17/09/2026
ALLES WETEN… EN TOCH JEZELF VOORBIJLOPEN.
Ik weet hoe mijn adem werkt.
Ik weet wat stress met je lijf doet.
Ik weet hoe belangrijk rust is.
Ik weet hoe ik kan ontladen.
Ik weet hoe ik mijn grenzen kan voelen.
Ik weet hoe ik naar mijn lichaam kan luisteren.
Ik leer het anderen.
Ik geef lessen.
Ik begeleid sessies.
Ik praat over regulatie, bewustzijn, voelen en thuiskomen in je lijf.
En toch…
Kan ook ík mezelf compleet voorbijlopen.
De afgelopen tijd was er veel.
Mijn business verder bouwen.
Verbouwen.
Lessen geven.
Sessies draaien.
Nieuwe ideeën.
Dingen regelen.
Het huishouden.
En ondertussen maar doorgaan.
Want ja… ik weet toch hoe het moet?
En misschien zit daar juist die irritante laag onder.
Schaamte. Schuldgevoel.
Omdat je denkt:
F**k… ik weet dit allemaal.
Ik leer dit zelfs aan anderen.
Waarom luister ik dan zelf niet?
Maar misschien is dat precies waar het interessant wordt.
Weten is niet hetzelfde als voelen.
En voelen is niet hetzelfde als ernaar handelen.
Ook als je alles weet,
kun je jezelf verliezen in het tempo van het leven.
Te veel doen.
Te weinig pauze.
Nog even dit.
Nog even dat.
En voor je het weet sta je alweer drie stappen voor jezelf.
Je lijf schreeuwt misschien niet eens.
Het fluistert eerst.
Een zucht.
Slecht slapen.
Onrust.
Kort lontje.
Geen ruimte meer in je hoofd.
Geen zin meer om te voelen.
En dan is het geen falen.
Het is een uitnodiging.
Om weer terug te komen.
In je adem.
In je lijf.
In je grenzen.
In jezelf.
Dus nee… vandaag geen wijze les.
Gewoon even eerlijk:
Ik weet het wel.
En soms vergeet ik mezelf.
Ben ik de enige?
Of herken je dit?
Liefs Sab🤍
