Friendly-Fit Bootcampclub

Friendly-fit is buiten trainen zonder drempel. we trainen in kleine groepen en met ons eigen lichaamsgewicht.en maken gebruik van natuurlijke elementen

Ik geef Bos/Polder training buiten voor mensen die machines loopbanden crosstrainers spiegels en keiharde muziek niet prettig vinden. De training is voor mensen vanaf 30+ met of zonder sportervaring. tevens begeleid ik mensen op het sportief vlak na een Burn-out depressie of na het afkicken van een verslaving. De training bestaat uit diverse onderdelen met als rode draad hardlopen icm oefeningen /  ...