FD Sports

Tips: Voorkom uitdroging tijdens het sporten

Uitdroging ontstaat wanneer je lichaam een te laag waterniveau heeft. Uitdroging kan snel ontstaan tijdens het sporten, vaak zelfs zonder dat je het door hebt. Over het algemeen wordt er gezegd dat je bent uitgedroogd wanneer je meer dan 2 procent van je lichaamsgewicht verliest. Dit kan dus gebeuren tijdens fysieke activiteiten zoals sporten, maar ook tijdens diarree of braken. Om uitdroging tijdens het sporten te voorkomen, is het erg belangrijk dat je vóór, tijdens en na het sporten voldoende water binnenkrijgt.

Tips: Voorkom uitdroging tijdens het sporten Uitdroging ontstaat wanneer je lichaam een te laag waterniveau heeft. Uitdroging kan snel ontstaan tijdens het sporten, vaak zelfs zonder dat je het door hebt.

7 tips om een betere coach te worden

Coachen geeft veel voldoening, maar kan ook frustrerend zijn. Je zult goede, maar ook slechte momenten hebben. Kinderen die luisteren, maar je ook gek kunnen maken. Toch help je als coach om het leven en de sportprestaties van de sporters te verbeteren. Wil jij een betere coach worden? Je bent niet de enige. Graag geef ik je enkele tips die ik de afgelopen jaren heb geleerd als coach. Ik hoop dat deze tips om een betere coach te worden je zullen helpen om de beste resultaten te behalen met je team, sporters en de andere mensen waarmee je samenwerkt.

Wordt een betere coach met deze tips - FDSports.nl Coachen geeft veel voldoening, maar kan ook frustrerend zijn. Je zult goede, maar ook slechte momenten hebben. Kinderen die luisteren, maar je ook gek kunnen maken. Toch help je als coach om het leven

Bekijk nu de vernieuwde website van https://www.fdsports.nl/ Met een nieuwe weekdeal: Agility Sports coachbord 30 x 45 cm van €23,95 voor maar €19,95.

Beginnerstips voor het trainen met een Battle rope/Fitness rope/Fitness touw

Wanneer je graag een afgetraind lichaam wilt, train dan met de battle rope! Dit zijn de dikke touwen waarmee je anderen in de sportschool heftig ziet trainen en zweten. Dit fitness touw is een fantastisch hulpmiddel voor een totale, vet verbrandende work-out. Benieuwd? Lees dan snel verder.

https://www.fdsports.nl/blogs/blog/beginnerstips-voor-het-trainen-met-een-battle-rope/

Cyber Monday vandaag! Op alle producten van Agility Sports een korting van 25% Met de kortingscode: Cybermonday2018

https://www.fdsports.nl/

Actie is alleen vandaag geldig !

Sportpiet heeft de sporthandschoenen van Agility Sports al gevonden! Jij ook? Bestel ze anders nu: goo.gl/pjfAkt

Hoe gebruik je een medicine bal in je fitnesstraining?

Een medicine bal is een stabiliteitsbal. De medicine bal is een uitstekend trainingsmiddel waarmee je elk deel van je lichaam kunt trainen. Met de medicine bal kun je je rug, buikspieren en evenwichtsspieren veel gerichter en op een dynamische manier trainen. Bijvoorbeeld door de bal te gebruiken bij push-ups, sit-ups of je kan de bal als een gewicht gebruiken.

Hoe gebruik je een medicine bal in je fitnesstraining? Een medicine bal is een stabiliteitsbal. De medicine bal is een uitstekend trainingsmiddel waarmee je elk deel van je lichaam kunt trainen. Met de medicine bal kun je je rug, buikspieren en evenwichtsspieren veel gerichter en op een dynamische manier trai

Dit is de nieuwe Europa League wedstrijdvoetbal voor het seizoen 2018/2019. De unieke thermische verlijming van de bal vervangt de traditionele stiknaden waardoor deze voetbal de best mogelijke ronde vorm heeft en ook nog eens minimaal water opneemt.

Nu verkrijgbaar bij FD Sports Vanaf €29,95
https://www.fdsports.nl/trainings-materialen/ballen/

De toegevoegde waarde van massage rollers op elke training

Sportscholen zijn helemaal gek op deze neopreen-buizen. Wat is er zo bijzonder aan? De massage rollers zijn ontzettende veelzijdige trainingsmiddelen. Ze kunnen worden gebruikt

• Om je spieren voor en na de training te masseren
• Voor spierrevalidatie
• Voor een volledige lichaamstraining.

~Lees de blog veder op FDSports.nl~

Blog - De toegevoegde waarde van massage rollers op elke training Sportscholen zijn helemaal gek op deze neopreen-buizen. Wat is er zo bijzonder aan? De massage rollers zijn ontzettende veelzijdige trainingsmiddelen. Ze kunnen