Yoga Studio Shanti

🌸✨️Gun jezelf deze middag van liefdevolle ontspanning ✨️🌸

✨️🌸 Even uit je hoofd en in je gevoel 🌸✨️

🌸✨️Gun jezelf een middag van diepe ontspanning en zachtheid ✨️🌸

🌿 Moederdag Special – Geef ontspanning cadeau 🌿

Wil je dit jaar iets geven dat écht raakt? Verras je moeder (of jezelf 💛) met rust, aandacht en diepe ontspanning.

💆‍♀️ Ayurvedische Massage

Een warme, helende massage met warme kruidenolie, die spanning loslaat en lichaam & geest weer in balans brengt.
✨ Ideaal als Moederdag cadeau of cadeaubon
💌 Te boeken via afspraak – cadeaubonnen beschikbaar

✨ Moederdag Dagretreat bij Yoga Studio Shanti

Een complete dag om volledig op te laden en te ontspannen:
🧘‍♀️ Yin Yoga
🥗 Vegetarische lunch
🛁 Voetenbadritueel met magnesium
😴 Yoga Nidra diepe ontspanning
🎶 Klankreis met kristallen klankschalen, handpan en andere helende instrumenten
🍵 Thee & lekkers
📅 Zaterdag 23 mei
🕙 10.00 – 16.00 uur
📍 Yoga Studio Shanti, Professor Kochstraat 30, Hilversum
💫 € 75,-
👥 Kleine groep (max. 8 deelnemers)
📲 Boeken of cadeaubon bestellen: 06-55517513
of yogastudioshanti.nl/lesrooster/

🌸 Geef geen spullen, maar een ervaring van rust, zachtheid en liefde 🌸

✨ Middag van Rust en Klank ✨

Voor als je voelt dat je moe bent…
veel hebt gegeven…
en even helemaal wilt opladen ❤️

Gun jezelf een middag van diepe ontspanning en zachtheid.

We beginnen met Yoga Nidra, waarin je liggend wordt meegenomen naar volledige rust in lichaam en geest.

Daarna zak je dieper in ontspanning tijdens een klankreis met kristallen klankschalen en helende instrumenten.

We sluiten af met een warm voetenbadritueel met magnesium
Samen met thee en iets lekkers,
Zodat je rustig kunt landen en weer opgeladen naar huis gaat.
🌿 Je hoeft even niets
🌿 Alleen ontvangen
🌿 Alleen zijn met jezelf

📍 Yoga Studio Shanti
Professor Kochstraat 30
Hilversum
🗓️ Zaterdag 2 Mei
🕑 13.00-16.00 uur
💛 €45 p.p.
💌 Aanmelden via app: 06-55517513 of https://yogastudioshanti.nl/lesrooster/

👉 Er is plek voor een kleine groep van 8 deelnemers

Je bent van harte welkom 🌿

✨ Diepe Ontspanning & Nieuwe Energie in één sessie ✨

Voel je je vast in je lichaam of hoofd?
Gun jezelf een reset met een unieke combinatie van Yoga Nidra en een Ademsessie.
Laat je meevoeren in diepe ontspanning, ontdek waar spanning zit en creëer ruimte – fysiek én mentaal.

🗓 Zaterdag 11 april
🕑 14:00 – 17:00
📍 Yogastudio Shanti, Hilversum
💶 €55 (max. 6 plekken)Nog maar 4 plekken!
Inclusief thee & lekkers 🌿
👉 Meld je aan: yogastudioshanti.nl of app naar 06 55 51 75 13

Yoga Nidra en Ademsessie

Een boost voor je lichaam en geest voor maar € 55,-!

Zit je vast in je lichaam of geest en wil je je lichaam en geest een boost geven?
Probeer dan een combinatiesessie van Yoga Nidra en een Ademsessie:

Yoga Nidra is een geleide meditatie, die je naar diepe ontspanning brengt. Je hoeft geen oefeningen te doen, alleen te luisteren naar de stem van Sehnaz, die je tot een diepe ontspanning brengt, terwijl je nog wel helemaal 'aanwezig' bent.

Vanuit deze diepe ontspanning wordt er ingezoomd op de ademing. Vanuit een natuurlijke, ontspannen ademing word je door Claudia begeleid naar een ademtechniek, de verbonden ademing, waarbij goed zichtbaar wordt waar spanning zich vastzet of heeft gezet in je lichaam. Je wordt begeleid in het creëren van ruimte waar het lichaam en je geest het nodig heeft.
Daarna volgt de integratie, waarbij de yoga nidra en de ademsessie zijn werk gaan doen. Je mag er bij in slaap vallen.
We sluiten af met thee en wat lekkers.

De Yoga Nidra wordt begeleid door Sehnaz, yogadocente.
De Ademsessie wordt begeleid door Claudia, ademcoach.

Wanneer: zaterdag 11 april
Tijd: 14.00-17.00 uur
Waar: Yogastudio Shanti, Professor Kochstraat 30, Hilversum
Prijs: € 55,-
Aantal: maximaal 6 personen
Informatie: en aanmelden: https://yogastudioshanti.nl/lesrooster/ of 06 55 51 75 13