Wat zijn de openingstijden?

Dinsdag 08:00 - 21:00 Woensdag 08:30 - 21:00 Donderdag 09:00 - 21:00 Vrijdag 08:00 - 20:30 Zaterdag 09:30 - 12:30 Zondag 10:00 - 15:00

Zwembad 't Derde Haad

Startpagina
Nederland
Harlingen
Zwembad 't Derde Haad

Hét zwembad in Harlingen voor zwemles, vrijzwemmen, banenzwemmen en Aqua'Groepslessen!

24/09/2026

👵 Blijf sterk, soepel en vol vertrouwen in beweging. Doe tijdens de 𝗪𝗲𝗲𝗸 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗩𝗮𝗹𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲 (28 september t/m 4 oktober) de valpreventiecheck op onze locatie en ontdek welke activiteit bij jou past. 💪

🏊 Bewegen in het water is een fijne manier om actief te blijven. Je traint je spieren, werkt aan je balans en blijft soepel in beweging, terwijl het water je lichaam ondersteunt.

✅ Versterk je spieren
✅ Werk aan je balans
✅ Blijf soepel
✅ Vergroot je zelfvertrouwen

👉 Bekijk ons 65+ aanbod op optisport.nl/derdehaad

20/09/2026

😍 De tweede spetterende Zwemdisco van dit seizoen komt eraan; de 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸 𝗟𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗦𝘄𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝘆! De lichten gaan uit, de lampen met special effect gaan aan. Dit wil jouw kind niet missen!

🎁 Kans maken op 𝘁𝘄𝗲𝗲 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗸𝗮𝗮𝗿𝘁𝗷𝗲𝘀? Deel dit bericht én plaats een reactie

📅 Zaterdag 3 oktober 2026
⏰ 19:00 tot 21:00 uur
💶 € 9,- p.p.

Neem je klasgenoten mee en maak er samen een spetterende avond van. Zien we jou ook? 🤩

17/09/2026

💦 Samen bewegen in het water! Sportief bezig zijn én sociale contacten opbouwen. Met onze 𝗔𝗾𝘂𝗮’𝗚𝗿𝗼𝗲𝗽𝘀𝗹𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻 werk je op een leuke en afwisselende manier aan je fitheid. Je beweegt gezellig samen met anderen, traint je hele lichaam en krijgt er veel 𝗻𝗶𝗲𝘂𝘄𝗲 𝗲𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 voor terug. 😊 Bijkletsen? Schuif dan aan bij het koffiemoment na de les ☕

✅ 𝗔𝗳𝘄𝗶𝘀𝘀𝗲𝗹𝗲𝗻𝗱𝗲 groepslessen in het water
✅ Goed voor 𝗸𝗿𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗻𝗱𝗶𝘁𝗶𝗲
✅ Samen bewegen geeft extra 𝗺𝗼𝘁𝗶𝘃𝗮𝘁𝗶𝗲
✅ Laagdrempelig en geschikt voor 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗻𝗶𝘃𝗲𝗮𝘂𝘀

👀 Deelnemen aan een 𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗲𝗳𝗹𝗲𝘀? Wij denken graag mee welke groepsles het beste bij je past. Kom langs onze receptie of neem contact met ons op via de mail of telefoon. *De gratis proefles is alleen van toepassing op nieuwe deelnemers.

✉️ [email protected]
📱 0517-413201

📸 Het beeldmateriaal is afkomstig vanuit een andere Optisport-locatie.

14/09/2026

✨ Neem eind oktober deel aan onze 𝗟𝗘𝗘𝗙𝗦𝗧𝗜𝗝𝗟𝗪𝗢𝗥𝗞𝗦𝗛𝗢𝗣𝗦 onder begeleiding van collega Myrthe - gecertificeerd instructeur groepsles & Leefstijl! 𝗚𝗲𝗲𝗳 𝗷𝗲 𝘀𝗻𝗲𝗹 𝗼𝗽, 𝘄𝗮𝗻𝘁 𝘃𝗼𝗹 = 𝘃𝗼𝗹! 💪

Wil jij meer weten over je hormonen, je stofwisseling en hoe je met de juiste leefstijl kunt werken aan meer energie, een gezond gewicht en een fitter lichaam? Dan zijn deze workshops iets voor jou! 🌿

💦 We starten de middag actief met een gezellige groepsles in het water, gevolgd door een inspirerende lezing. Natuurlijk ontbreken gezonde hapjes en drankjes niet! 🥑🍓

📅 Maandag 26 oktober | 13:30 – 16:00 uur
📅 Zaterdag 31 oktober | 14:00 – 16:30 uur
🎫 Leden: € 19,50 per workshop
🎫 Niet-leden: € 22,50 per workshop
✅ Meld je aan via de receptie of mail naar [email protected]

🙌 Kun je deze data niet? Geen probleem! Ook in het nieuwe jaar staan er weer verschillende leefstijlworkshops op het programma.

👉 Kijk voor meer informatie en het volledige programma op:
www.optisport.nl/zwembad-t-derde-haad-harlingen/leefstijl-workshops

💚 Investeer in jezelf, je gezondheid en je vitaliteit!

11/09/2026

⚫💡 De tweede spetterende Zwemdisco van dit seizoen komt eraan; de 𝗕𝗹𝗮𝗰𝗸 𝗟𝗶𝗴𝗵𝘁 𝗦𝘄𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝘆! De lichten gaan uit, de lampen met special effect gaan aan. Dit wil jouw kind niet missen! 😍

📅 Zaterdag 3 oktober 2026
⏰ 19:00 tot 21:00 uur
💶 € 9,- p.p.

Neem je klasgenoten mee en maak er samen een spetterende avond van. Zien we jou ook? 🤩

09/09/2026

🤩 Wat een start van het nieuwe seizoen! 💦 Afgelopen zaterdag hebben we het discoseizoen meteen goed ingeluid met 𝗲𝗲𝗻 𝗴𝗲𝘄𝗲𝗹𝗱𝗶𝗴𝗲 𝘀𝗰𝗵𝘂𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝘆! Maar liefst 130 zwemmers kwamen langs voor een avond vol muziek, gezelligheid, zwemmen en natuurlijk heel veel schuim! 🥰

Wat was het een knalfeestje! Zeker een avond om niet snel te vergeten.💙

Bedankt aan iedereen die erbij was en op naar de volgende zwemdisco!🤩

03/09/2026

💦 Vind jouw motivatie… in het water!

Wil je (weer) lekker in beweging komen na de vakantie periode, maar zoek je een manier van sporten die veilig, vertrouwd én effectief voelt? Dan is bewegen in het water misschien precies wat je nodig hebt!

Sporten in het water is veel meer dan alleen zwemmen. Door de weerstand van het water is je hele lichaam continu aan het werk. Je traint je conditie én spieren, terwijl het water tegelijkertijd zorgt voor ondersteuning van je lichaam.

✨ Waarom sporten in het water zo fijn is:

💦 Effectief bewegen
De weerstand van het water zorgt ervoor dat je bij iedere beweging actief aan het werk bent. Daardoor kun je in relatief korte tijd een complete workout neerzetten en flink wat energie verbranden.

🦵 Minder belastend voor gewrichten
Door de opwaartse kracht van het water wordt je lichaamsgewicht gedeeltelijk gedragen. Hierdoor ervaren je knieën, heupen en enkels minder impact dan bij veel sporten op het droge.

💪 Je hele lichaam doet mee
Water geeft weerstand vanuit alle richtingen. Benen, armen én core worden daardoor continu geprikkeld.

❤️ Werken aan je conditie
Je kunt de intensiteit gemakkelijk aanpassen aan jouw eigen niveau. Rustig beginnen of juist stevig doortrainen: in het water kan het allebei!

😊 Veilig en vertrouwd weer beginnen
Misschien is de drempel om weer te gaan sporten hoog. In het water kun je op jouw eigen niveau starten en stap voor stap weer vertrouwen krijgen in bewegen.

En misschien wel het belangrijkste: bewegen mag ook gewoon leuk zijn! 🎶💦

Dus wacht niet tot de motivatie vanzelf verschijnt. Trek je zwemkleding aan, kom het water in en ontdek hoe fijn het is om weer lekker in beweging te zijn.

Optisport brengt je in beweging🩵

02/09/2026

Diplomazwemmen! 🎓🏊‍♂️

Wat een mooie afsluiting van de afgelopen zwemperiode! Maar liefst ruim 44 zwemmers mochten laten zien wat ze de afgelopen tijd allemaal hebben geleerd. 💪💦

Tijdens de vakantie is er hard gewerkt en zijn er mooie stappen gezet. En dat harde werken werd beloond, want een flink aantal zwemmers heeft met trots een welverdiend zwemdiploma in ontvangst mogen nemen! 🥳👏

De afgelopen weken zagen we het vertrouwen groeien en de zwemslagen steeds sterker worden. De hele zomer is er heel fanatiek doorgezwommen door deze zwemmers! En dan is het natuurlijk extra mooi wanneer dat wordt beloond met een diploma.💙

Van harte gefeliciteerd aan alle geslaagden! 🎉🎓

Geniet van jullie diploma.💪🥳

01/09/2026

🎉 Tot aanstaande zaterdag bij de 𝗕𝗮𝗰𝗸 𝘁𝗼 𝗦𝗰𝗵𝗼𝗼𝗹 𝗦𝗰𝗵𝘂𝗶𝗺𝗽𝗮𝗿𝘁𝘆! 📚 Het nieuwe schooljaar gaat over anderhalve week weer beginnen! Dus begin september is het tijd om samen te ontspannen én te feesten! Kom naar onze Back to School Schuimparty en geniet van een avond vol schuim, muziek en zwemplezier.

📅 Zaterdag 5 september 2026
⏰ 19:00 tot 21:00 uur
💶 € 9,- p.p.

Neem je klasgenoten mee en maak er samen een spetterende avond van. Zien we jou ook? 🤩

28/08/2026

Samen werken aan een gezondere leefstijl | 1 op 6💪

Wil jij gezonder leven, meer bewegen en beter leren begrijpen wat jouw lichaam nodig heeft? Maar wil je dit niet alleen doen? Dan is ons 𝟭 𝗼𝗽 𝟲 𝗹𝗲𝗲𝗳𝘀𝘁𝗶𝗷𝗹𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 misschien precies wat je zoekt!

In oktober starten we met een kleine groep van maximaal 6 deelnemers. Vier enthousiaste deelnemers hebben zich inmiddels al aangemeld, dus er zijn nog 2 plekken beschikbaar!

Wat kun je verwachten?

✅️Gedurende het programma gaan we stap voor stap werken aan een leefstijl die bij jou past én die je kunt volhouden.

Je krijgt onder andere:
• 2x per maand begeleiding in een 1 op 6-setting.
• Ruimte voor jouw eigen doelen, uitdagingen en voortgang.🤩
• Mogelijkheid om onbeperkt deel te nemen aan al onze sportactiviteiten en banenzwemmen.🏊‍♀️
• Een grondige blik op jouw huidige voedingspatroon.🍎
• Praktische uitleg over onder andere voeding, beweging, herstel en gezonde gewoontes.🤓
• Toegang tot gezonde, lekkere en praktische recepten.😋
• Kleine opdrachten en handvatten waarmee je thuis direct aan de slag kunt.🤝

Geen streng dieet of alles in één keer omgooien. We kijken juist naar wat voor jou haalbaar is en bouwen samen aan duurzame veranderingen.

🥗 We trappen samen af!
Tijdens onze eerste kick-off maken we in een ontspannen sfeer kennis met elkaar en bespreken we waar iedereen de komende periode aan wil werken. Uiteraard onder het genot van een gezonde en voedzame snack.😋😍

Lijkt het je leuk om vanaf oktober samen met een klein en enthousiast groepje aan jouw leefstijl te werken? Meld je dan aan voor één van de laatste twee plekken! 💙

Adres

Kimswerderweg 43
Harlingen
8862TR

Openingstijden

Dinsdag	08:00 - 21:00
Woensdag	08:30 - 21:00
Donderdag	09:00 - 21:00
Vrijdag	08:00 - 20:30
Zaterdag	09:30 - 12:30
Zondag	10:00 - 15:00

Telefoon

+31517413201

Website

http://optisport.nl/derdehaad

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Zwembad 't Derde Haad nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.