01/08/2026
BBB Bootcamp
Delen
Een complete training waarbij de nadruk ligt op de grote spiergroepen; voor vrouwen en mannen.
Een complete training waarbij de nadruk ligt op je buik, billen en benen; zoals vrouwen en mannen dat graag willen. In deze speciale trainingen bouw je conditie, kracht en souplesse op. We wisselen (hard)loopoefeningen, intervaltraining en spier verstevigende oefeningen af, waarbij de workout telkens is gericht op het strakker worden van alle spiergroepen.
27/07/2026
BEN JIJ 55 JAAR OF OUDER? EN WIL JIJ FIT, STERK EN ENERGIEK BLIJVEN?
Bij BBB Bootcamp starten we met een speciaal programma:
Bewegen is Gezond 55+.
Samen bewegen we in de natuur rondom de Toolenburger Plas in Hoofddorp. Onder begeleiding van ervaren trainer-coaches werken we aan:
- conditie
- kracht
- balans
- mobiliteit
- plezier in bewegen
- Je kunt ook zonder (sport) ervaring mee te doen.
Is dit iets voor jou? Of voor je moeder of vader? Of een bekende die in een gezellige groep wil bewegen? Dit bericht doorsturen wordt op prijs gesteld.
Vanaf heden kunnen deelnemers zich aanmelden voor de trainingsgroepen:
- maandag 10:00 - 11:00 uur
- woensdag 09:00 - 10:00 uur
- vrijdag 08:15 - 09:15 uur
Voor vragen of directe aanmelding, stuur een email naar [email protected]. Wij nemen dan telefonisch contact op voor het vervolg.
Voorbereiding:
Trek sportkleding en sportschoenen aan.
- Neem een flesje water mee.
- Wij verzamelen 5 minuten voor aanvangstijd, op het parkeerterrein voor restaurant Long Island bij de Toolenburger Plas. Als je met je neus naar het water staat, helemaal aan de linkerkant van het parkeerterrein.
Ben er klaar voor? Meld je dan vandaag nog aan.
Linda, Marjolein, Nikkie, Iselda & Soeredj
BBB Bootcamp - https://bbbbootcamp.nl/index.php/bbb-bootcamp-trainingen/bewegenisgezond/
16/07/2026
Niemand heeft altijd zin. Maar bijna niemand heeft achteraf spijt dat ’ie is gegaan!
Wil je ook fitter en sterker worden? 👉🏼DM
15/07/2026
Marjolein, Nikkie, Iselda, Soeredj, Linda
Ons TEAM❤️
08/07/2026
Succesvol beweegprogramma voor 55-plussers groeit verder: BBB Bootcamp nodigt inwoners uit voor gratis proeftraining.
Wat enkele maanden geleden begon als een nieuw initiatief voor 55-plussers, groeit inmiddels uit tot een succesvolle en enthousiaste beweeggemeenschap. Steeds meer inwoners uit Hoofddorp en omgeving ontdekken hoe prettig het is om samen buiten te sporten tijdens het programma Bewegen is Gezond 55+ van BBB Bootcamp.
Door de grote belangstelling worden de groepen verder uitgebreid en zijn nieuwe deelnemers van harte welkom om vrijblijvend kennis te maken tijdens een gratis proeftraining.
Meer energie, meer vertrouwen en vooral meer plezier
De deelnemers ervaren niet alleen een betere conditie, maar voelen zich ook sterker, fitter en energieker in het dagelijks leven. Wandelen gaat gemakkelijker, de balans verbetert en veel deelnemers geven aan dat zij zich mentaal sterker voelen.
Minstens zo waardevol is het sociale aspect
Tijdens iedere training ontstaan nieuwe contacten, wordt er veel gelachen en motiveren deelnemers elkaar om in beweging te blijven. Juist die combinatie van gezondheid, gezelligheid en persoonlijke aandacht maakt het programma bijzonder.
Bewegen op eigen niveau
Iedere training wordt verzorgd door ervaren trainer-coaches die rekening houden met de persoonlijke mogelijkheden van iedere deelnemer. Er wordt gewerkt aan:
• Conditie
• Spierkracht
• Balans
• Coördinatie
• Mobiliteit
• Valpreventie
• Zelfvertrouwen
Iedereen beweegt op zijn of haar eigen tempo. Er is geen sportervaring nodig en oefeningen worden aangepast aan het niveau van de deelnemer.
Buiten sporten rondom de Toolenburger Plas
De trainingen vinden plaats in de groene omgeving van de Toolenburger Plas in Hoofddorp. Onderzoek laat zien dat bewegen in de natuur niet alleen goed is voor het lichaam, maar ook stress vermindert, het humeur verbetert en bijdraagt aan een gezonde leefstijl.
BBB Bootcamp wil 55+ deelnemers stimuleren om niet alleen langer, maar vooral gezonder en vitaler zelfstandig te blijven.
Gratis proeftraining
Iedere 55-plusser uit Hoofddorp en omgeving is welkom om vrijblijvend een gratis proeftraining mee te doen en zelf de sfeer te ervaren.
Trainingsdagen
• Maandag: 10.00 – 11.00 uur
• Woensdag: 09.00 – 10.00 uur
• Vrijdag: 08.15 – 09.15 uur
De groep verzamelt vijf minuten voor aanvang op het parkeerterrein van Restaurant Long Island aan de Toolenburger Plas.
Aanmelden
Aanmelden voor een gratis proeftraining of meer informatie aanvragen kan via e-mail: [email protected]
Na de aanmelding neemt één van de trainer-coaches persoonlijk contact op om kennis te maken en eventuele vragen te beantwoorden.
"Je bent nooit te oud om sterker te worden. De eerste stap is vaak de moeilijkste, daarna doet de groep de rest."
— Linda, Marjolein, Nikkie, Iselda & Soeredj, trainer-coaches van BBB Bootcamp
________________________________________
Over BBB Bootcamp
BBB Bootcamp organiseert al jarenlang sport- en beweegprogramma's voor verschillende doelgroepen in de Haarlemmermeer. Met het programma Bewegen is Gezond 55+ staat vitaliteit, gezondheid, plezier en sociale verbondenheid centraal. Het doel is mensen op een veilige, verantwoorde en vooral leuke manier duurzaam in beweging te brengen.
04/06/2026
BEN JIJ 55 JAAR OF OUDER? EN WIL JIJ FIT, STERK EN ENERGIEK BLIJVEN?
Bij BBB Bootcamp starten we met een speciaal programma:
Bewegen is Gezond 55+.
Samen bewegen we in de natuur rondom de Toolenburger Plas in Hoofddorp. Onder begeleiding van ervaren trainer-coaches werken we aan:
- conditie
- kracht
- balans
- mobiliteit
- plezier in bewegen
- Je kunt ook zonder (sport) ervaring mee te doen.
Is dit iets voor jou? Of voor je moeder of vader? Of een bekende die in een gezellige groep wil bewegen? Dit bericht doorsturen wordt op prijs gesteld.
Vanaf heden kunnen deelnemers zich aanmelden voor de trainingsgroepen:
- maandag 10:00 - 11:00 uur
- woensdag 10:00 - 11:00 uur -
- vrijdag 08:15 - 09:15 uur
Voor vragen of directe aanmelding, stuur een email naar [email protected]. Wij nemen dan telefonisch contact op voor het vervolg.
Voorbereiding:
Trek sportkleding en sportschoenen aan.
Neem een flesje water mee. Wij verzamelen 5 minuten voor aanvangstijd, op het parkeerterrein voor restaurant Long Island bij de Toolenburger Plas. Als je met je neus naar het water staat, helemaal aan de linkerkant van het parkeerterrein.
Ben er klaar voor? Meld je dan vandaag nog aan.
Linda, Marjolein, Nikkie, Iselda & Soeredj
BBB Bootcamp - https://bbbbootcamp.nl/index.php/bbb-bootcamp-trainingen/bewegenisgezond/
16/04/2026
BEN JIJ 55 JAAR OF OUDER? EN WIL JIJ FIT, STERK EN ENERGIEK BLIJVEN?
Bij BBB Bootcamp starten we met een speciaal programma:
Bewegen is Gezond 55+
Samen bewegen we in de natuur rondom de Toolenburger Plas in Hoofddorp. Onder begeleiding van ervaren trainer-coaches werken we aan:
conditie
kracht
balans
mobiliteit
plezier in bewegen
Je kunt ook zonder (sport) ervaring mee te doen.
Is dit iets voor jou? Of voor je moeder of vader? Of een bekende die in een gezellige groep wil bewegen? Dit bericht doorsturen wordt op prijs gesteld.
Vanaf 22 april kunnen deelnemers zich aanmelden voor de trainingsgroepen:
maandag 10:00 - 11:00 uur
woensdag 10:00 - 11:00 uur
In voorbereiding naar de maand mei zullen we de vrijdag training van 08:15 - 09:15 uur toevoegen aan het rooster.
Voor vragen of directe aanmelding, stuur een email naar [email protected]. Wij nemen dan telefonisch contact op voor het vervolg.
Voorbereiding:
Trek sportkleding en sportschoenen aan.
Neem een flesje water mee.
Wij verzamelen 5 minuten voor aanvangstijd, op het parkeerterrein voor restaurant Long Island bij de Toolenburger Plas. Als je met je neus naar het water staat, helemaal aan de linkerkant van het parkeerterrein.
Ben er klaar voor?
Linda, Marjolein, Nikkie, Iselda & Soeredj
BBB Bootcamp - https://bbbbootcamp.nl/index.php/bbb-bootcamp-trainingen/bewegenisgezond/
12/04/2026
Welkom bij BBB Bootcamp: Iselda!
Met haar positieve energie, scherpe blik en passie voor bewegen en mensen maakt Iselda ons team nóg sterker.
Ze gelooft net als wij dat groei begint bij gedrag, mindset en consistentie—op én naast het trainingsveld.
Of je nu komt voor je conditie, kracht of gewoon om lekker te knallen: Iselda staat voor je klaar om je te inspireren, uit te dagen en het beste uit jezelf te halen.
Spreek haar gerust aan tijdens de trainingen en geef haar een warm welkom!
Samen bouwen we verder. 💪🏾😃👊🏾
31/03/2026
Meer energie. Sterker voelen. Buiten trainen.
👉 Start met een proefles.
Check ons rooster en meld je aan op www.bbbbootcamp.nl
Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Hoofddorp wordt?
Klik hier om uitgelicht te worden.
Klik hier om uitgelicht te worden.
Plaats
Type
Telefoon
Adres
Hoofddorp
Openingstijden
| Maandag | 06:45 - 10:00 |
| 18:30 - 20:30 | |
| Dinsdag | 06:45 - 07:45 |
| 18:30 - 20:30 | |
| Woensdag | 06:45 - 11:15 |
| 17:30 - 20:15 | |
| Donderdag | 07:00 - 09:00 |
| 18:30 - 20:30 | |
| Vrijdag | 06:45 - 10:00 |
| 16:45 - 18:00 | |
| Zondag | 09:30 - 10:30 |
| 10:45 - 11:15 |