Fitention

Nieuw bij Fitention: de Assault Bike van Matrix! 💪

De Assault Bike is ideaal voor een stevige cardio- of intervaltraining en je bepaalt zelf hoe hard je gaat. 🚀

Of je nu wilt werken aan je conditie, krachtuithoudingsvermogen of gewoon zin hebt in een pittige workout: met deze bike kun je alle kanten op. 💥

👉 Heb jij hem al geprobeerd? Laat ons weten wat je ervan vindt! 👇

Welke oefening slaan onze trainers het liefst over? 👀

Ook onze trainers hebben zo hun voorkeuren… en dus ook oefeningen die ze liever niet doen. 😅 In deze video vertellen een aantal trainers van Fitention wat hun minst favoriete oefening is.

Wat is jouw minst favoriete oefening in de sportschool? Laat het weten in de reacties! 👇

Nieuwe krachtapparaten bij Fitention! ✨💪

Onze fitnessruimte is uitgebreid met een aantal nieuwe apparaten van Vision! 🔥 In deze video laat Jens zien hoe je de volgende toestellen gebruikt:

🦵 Leg Curl / Extension
Train eenvoudig je hamstrings en bovenbenen in één apparaat.

🏋️ Chest Supported Row
Werk gericht aan een sterke rug met extra ondersteuning voor een stabiele uitvoering.

💥 Pec Fly / Rear Delt
Train zowel je borstspieren als de achterkant van je schouders op één toestel.

Of je nu net begint met krachttraining of al langer sport: de juiste techniek blijft belangrijk. Daarom leggen we graag uit hoe je het maximale uit deze apparaten haalt. 🙌

🎥 Bekijk de video en probeer de nieuwe toestellen zelf tijdens je volgende training!

Sporten met... Loïs! ✨💪

Loïs sport al een tijd met veel plezier bij Fitention! 🙌 In de afgelopen jaren heeft ze verschillende manieren van trainen ervaren. Ze begon met Fit30, stapte daarna over naar vrij fitness en combineert nu Personal Training met vrij fitness. 🔥

In deze video vertelt Loïs waarom ze voor Fitention heeft gekozen, wat haar motiveert om te blijven sporten en wat Fitention voor haar betekent. 💙

🎥 Bekijk de video en laat je inspireren door haar verhaal!

Maak kennis met de Fitention Shop! 💙🛒

Vanaf nu kunnen Fitention leden eenvoudig hun favoriete producten kopen in onze eigen Fitention Shop! 🙌

Geen gedoe, gewoon kiezen, scannen en meenemen. 📲
Van ieder product vind je een QR-code op het bordje. Scan deze code, betaal gemakkelijk online en pak vervolgens jouw product. ✅

In de shop vind je onder andere:
🥤 Fitention bidons
🧺 Fitention handdoeken
🔥 Zweetbandjes
💧Spa rood/blauw
⚡ Producten van Upfront

Of je nu iets nodig hebt voor tijdens je training of jezelf wilt voorzien van een handige sportaccessoire: de Fitention Shop staat voor je klaar!

Wij gaan uit van het vertrouwen en gemak van onze leden. Samen zorgen we ervoor dat dit een fijne en makkelijke manier wordt om jouw sportspullen aan te vullen. 💙

Sterke schuine buikspieren? Probeer deze 4 oefeningen! 🔥💪

Je schuine buikspieren zijn belangrijker dan je denkt. Ze helpen je bij stabiliteit, rotatie en een sterke romp tijdens zowel het sporten als je dagelijkse bewegingen. 🙌

In deze video laat Angela vier effectieve oefeningen zien waarmee je jouw schuine buikspieren eenvoudig kunt trainen. Of je nu sterker wilt worden, je houding wilt verbeteren of je core compleet wilt ontwikkelen: deze oefeningen zijn een mooie toevoeging aan je training. 💥

🎥 Bekijk de video, probeer de oefeningen zelf uit en geef je core de aandacht die hij verdient!