MOM IN BALANCE

MOM IN BALANCE

Delen

Mom in Balance offers outdoor workouts for pregnant women, postpartum recovery workouts and total bo

Wij brengen en houden graag 'aanstaande' moeders in top conditie voor een energieke balans tussen werk en gezin.

28/08/2026

Robin is een van de gezichten achter de schermen bij Mom in Balance. Een echte energiebrenger binnen ons team door haar enthousiasme, positiviteit en oprechte aandacht voor de mensen om haar heen.

Ze straalt en weet anderen altijd een extra boost te geven. Met haar warme persoonlijkheid zorgt ze ervoor dat mensen zich gezien en welkom voelen.

Maar achter die lieve glimlach zit ook een flinke dosis power. Robin heeft een grote passie voor boksen en vindt daar precies wat ze nodig heeft: alles eruit gooien, haar hoofd leegmaken en zichzelf fysiek uitdagen.

Even helemaal opgaan in het moment, grenzen verleggen en daarna met nieuwe energie weer verder.

Voor Robin is bewegen niet alleen sporten. Het is een manier om sterker te worden, energie op te doen en in balans te blijven. En precies die kracht en positiviteit neemt ze iedere dag mee in alles wat ze doet. 💛

26/08/2026

Soms heeft iemand alleen een klein zetje nodig. 💛

Misschien ken jij iemand die al een tijdje zegt dat ze weer wil gaan sporten. Een vriendin die meer tijd voor zichzelf kan gebruiken. Je zus die sterker wil worden. Of je moeder, buurvrouw of collega die graag meer wil bewegen.

Misschien ben jij degene die haar helpt om die eerste stap te zetten. ✨
Als ze nu start bij Mom in Balance, sport ze de eerste 4 weken gratis met de code B2W26.

Wie weet ontdekt ze straks hoe fijn het is om buiten te bewegen, sterker te worden en iedere week een moment helemaal voor zichzelf te hebben.

Stuur haar dit berichtje door of tag haar hieronder. Samen beginnen is vaak nét wat makkelijker. 💛

21/08/2026

Heb je de afgelopen weken een proefworkout gevolgd? 💛

En ging je naar huis met meer energie dan je had verwacht. Omdat je merkte hoe fijn het is om buiten te bewegen, je hoofd leeg te maken en een uur helemaal met jezelf bezig te zijn.

Als dat ene uurtje je al zoveel bracht, stel je dan eens voor wat er gebeurt als je er een gewoonte van maakt.

Dit is een mooi moment om door te pakken. Start je nu bij Mom in Balance, dan sport je de eerste 4 weken gratis met de code B2W26. ✨

Maak van dat ene fijne uurtje een vast moment voor jezelf. Je lichaam én je hoofd zullen je dankbaar zijn.

We zien je graag terug bij onze workouts! 💛

19/08/2026

Ken je dat gevoel na een workout? Dat je vol energie naar huis gaat, trots bent op jezelf en denkt: dit had ik even nodig. 💛

Dat gevoel gun je toch iedereen?

Misschien heb jij wel iemand in je omgeving die ook meer wil bewegen, sterker wil worden of gewoon weer lekker in haar ritme wil komen.

Nodig haar uit om samen een workout te ervaren tijdens onze Bring a Friend actie.

Samen ontdekken hoe fijn het is om buiten te bewegen, nieuwe energie op te doen en sterker te worden.

Want sommige dingen zijn gewoon leuker om samen te doen. 💛

Wie neem jij mee?

17/08/2026

Bring Your Friend Korting

Wist je dat 70% van onze members via een vriendin start? Samen sporten versterkt, is gezelliger én je houdt het langer vol!

Neem jouw vriendin mee voor een gratis proefles. Zij meldt zich aan met de code STRONGER_TOGETHER. Wordt zij member? Dan ontvangen jullie beiden €10 korting!

Dus… wie neem jij deze week mee naar de workout? Tag haar of stuur haar dit bericht door 👇⁠

14/08/2026

Ken je dat gevoel? Iets gevonden hebben waar je energie van krijgt en dat je eigenlijk met iedereen wilt delen. 💛

Dat is precies wat we zo mooi vinden aan Mom in Balance: samen bewegen, elkaar motiveren en sterker worden.

Misschien heb jij wel een vriendin, zus, moeder of collega waarvan je denkt: dit zou ook echt iets voor haar zijn.

Nodig haar uit om samen met jou te ervaren waarom jij zo graag bij Mom in Balance traint. Samen naar buiten, samen bewegen en samen dat fijne gevoel na een workout ervaren.

Tijdens onze Bring a Friend actie mag jouw vriendin gratis met jou meetrainen. Wie weet wordt dit wel jullie nieuwe favoriete moment van de week. 💛
Dus stuur die vriendin, zus of moeder een berichtje en kom samen ontdekken hoe fijn het is om buiten te bewegen.

We zien jullie graag bij een van onze workouts!

12/08/2026

De zomervakantie loopt langzaam ten einde… 💛

Een periode vol mooie momenten, nieuwe herinneringen en misschien nét even een ander ritme.

En nu komt dat moment weer: de agenda’s vullen zich, de structuur keert terug en misschien voel je dat je weer behoefte hebt aan bewegen.

Aan dat fijne gevoel na een workout. Aan de energie die je krijgt van buiten zijn, jezelf uitdagen en even helemaal opgaan in het moment.

Een uur om op te laden. Om sterker te worden. En om met nieuwe energie weer verder te gaan.

Twijfel je al een tijdje om (weer) te starten met sporten? Zie dit als jouw teken om het gewoon te proberen. ✨

Want vaak merk je pas wat bewegen met je doet als je het ervaart. Hoe fijn het is om buiten te trainen, sterker te worden en dat energieke gevoel mee te nemen in je dagelijks leven.

Daarom hebben we onze Back to Workout actie: probeer Mom in Balance gratis uit met de code BACKTOWORKOUT26.

Stap weer in je ritme. Maak tijd voor jezelf. En ontdek wat bewegen voor jou kan betekenen. 💛

We zien je heel graag bij een van onze workouts!

10/08/2026

🧠 Tijdens de zwangerschap verandert je brein.. Geheugengebieden worden kleiner, maar de verbindingen rondom empathie en het aanvoelen van behoeften worden juist intenser en sterker.

Je brein is letterlijk aan het herbedraden. Niet omdat je minder wordt, maar omdat je je voorbereidt op iets groots.

In aflevering #22 legt Eline Pesser, dit helder uit dat je denkt: nú snap ik het.

We praten ook over wat The Pink Cloud doet: eerlijke, nuchtere informatie voor zwangere vrouwen en nieuwe ouders. Van offline bijeenkomsten over borstvoeding en herstel tot een interactieve online cursus. Opgezet door zorgprofessionals én ervaringsdeskundigen. Geen poespas, wel feiten.

👉 Luister via de link in bio. Ook te zien op YouTube!

MomInBalancePodcast

07/08/2026

Je houdt intens van je kind én je mist soms jezelf. Beide zijn waar. Beide mogen er zijn. 🌿

De overgang naar het moederschap raakt iedereen anders. Voor de een zit het in hoe ze naar haar lichaam kijkt. Voor de ander in haar relatie, haar werk of haar eigenwaarde. En precies daarvoor is The Pink Cloud er.

Eerlijke, nuchtere begeleiding voor zwangere vrouwen en nieuwe ouders. Offline bijeenkomsten over borstvoeding, zwangerschap, bevalling & herstel én over wat zo’n grote verandering met je doet als persoon en als stel in ‘van Wij naar Wij +1’. Plus een interactieve online cursus met alle betrouwbare informatie gebundeld. Geen poespas, wel feiten.

Want matrescentie hoeft geen eenzame weg te zijn. It takes a village — en die community begint hier.

Ken jij een vrouw die dit kan gebruiken? Stuur haar deze aflevering. 💪

👉 Luister via de link in bio. Ook te zien op YouTube!

07/08/2026

Soms sta ik even stil bij wat Mom in Balance geworden is… ♥️

Wat begon met een groepje vrouwen die samen buiten trainden, is uitgegroeid tot een community waarin duizenden vrouwen elkaar iedere dag inspireren en versterken.

Waar ik nog iedere keer trots en dankbaar van word, zijn de verhalen van de vrouwen die ik hoor.

De vrouw die weer vertrouwen krijgt in haar lichaam. De moeder die merkt dat ze weer energie heeft. De vrouw die na een drukke dag een uur voor zichzelf kiest en daar zoveel meer uit haalt dan alleen een workout.

En precies dát is waarom ik Mom in Balance ben gestart.

Ik geloof dat goed voor jezelf zorgen geen luxe is, maar een basis. Zeker in een fase waarin je zoveel geeft aan anderen.

Beweging helpt je niet alleen om fysiek sterker te worden. Het helpt je om je energie terug te vinden, meer vertrouwen te voelen en stevig te blijven staan in alles wat het leven van je vraagt.

Mijn missie met Mom in Balance is daarom altijd hetzelfde gebleven: vrouwen helpen om zich krachtig, energiek en verbonden te voelen. In iedere fase van hun leven.

Want wanneer jij goed voor jezelf zorgt, heeft dat invloed op alles om je heen. ✨

Liefs,
Esther

Wilt u dat uw bedrijf hét hoogst genoteerde Sportschool in Haarlem wordt?

Klik hier om uitgelicht te worden.

Plaats

Type

Adres


Wagenweg 150
Haarlem
2012NK