is prima.

Het gaat niet om het ‘goed’ doen. Het gaat vooral om even aandacht geven aan jezelf.

Wij vinden het een fijne, eenvoudige oefening voor momenten waarop je merkt: hé, mijn lijf kan we leven wat positiefs gebruiken of ik mag even een tandje terug.

En het mooie is dat je er alleen je eigen handen voor nodig hebt en een paar minuten aandacht voor jezelf. Probeer het eens en ontdek wat het met jou doet.

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op di...
19/08/2026

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op die je eerder misschien voorbijliep. Daarom delen we de komende weken een aantal systemische zomertips. Kleine inspiratiebronnen die je laten kijken, voelen en ontdekken. Gewoon vanaf je strandstoel, in de tuin of tijdens een wandeling. Misschien zet één van deze tips wel iets in beweging. In onze nieuwsbrief delen we nog meer zomerinspiratie. Je kunt je hiervoor aanmelden via onze site (onderaan de pagina's op onze website).

Onze vijfde zomertip is de podcast 'Groene Oren'.

Soms hoef je niet méér te doen, maar juist beter te luisteren. Daarom tippen wij graag de podcast 'Groene Oren' van Staatsbosbeheer. In iedere aflevering vertellen planten, bomen of dieren hun eigen verhaal. Het zijn interviews met verschillende soorten uit de Nederlandse natuur, zoals de haring, het gentiaanblauwtje en de nachtzwaluw. De serie is ontworpen om de relatie tussen mens en natuur te verkennen en te ontdekken hoe bijzonder de wereld om ons heen eigenlijk is.

Waarom deze tip? Omdat de natuur voor ons persoonlijk een belangrijke inspiratiebron is. Ze nodigt uit om te vertragen, bewuster waar te nemen en opnieuw verbinding te maken; met je omgeving én met jezelf. Wij hebben met het hele gezin ontzettend genoten van de humoristische afleveringen. Ze zijn ideaal voor een wandeling, onderweg naar je vakantieadres of gewoon lekker in de tuin.

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op di...
10/08/2026

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op die je eerder misschien voorbijliep. Daarom delen we de komende weken een aantal systemische zomertips. Kleine inspiratiebronnen die je laten kijken, voelen en ontdekken. Gewoon vanaf je strandstoel, in de tuin of tijdens een wandeling. Misschien zet één van deze tips wel iets in beweging. In onze nieuwsbrief delen we nog meer zomerinspiratie. Je kunt je hiervoor aanmelden via onze site (onderaan de pagina's op onze website).

De Piggyback Ride is een leuke NLP-oefening die je deze zomer direct kunt toepassen. Begin met drie feiten waar niemand omheen kan. Bijvoorbeeld: 'De zon schijnt. We zitten samen in de tuin. We hebben allebei een koud drankje.' Dat zijn drie waarheden; wij noemen dit gedeelte ook wel 'ja'tjes vangen'.

Voeg daarna een suggestie toe, zoals: 'Laten we er samen een ontspannen middag van maken.' Of: 'Misschien is dit een mooi moment om onze vakantieplannen concreet te maken.'

Doordat je start met feiten waar de ander automatisch 'ja' op zegt, wordt ook de suggestie vaak gemakkelijker ontvangen. Het is eenvoudige manier om meer verbinding en positiviteit te creëren. Dit kan thuis, op vakantie of gewoon tijdens een zomerse wandeling.

Het is vooral een manier om je communicatie vriendelijker en vloeiender te maken. Het werkt overigens het beste wanneer de suggestie aansluit bij wat de ander óók graag wil, niet als middel om iemand ergens toe over te halen...

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op di...
27/07/2026

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op die je eerder misschien voorbijliep. Daarom delen we de komende weken een aantal systemische zomertips. Kleine inspiratiebronnen die je laten kijken, voelen en ontdekken. Gewoon vanaf je strandstoel, in de tuin of tijdens een wandeling. Misschien zet één van deze tips wel iets in beweging. In onze nieuwsbrief delen we nog meer zomerinspiratie. Je kunt je hiervoor aanmelden via onze site (onderaan de pagina).

Leestip: onze blogs
Regelmatig schrijven we een blog over uiteenlopende onderwerpen. Onze nieuwste blog gaat over adoptie en pleeggezinnen systemisch bekeken en let op: niet elk onderwerp hoeft direct op jouw situatie van toepassing te zijn om er iets waardevols uit te halen. Juist de onderliggende systemische principes zijn vaak verrassend herkenbaar. Of het nu gaat over samengestelde gezinnen of andere gezinssystemen: de dynamieken die eronder liggen, komen we uiteindelijk allemaal tegen. Misschien lees je wel precies het inzicht dat je op dit moment nodig hebt.

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op di...
19/07/2026

De zomer heeft iets bijzonders. Het dagelijkse ritme vertraagt, er ontstaat meer ruimte en juist dan vallen dingen op die je eerder misschien voorbijliep. Daarom delen we de komende weken een aantal systemische zomertips. Kleine inspiratiebronnen die je laten kijken, voelen en ontdekken. Gewoon vanaf je strandstoel, in de tuin of tijdens een wandeling. Misschien zet één van deze tips wel iets in beweging. In onze nieuwsbrief delen we nog meer zomerinspiratie. Je kunt je hiervoor aanmelden via onze site (onderaan de pagina).

Doetip: de kracht van taal
Vervang deze zomer eens bewust de woorden 'ja, maar...' door 'ja, én...'. Waar ‘maar’ vaak onbedoeld het eerste deel van een zin ontkracht, geeft ‘en’ ruimte aan beide werkelijkheden. ‘Ik ben moe én ik heb zin om mee te gaan.’ Beide mogen naast elkaar bestaan. 'Ja, dat heb ik inderdaad gedaan, en dat deed ik omdat ik...' Een kleine verandering in taal, die vaak zorgt voor meer verbinding, nuance en innerlijke rust.

Adres

Lage Giessen 20
Hoornaar

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 09:00 - 17:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Donderdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 09:00 - 17:00
Zaterdag 09:00 - 12:30

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Beekjuweel Coaching & Training nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar Beekjuweel Coaching & Training:

Snelkoppelingen

Delen

Type