The Innerwork Lab

Morgen is het zover 🤍

Een avond helemaal voor jou.

Als moeder geef je iedere dag zoveel. Je aandacht, je energie, je liefde. Maar wanneer was de laatste keer dat jij écht de ruimte nam om even helemaal op te laden?

Tijdens Mom-me-time creëren we een warme, veilige plek waar je niets hoeft. Waar je mag vertragen, ademen, ontspannen en weer even thuiskomen bij jezelf.

Met zachte postpartum yoga, ademwerk, mindfulness en yoga nidra geven we aandacht aan jou. Niet alleen als moeder, maar ook als vrouw.

In een kleine groep van maximaal acht vrouwen is er ruimte voor verbinding, herkenning en rust. Alles vanuit onze holistische visie, waarin lichaam, hoofd, hart en ziel samen mogen herstellen.

✨ Morgenavond.
✨ Er zijn nog een paar plekken beschikbaar.

Gun jezelf deze avond. Want goed voor jezelf zorgen is niet egoïstisch. Het is de basis van waaruit je alles kunt blijven geven.

📍 The Innerwork Lab

Reserveer je plek via de link in bio of onze website. We kijken ernaar uit je te verwelkomen. 🤍

Afgelopen week sloten we weer een bijzondere leergang van de Multi Dimensionaal Coach Opleiding af. 🌟

Een week vol groei, verdieping en transformatie.

In de ochtend stond de professionele ontwikkeling centraal, waarin onze deelnemers hun praktijkexamen aflegden voor de certificering tot Multi Dimensionaal Coach.

In de middag was er ruimte voor groepssessies waarin persoonlijke ontwikkeling zichtbaar mocht worden. Een prachtig moment waarop alles wat de afgelopen periode is geleerd, gevoeld en doorleefd samenkwam. Natuurlijk sloten we deze bijzondere dag af met een feestelijke viering. 🥂

✨ Gefeliciteerd aan onze nieuwe Multi Dimensionaal Coaches!

Wat een voorrecht om jullie ontwikkeling van zo dichtbij te hebben mogen volgen. Jullie moed om naar binnen te kijken, elkaar te ontmoeten en steeds opnieuw te kiezen voor groei is inspirerend. We wensen jullie alle vertrouwen en wijsheid toe terwijl jullie dit prachtige werk de wereld in brengen. ❤️

Iedere reis begint met één stap. Misschien is dit wel het moment om die van jou te zetten.
De nieuwe leergang start op 11 september. Aanmelden is nog mogelijk via de link in onze bio 💛

Van idee tot eindresultaat 🤍

Afgelopen oktober reisde Anita af naar Nepal. Daar ontmoette ze een groep lokale vrouwen die met ongelooflijk veel vakmanschap de mooiste textielproducten maken. Al snel ontstond het idee om hen de nieuwe hoezen voor onze bolsters en meditatiekussens te laten maken.

Wat een relatief eenvoudige opdracht leek, bleek een bijzonder proces te worden.

De juiste stof was niet beschikbaar. Daarom werden de garens opnieuw gesponnen, de stoffen met de hand geweven en vervolgens werd iedere hoes met zorg en aandacht gemaakt. Het duurde veel langer dan verwacht, maar juist dat laat zien hoeveel liefde, tijd en ambacht erin zit.

De hoezen zijn inmiddels aangekomen bij The Innerwork Lab. En het eerste wat opvalt, is dat je echt kunt zien dat ze met de hand zijn gemaakt. Geen massaproductie, maar puur vakwerk. Iedere hoes heeft zijn eigen karakter en vertelt het verhaal van de vrouwen die eraan hebben gewerkt.

Voor ons zijn deze hoezen dan ook veel meer dan een nieuw jasje voor onze bolsters en meditatiekussens. Ze herinneren ons eraan dat achter de mooiste producten mensen schuilgaan. Mensen met talent, toewijding en een verhaal. Dankzij deze samenwerking ontvangen de vrouwen een eerlijk inkomen en kunnen zij bijdragen aan het welzijn van hun families.

We zijn ontzettend dankbaar dat dit avontuur werkelijkheid is geworden. We hopen dat je de volgende keer dat je bij ons op een meditatiekussen zit of een bolster gebruikt, niet alleen de kwaliteit voelt, maar ook het verhaal dat erin verweven zit. 🤍

Kom jij ze uitproberen tijdens een les?

Coachen is zoveel meer dan technieken leren.

Het is leren kijken voorbij gedrag. Leren luisteren naar wat niet wordt uitgesproken. Aanwezig durven zijn zonder direct iets te willen oplossen.

In de Multi Dimensionaal Coach Opleiding ontwikkel je niet alleen vaardigheden om anderen te begeleiden. Je maakt zelf een diepgaande reis. Want de kwaliteit van jouw coaching begint bij de relatie die je met jezelf hebt.

Vanuit psychologie, lichaamswerk, systemisch werk, spiritualiteit en praktische coaching leer je mensen begeleiden op alle lagen van hun menszijn.

Niet om iemand te veranderen.
Maar om iemand terug te brengen naar zijn of haar eigen kracht.

✨ De mooiste coaches zijn niet degenen met de meeste antwoorden.
Ze zijn degenen die de juiste vragen durven stellen.

Op 11 september starten we weer met een nieuwe editie van de Multi Dimensionaal Coach Opleiding.

Voel jij dat dit pad jou roept? Meld je aan via de link in onze bio. We kijken ernaar uit je te ontmoeten.

Binnenkort openen we bij The Innerwork Lab onze deuren voor een bijzondere filmavond met de documentaire Zielsverduistering. Een rauw, eerlijk en hoopvol verhaal over de diepe crisis én de weg naar herstel van Sem.

Deze avond gaat niet alleen over psychische kwetsbaarheid. Ze gaat over mens zijn. Over de zoektocht naar jezelf wanneer alles donker lijkt. Over de kracht van verbinding, liefde en gezien worden.

Bij The Innerwork Lab stellen we onze zaal regelmatig open voor bijzondere avonden die verbinden, inspireren en ruimte geven aan echte verhalen. Het is alweer even geleden dat we een filmavond hebben georganiseerd, dus we kijken er enorm naar uit om onze ruimte opnieuw op deze manier te mogen delen.

Na de documentaire is er ruimte voor live muziek van Sem en een open nagesprek, waarin we elkaar mogen ontmoeten zonder oordeel, maar met aandacht en nieuwsgierigheid.

Juist door dit soort verhalen met elkaar te delen, ontstaat er ruimte voor herkenning, begrip en hoop.

We hopen je met heel ons hart te mogen verwelkomen tijdens deze bijzondere avond. 🤍

Wat was het een heerlijke dag tijdens Zomer in de Zaanen! ☀️🧘‍♀️

Met zoveel stralende gezichtjes hebben we mogen genieten van een voorproefje van onze kinder en peuteryoga. En we hebben nóg leuker nieuws...

Vanaf september starten we met peuteryoga en kinderyoga bij The Innerwork Lab! 💛 Een plek waar kinderen spelenderwijs leren ontspannen, bewegen, ontdekken en helemaal zichzelf mogen zijn.

Een enorme dank aan Donna, die deze lessen met zoveel liefde en enthousiasme gaat verzorgen. We kunnen niet wachten tot alle kleintjes uit de Kweektuin en omgeving haar leren kennen! 🌿

Op 23 augustus organiseren we onze Open Dag, waar Donna ook een leuke introductieworkshop zal geven. Binnenkort delen we meer informatie over het programma. We hopen jullie daar te zien!

Tag gerust iemand met een (klein)kind die dit geweldig zou vinden. ✨

Vandaag vieren we iets wat zoveel meer is dan een houding op de mat.

Yoga is de stille ruimte die je creëert midden in een drukke dag. Het is de adem die je terugbrengt naar jezelf, het moment waarop je stopt met rennen en begint te voelen. Niet perfect. Niet geforceerd. Gewoon aanwezig.

Of je nu al jaren op de mat staat of vandaag voor het eerst overweegt om te beginnen, yoga is er voor JOU. Op jouw tempo, in jouw lichaam, op jouw manier.

Wat geeft yoga jou? Laat het ons weten in de reacties. ✨

En vandaag voelt extra bijzonder. Rond midzomer vieren we het licht, de groei en de kracht van de natuur. Een mooi moment om stil te staan bij wat jou energie geeft, wat mag bloeien en waar je dankbaar voor bent.

Fijne internationale yogadag, van ons aan jou. 🌞🧘‍♀️✨