KRAV4DEFENSE SAMEN SPORTIEF BEZIG MET KRAV MAGA Deze Krav4Defense pagina is een open pagina.
Leden kunnen, als ze zijn aangemeld, ook veilig(er) gebruik maken
van de geheime Krav4Defense (undisclosed) groep.
De eerste week van de reguliere Krav Maga lessen zit er weer op! Het was goed om iedereen terug te zien na de vakantie. Volgende week op 3 september start de nieuwe lesgroep K4D Vital & Strong 50+. Wil je meedoen met de reguliere trainingen of de 50+ groep? Je bent van harte welkom om een proefles te volgen. Kijk voor info op de site krav4defense.nl (link in bio) of meld je gewoon direct aan via [email protected].
De zomertrainingen zijn helaas alweer voorbij. In Hoofddorp bij zowel de Big Spotters Hill als de Toolenburgerplas hebben we thematisch diverse technieken en variaties behandeld. Maandag 17 augustus starten we weer met de reguliere Krav Maga trainingen volgens het IKMF-curriculum. Werken aan jezelf, je conditie en (mentale) weerbaarheid! Wil je meedoen? De startersgroep begint om 19:00 uur op de trainingslocatie aan de Waddenweg 83 in Hoofddorp. Schrijf je in via [email protected] of via de site (link in bio) en kom kennismaken met het meest effectieve zelfverdedigingssysteem.
05/08/2026
Het is bijna zover. Het aftellen is begonnen. Op 3 september start K4D Vital&Strong 50+. Alle informatie over deze nieuwe lesgroep in Hoofddorp is te vinden op de site van Krav4Defense (link in bio of scan de QR-code). Er zijn nog plaatsen beschikbaar. Aanmelden (ook voor een proefles) kan via de site of via info&krav4defense.nl. +
De zomertrainingen zijn in volle gang. Locatie Haarlemmermeerse Bos. Elke week een ander thema gebaseerd op het IKMF-curriculum. Kicks, grabs, knives en het thema van deze week was stickdefenses. Volgende week dirtyfigjting. Nieuwsgierig geworden? Bezoek onze site of laat een berichtje achter op [email protected] en kom op maandag- of woensdagavond om 20:00 uur meedoen.
Krav4Defense Hoofddorp. Zomeravondtraining vanaf 20.00 uur in het Haarlemmermeerse Bos bij de Big Spotters Hill. Elke training een ander thema. Kom kennismaken en doe mee. Meld je aan [email protected]. Voor overige informatie krav4defense.nl link in bio!
08/07/2026
Krav4Defense uit Hoofddorp start op 3 september 2026 met K4D Vital & Strong 50+. Zelfverdediging en weerbaarheid met een speciaal ontwikkeld programma voor de vijftig plusser. Minimaal drie donderdagavonden in de maand van 19:30 tot 21:00 uur werken aan de conditie en oefenen met verschillende technieken uit het IKMF-curriculum. Geen testverplichtingen en daardoor alle ruimte om in eigen tempo te groeien. Zowel conditioneel als mentaal. Alle informatie via www.krav4defense.nl. Link in bio! De inschrijving is nu geopend via de site of [email protected].
Summertime! Tijd om buiten te spelen in het Haarlemmermeerse Bos in Hoofddorp. Beetje plezier maken op weg naar de BSH.
Vandaag hadden de basisschoolleerlingen van IKC het Braambos (onze trainingslocatie in Hoofddorp) de laatste schooldag. Dit hebben zij gevierd met een sport- en spelletjesmiddag. Natuurlijk wilden wij daarin ook ons steentje bijdragen door ook wat trainingsmateriaal te leverenš„. Fijne vakantie!!!
Wat was het gisteren gezellig druk op de Sportfair. Veel belangstelling voor Krav Maga en leuke gesprekken met geĆÆnteresseerden. Bedankt aan iedereen die langskwam.
Krav4Defense aanwezig op de Sportfair Haarlemmermeer aan De Toolenburgseplas. Kom ons opzoeken!
| Maandag | 19:00 - 22:00 |
| Woensdag | 19:00 - 22:00 |