Sandrasana

💜 AMETHIST SOUND HEALING 💜

Een bijzondere ochtend waarin de zachte, paarse energie van amethist samenkomt met de diepe ontspanning van een Sound Healing. ✨
Tijdens deze bijzondere sessie ontvang je een amethist die je gedurende de healing vasthoudt en op je lichaam neerlegt. We staan kort stil bij de betekenis en symboliek van deze prachtige steen en nemen daarna de tijd om naar binnen te keren.
Liggend en helemaal ontspannen laat je je meevoeren door de klanken en trillingen van de klankschalen en andere sound healing instrumenten. 🎶
De amethist wordt binnen de kristaltraditie geassocieerd met rust, bescherming, intuïtie en helderheid. Zie de steen vooral als een mooi anker voor jouw aandacht en intentie.

Een moment om:
✨ je hoofd tot rust te brengen
✨ spanning en drukte los te laten
✨ dieper te ontspannen
✨ weer verbinding te maken met jezelf
✨ ruimte te creëren voor rust en helderheid

Je hoeft niets te kunnen en niets te bereiken. Alleen maar te liggen, te ademen, te luisteren en te ontvangen 💜

Zaterdag 19 september | 10.00 – 12.00 uur
📍 Postlaan 2, Heemstede
💫 € 40,-

Een ochtend voor jou. Een moment om even helemaal niets te hoeven.
Voel je welkom 💜 Meld je aan op [email protected]

meditatie innerlijkerust zelfzorg healing heemstede

Word (of blijf) soepel met eenvoudige oefeningen. Kies een korte of iets langere les. Geen schermpje, gewoon alleen maar luisteren 😌 In App Store en Google Play: Yoga met je ogen dicht 🧘🏼‍♀️🧘🏼

App Store:
https://apps.apple.com/nl/app/yoga-met-je-ogen-dicht/id1291858484

Google Play:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sandradiependaal.ymjod&hl=nl&pli=1

Jeetje… alweer de laatste dag van mijn vakantie ☀️Zoals bijna ieder jaar sinds ik voor mezelf werk, gunde ik mezelf weer een maand vakantie 😎 En wat heeft het me goed gedaan!! Na 2 weken voelde ik me echt nog onrustig en kon ik nog niet helemaal loslaten.

Niet dat ik nu zo’n zwaar werk heb als yogadocent 🧘🏼‍♀️maar het gaat meer om het even helemaal NIETS moeten. Nu, na een maand, voel ik weer rust in mijn lijf en hoofd en heb zin om volgende week weer aan het werk te gaan! 🤸‍♀️

Nieuwe ideeën borrelen alweer op, zoals: de Yoga Strandwandeling, een Amethist- Sound Ritueel en wandelcoaching voor jonge vrouwen met een burn-out.

Ben jij ook weer zo opgeladen na je vakantie? Ik ben benieuwd! ✨

✨ Laat alle spanning van je afglijden… ✨
Stap onder je energetische do**he en voel hoe rust, ontspanning en nieuwe energie door je heen stromen 💛💧

Een momentje voor jezelf… om los te laten, op te laden en weer helemaal in balans te komen 🌿

Ontdek deze ontspannende oefening in de app Meditatie en Ontspanning 🧘‍♀️✨

App Store: https://itunes.apple.com/nl/app/meditatie-en-ontspanning/id768728719?mt=8

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sandradiependaal.mediatie

For relaxation and better sleep. App 3D Soundbath. Listen with headphones 🎧

Google Play: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.soundbath3d.app&gl=NL

App Store: https://apps.apple.com/nl/app/3d-soundbath/id1570022874

😌